Arrivare e restare motivati al lavoro può essere difficile quando sei il tuo capo. Le persone che hanno un capo sono motivate a mantenere il capo felice per mantenere il proprio lavoro. Se il capo non è soddisfatto del proprio lavoro, potrebbe perdere il lavoro. Questo li fa lavorare nei giorni in cui preferirebbero essere spenti. Se sei un lavoratore autonomo, sei il capo ed è il tuo lavoro motivarti.
Prendendo scorciatoie e facendo le cose nel modo più semplice potrebbe essere più veloce, ma nel tempo non ripaga. Le tue azioni determinano se hai successo o meno quando sei il tuo capo. Può essere più gratificante rispetto a un lavoro normale in molti modi, mentre può essere molto più difficile in altri modi. Tutti i proprietari di imprese avranno un periodo in cui avranno voglia di arrendersi. Non è insolito che un imprenditore si senta in questo modo. È molto importante andare avanti quando succede a te e non mollare. Ecco alcuni suggerimenti utili.
La psicologia dell';auto-motivazione | Scott Geller | TEDxVirginiaTech
1. Annota i motivi per cui hai iniziato la tua attività. Quando inizierai la tua attività, dovrai essere fortemente motivato. Pensare ai motivi per cui hai iniziato la tua attività può riportarti a uno stato mentale simile e aiutarti a essere motivato. Quando la lista è scritta, mettila dove puoi trovarla facilmente quando ti serve di nuovo.
2. Stabilisci gli obiettivi per te stesso e crea un sistema di ricompensa. Rendi i premi significativi in modo che sarai più motivato a fare il lavoro. Premi che non hanno alcun valore intrinseco per te non saranno sufficienti per motivarti nei giorni difficili.
3. Parla con i tuoi colleghi di lavoro. A volte parlare con coloro che una volta erano nei tuoi panni e hanno avuto successo può essere rassicurante. Puoi anche chiedere a queste persone consigli e suggerimenti come colleghi di lavoro quando hai bisogno di aiuto.
4. Potresti prendere in considerazione l';acquisto di CD, libri, video o seminari motivazionali. Le persone che stanno facendo questo sono bravi ad aiutare le persone a rimanere motivate e ad aiutarle a fare bene con i loro sforzi. Dal momento che ci sono diversi tutorial e programmi motivazionali tra cui scegliere, potresti chiedere a uno dei tuoi colleghi di lavoro quale è il loro consiglio.
5. Fai una pausa. L';unica cosa che succhierà la motivazione da te se sei così stanco che non vuoi fare nulla. Se lavori per un lungo periodo e non ottieni i premi di cui hai bisogno, dovresti fare una mini vacanza. Chiedi a qualcun altro di fare il tuo lavoro se è possibile. Quando tornerai al lavoro sarai rinfrescato e in grado di lavorare meglio.
6. Delega compiti ad altri ed estrai quando necessario. Se hai una parte della tua attività che non ti piace davvero, potresti pagare una persona diversa per farlo. In questo modo sarai in grado di prendere tempo per fare le cose che ti piace fare e non essere stressato con le altre cose.
Se vuoi avere successo, devi rimanere motivato. Quando non sei più motivato, il tuo lavoro viene sospeso e perdi terreno. Creare modi per aiutarti a rimanere motivato. Come trovare la motivazione Non basta dire :Voglio perdere 40 sterline:. Questo è solo un numero. PERCHÉ vuoi perdere peso? Sarai in grado di indossare quei vestiti in cui ti senti a tuo agio? Sarai più attraente per il sesso opposto? Sarai un grande modello per i tuoi figli? Avrai più energia?
Perché vuoi passare attraverso un sistema di perdita di grasso e non sederti sul divano a guardare :Desperate Housewives:? Devi essere chiaro su questo. Questo ti darà il fuoco di cui hai bisogno per andare avanti. Scrivi i tuoi obiettivi e incollali in un posto in cui puoi vederli tutti i giorni. Il tuo frigorifero, il tuo PC, il tuo portafoglio o qualsiasi altra cosa. FALLO. Le persone tendono a dimenticare facilmente.
Un altro fantastico modo per essere motivati è essere stufi del modo in cui si guarda attualmente. Ma ecco il trucco: visto che ci vediamo tutti i giorni (anche se evitiamo di :guardare: a volte a volte), è difficile onestamente :vedere: noi stessi.
Abbiamo guadagnato 2 sterline il mese scorso e uno in più la settimana scorsa e mezzo chilo in più durante la cena della scorsa notte quando siamo stati invitati a casa di un amico...
Questi piccoli cambiamenti sono solitamente difficili da individuare. È solo quando riesci a vedere il loro effetto cumulativo che veramente :ottieni: ciò che è successo.
Quindi, fai questo: scatta una foto di te stesso in costume da bagno. Signore, usate un bikini, ok?
Fidati di me, dopo aver guardato l';immagine, sarai in grado di :vedere: onestamente te stesso. La maggior parte delle persone che fanno questo dicono: :Non posso credere che sembri così. Come sono diventato così fuori forma:? Questa è solitamente una strategia molto motivazionale...
Inoltre, non puoi migliorare ciò che non puoi misurare. Scopri dove sei e dove vuoi andare. Quanto pesate ora? Quanto di quello è grasso (compra un calibro grasso dal tuo negozio di alimenti naturali)? Quanto costa la magra? Usa una pinza grassa per ottenere queste :metriche:. Quanto grasso vuoi perdere? Quanto muscolo vuoi guadagnare? Sii specifico...
Dire :Voglio perdere più grasso possibile e guadagnare più muscoli possibile: è una ricetta per il fallimento. :Il più possibile: non può essere :decodificato: in modo da creare un piano su cui è possibile attenersi.
D';altra parte, se dici: :Ho bisogno di perdere 16 chili di grasso e guadagnare 4 chili di muscoli in 8 settimane:, quindi sai che, in media, devi perdere 2 chili di grasso e guadagnare metà libbra di muscoli a settimana...