È delizioso sentirsi bene nutrito nelle relazioni. C';è un desiderio e una fame che portiamo ai nostri partner per tutti i tipi di cibo: calore, gentilezza, apprezzamento, tempo trascorso insieme. Tuttavia, quando il cibo non è disponibile o non abbastanza, alcuni faranno di tutto per essere nutriti. Fin dal momento in cui nasciamo, ci colleghiamo nutriti con l';essere amati.
Molti si fissano su una sola persona, che vedono come unica fonte di benessere. La prima cosa da notare è l';intenso desiderio di ricevere. Questa è l';idea del bambino: nutrimi e tutto andrà bene.
144: Autodidatta estrema per una relazione sana - con Cheryl Richardson
Dobbiamo essere consapevoli di tutti i tipi di cibo, emotivo, mentale e spirituale che sono necessari in una relazione completa. È necessario fermarsi un momento e riconoscere ciò che stiamo consumando in una relazione, è sano, è il cibo che il nostro sistema può digerire? Possiamo mangiare tutto il giorno, ma se non gustiamo e digeriamo ciò che mangiamo, non riceveremo mai il nutrimento di cui abbiamo bisogno. Alcuni passano tutto il loro tempo a voler cambiare i loro partner. :C';è così tanto che è meraviglioso per lui:, dicono, :ma quello di cui sono affamato, non capisco, ho bisogno di più eccitazione:.
Piuttosto che andare a un';altra relazione, dove possono ottenere l ';:eccitazione: che pensano di volere, rimangono, sentendosi insoddisfatti. È come se i loro partner fossero un albero di mele, dando mele favolose, mentre bramano le pere. Piuttosto che camminare per la strada verso il pero e prenderne uno, si scagliano contro il melo, che non potrebbe produrre una pera, non importa quanto duramente abbia provato.
Ma ricorda, non trasformerai mai un albero di mele in un albero di pere. Alcuni di noi sono semplicemente dipendenti dall';essere insoddisfatti. Ma per vivere una vita di innamorati, dobbiamo imparare a prendere ciò che è dato e offrire in cambio un grazie. Se passiamo tutto il nostro tempo a voler cambiare la persona, rifiutando le loro qualità essenziali, non volendo o valutando ciò che fondamentalmente danno, questa è una ricetta sicura per la nausea.
Dobbiamo diventare capaci di assorbire ciò che è utile e scartare il resto. È importante onorare ed essere grati per ciò che riceviamo o diventiamo amareggiati e spendiamo tutto il nostro tempo concentrandoci su ciò che la persona non è in grado di fornire.
Nutrire gli altri Siamo Fed
Essere in una relazione di successo significa imparare ad apprezzare i bisogni degli altri ed essere disposti a riempirli completamente, in tempo. Mentre lo facciamo, succede una cosa strana, la nostra stessa fame svanisce completamente. Nutrire gli altri, ci siamo nutriti. Le nostre relazioni ruotano di 180 gradi.
Non diventa più una questione di ciò che l';altro è o non sta dando. È una questione su cosa può essere offerto a lui o a lei. Quando poniamo la nostra attenzione sui bisogni degli altri e troviamo modi per donarli, non solo la nostra fame diminuisce, ma cominciamo a sentirci pieni. Mentre lo facciamo, sviluppiamo la mente dei genitori.
Mente dei genitori
La mente dei genitori è lo stato mentale che vuole prendersi cura e nutrire gli altri. È la mente della madre con un bambino appena nato. Uno stato di rispetto incondizionato per il mondo in cui viviamo. Non è una mente che tiene i conti o che deve continuamente essere riempita e assistita.
La mente dei genitori si sviluppa naturalmente mentre ci si siede in zazen, (meditazione zen). Sedendo nutriamo la nostra profonda fame e diventiamo in contatto con il flusso di nutrimento sempre disponibile per tutti noi. Questo flusso di nutrimento può anche essere chiamato l';atto di essere innamorati.