Ma pratica cosa?
Pratica di essere in una stanza affollata e di stare da solo nell';angolo?
Esercitati a sentirti a disagio?
Pratica essere nervoso con gli altri?
Esercitati a camminare verso un gruppo di persone senza assolutamente idea di cosa dire?
Se è quello che dovevo :praticare: ogni volta che uscivo, dubito che andrei da nessuna parte in qualunque momento presto. Essere istruiti a praticare senza idee o tecniche su cosa fare è come essere consegnato un foglio di carta e una penna e ha detto di scrivere una storia senza prima imparare come si scrive.
Migliora le tue abilità sociali in meno di 30 minuti, con Ramit Sethi
Uscire, stare con un gruppo di persone, andare agli eventi sociali: questi sono i luoghi in cui praticare. Sapere come interagire mentre sei lì è cosa praticare.
Questo mi ha davvero colpito quando stavo cenando con un amico qualche settimana fa e lei stava parlando di una prossima conferenza a cui stava pensando di partecipare. Poteva già sentire le farfalle svolazzare sul suo stomaco al pensiero di entrare nella sala delle conferenze, ma voleva disperatamente collegarsi e incontrare persone influenti nel suo settore.
Continuava a chiedere :Cosa dovrei dire?: e :Cosa dovrei fare?: Non sarebbe stato di grande aiuto dirle di :uscire e praticare: le sue abilità sociali in alcuni eventi meno significativi nei giorni tra la nostra cena e la conferenza. Certo, sarebbe stato un altro buon passo come parte del processo, ma certamente non il primo e l';unico. Invece, abbiamo coperto varie tecniche e fatto alcuni giochi di ruolo per capire quanto sia facile interagire con gli altri - quando hai un';idea di cosa fare.
Molto spesso, le abilità sociali venivano apprese in modo naturale e subdolo mentre crescevamo e rimanevano praticamente inosservate nella vita di tutti i giorni. Tuttavia, ci sono molti di noi a cui non sono state insegnate abilità sociali, oltre a dire :per favore:, :grazie: e ricordando di tenere i nostri gomiti fuori dal tavolo durante la cena.
Le abilità sociali sono proprio questo: le abilità. Le abilità devono essere apprese in qualche modo, siano esse capacità di scrittura, abilità di nuoto, abilità di guida, abilità linguistiche o {riempire lo spazio in bianco}. Hai nominato l';abilità e è probabile che dovrà essere appresa.
Praticare distacco dalla tua zona di comfort e stare con altre persone è la fase di implementazione dell';apprendimento di buone abilità sociali. Il primo passo è scoprire quali sono le abilità da praticare in modo da avere maggiori probabilità di avere successo nelle situazioni sociali. Come migliorare le abilità sociali Più forte è il rapporto, più felice sarà il futuro. Ma come possiamo ottenere relazioni forti per condurci a un futuro più felice? Puoi ottenere relazioni più forti solo in un modo e cioè migliorando le tue abilità sociali.
I modi migliori per migliorare le abilità sociali:
1. La comunicazione efficace porta a una migliore comprensione e interazione migliore con i tuoi simili. Anche se questo può diventare difficile e prendere un po ';di tempo in più, ne trarrai beneficio alla fine.
2. Resta concentrato sulle situazioni di gruppo, sia che si tratti di conferenze al lavoro o anche solo di una semplice conversazione con i tuoi amici. Cerca di concentrarti su ciò che viene discusso piuttosto che far passare discussioni passate. Puoi essere più produttivo quando provi a parlare di nuove idee piuttosto che di argomenti che sono stati discussi prima.
3. Ascoltando attentamente l';argomento in questione ti condurrà a una più profonda comprensione dell';argomento. Alcune persone intendono ascoltare ma in qualche modo le loro menti sono coinvolte in qualcos';altro. Alcune persone potrebbero cercare di impedirti di prestare attenzione mentre ascolti, perché tendono a far uscire i loro pensieri anche prima che l';oratore termini la sua opinione. Cerca di ascoltare con tutto il cuore e finirai per essere più informato sull';argomento in questione.
4. Cerca sempre di capire il punto di vista del relatore, piuttosto che concentrarti solo sul tuo. Molte persone vogliono essere ascoltate e capite. Cerca di metterti nella parte finale del messaggio e guarda come ti sentiresti se parlassi e nessuno sembra ascoltare le tue parole. Ricevere i fatti dal relatore con accettazione sincera comporterà la completa comprensione del suo messaggio.
5. Quando le persone cercano di criticare il tuo punto di vista, cerca di capirle anche tu. Abbi il massimo dell';empatia per i tuoi ascoltatori. È molto importante essere grati alle persone, indipendentemente da come potrebbero reagire, e rispondere con grazia. Almeno sai che ti stanno ascoltando.
6. Mostrare la maturità durante le discussioni. Non lasciare che le reazioni immature di altre persone interferiscano con il tuo modo di pensare. Ammettere i tuoi difetti creerà un buon esempio per gli altri e potrebbe ispirarli a rispondere nello stesso modo in cui lo hai fatto tu. Quando ti assumi la responsabilità delle tue azioni, puoi renderlo una forza, non una debolezza.
7. Rinuncia ad incolpare gli altri per i loro errori. Alla fine, promuoverai una migliore comprensione tra te e i tuoi compagni.
8. Invece di cercare di vincere ogni discussione, cerca di trovare soluzioni per soddisfare i bisogni di tutti. Puoi scendere a compromessi con gli altri o trovare nuove soluzioni che offrano a tutti quello che vogliono alla fine. Alla fine, le persone seguiranno il tuo modo di pensare se è quello giusto.
9. Non mollare mai quando sai che hai ragione. Alcune discussioni richiedono il rispetto reciproco tra te e le persone con cui parli. Altre discussioni potrebbero finire con te perdere, ma quando sai di essere nel giusto, combatti per il tuo punto di vista.
Questi passaggi sono molto importanti da seguire perché passando attraverso il processo di seguirli, stai affinando le tue abilità sociali. Alla fine, scoprirai di progredire mentre tenterai di migliorare le abilità sociali.