A volte, comunicare con i nostri bambini può essere un compito scoraggiante. Ci sentiamo come se non ci stessero ascoltando; si sentono come se non li stessimo ascoltando. Buone capacità di ascolto e comunicazione sono essenziali per il genitorialità di successo. Il tuo bambino ha bisogno di capire che i suoi sentimenti, opinioni e opinioni hanno valore, e dovremmo tutti assicurarci di prenderci il tempo per sederci e ascoltare apertamente e discuterli onestamente.
Con l';ascolto attivo, ascolti il significato delle parole del bambino e controlli con tuo figlio per assicurarti di averlo correttamente ascoltato e capito. Il grande obiettivo è migliorare la comprensione reciproca.
Come convincere i tuoi figli ad ascoltare e ad impegnarsi | Kris Prochaska | TEDxBend
È importante osservare il comportamento e il linguaggio del corpo di tuo figlio. Prova a parafrasare ciò che tuo figlio ti ha detto. Questo non significa necessariamente che devi essere d';accordo, ma basta indicare ciò che hai detto. Ascolta anche le emozioni di tuo figlio. Prova a descrivere l';emozione sottostante, come :ti sembra di essere arrabbiato: o :questo ti fa sentire frustrato?:
Se il tuo bambino è troppo giovane per sapere un sacco di parole che descrivono le emozioni, puoi provare a verbalizzarlo in un altro modo, come :questo ti fa venire voglia di calpestare i piedi (o lanciare qualcosa, o qualunque cosa facciano quando sentono quell';emozione)? ?: Puoi anche creare una mappa di volti che mostrano emozioni. In una situazione non emotivamente carica, vai sul grafico con il tuo bambino e descrivi le emozioni mostrate in ciascuna faccia. Poi, quando hai una situazione che devi affrontare, puoi usare la carta e far dire al tuo bambino che il volto rappresenta l';emozione che prova.
È una naturale tendenza a reagire piuttosto che a rispondere. Noi giudichiamo in base ai nostri sentimenti ed esperienze. Tuttavia, rispondere significa essere ricettivi ai sentimenti e alle emozioni di nostro figlio e permettere loro di esprimersi apertamente e onestamente senza timore di ripercussioni da parte nostra.
Quando reagiamo, mandiamo a nostro figlio il messaggio che i loro sentimenti e opinioni non sono validi. Rispondendo e facendo domande sul perché il bambino si sente in quel modo, apre un dialogo che consente loro di discutere ulteriormente i loro sentimenti e ti consente di capire meglio da dove provengono.
Rispondere ti dà anche l';opportunità di elaborare una soluzione o un piano di azione con il tuo bambino che forse non avrebbero inventato da soli. Il tuo bambino apprezzerà anche il fatto che forse capisci davvero come si sentono.
È fondamentale dare al tuo bambino la tua piena e indivisa attenzione. Metti giù il giornale, smetti di lavare i piatti o spegni il televisore per poter ascoltare la situazione completa e stabilire un contatto visivo con tuo figlio. Mantieni la calma, sii curioso e poi offri soluzioni potenziali al problema.
Non scoraggiare il bambino dal sentirsi turbato, arrabbiato o frustrato. Il nostro istinto iniziale potrebbe essere quello di dire o fare qualcosa per allontanare il nostro bambino da esso, ma questa può essere una tattica dannosa. Di nuovo, ascolta tuo figlio, fai domande per scoprire perché si sentono in quel modo e poi offri potenziali soluzioni per alleviare il brutto presentimento.
Proprio come facciamo noi, i nostri figli hanno sentimenti e sperimentano situazioni difficili. Ascoltando attivamente e partecipando con il nostro bambino mentre ne parla, dimostra loro che ci interessa, vogliamo aiutare e abbiamo esperienze simili di cui possono attingere. Ricorda: rispondi - non reagire.