Le emicranie sono una sorta di malattia neurologica. Il sintomo più comune di un';emicrania è un forte mal di testa e le persone spesso si riferiscono alle emicranie come :emicrania:. Ci sono altri sintomi di emicrania, tuttavia, come problemi gastrointestinali (difficoltà a digerire cibo o dolore nel tratto digestivo), nausea, vomito e un livello molto più grande del normale di sensibilità a luci brillanti e suoni forti. Vertigini e vari effetti sulla percezione delle persone (noti collettivamente come :aura:) tendono anche ad accompagnare l';insorgenza di un';emicrania.
Le 6 migliori vitamine per curare l';emicrania
Il trattamento più semplice che le persone usano per curare un';emicrania consiste nell';applicare qualcosa di caldo o freddo alla parte della testa dove si trova il più dolore. L';efficacia di questo può variare da persona a persona; alcune persone sono in grado di ridurre notevolmente il dolore con un impacco caldo o freddo, e per altri può peggiorare le cose (sia le temperature calde che quelle fredde dovrebbero essere provate per vedere quale dà al malato di emicrania i migliori risultati).
Varie vitamine e minerali possono anche essere usati per trattare le emicranie, poiché si pensa che le emicranie siano correlate ai cicli ormonali (questo aiuta anche a spiegare perché le emicranie sono più prevalenti nelle donne che negli uomini), e in alcuni casi di emicrania ormonale si vedono emicranie come un sintomo frequente. Una delle sostanze più popolari che le persone in tutto il mondo utilizzano ogni giorno per prevenire mal di testa minori e che può anche essere utile nella prevenzione delle emicranie, è la caffeina. Bere una tazza di caffè al mattino può aiutare a migliorare lo stato del proprio sistema vascolare e rendere l';emicrania molto meno probabile o alleviare i sintomi delle emicranie esistenti. La medicina da banco come il paracetamolo può anche essere utile in alcuni casi, e le erbe come il burro, il Partenio e sostanze come la vitamina B2, la riboflavina o il citrato di magnesio hanno anche dimostrato di ridurre la frequenza degli attacchi di emicrania nel tempo negli studi clinici . Questi tipi di supplementi sono stati visti per far scendere la frequenza dell';emicrania tra il quaranta e il sessanta percento o più.
Evitando il tipo di situazioni stressanti e scatenanti che più frequentemente causano emicranie, applicando i trattamenti di base per lo stress e il sollievo dal dolore, e approfittando delle varie vitamine, minerali e altri supplementi che riducono la gravità del mal di testa, si può evitare di avere forti emicranie e vai avanti con la tua vita.