Il corretto posizionamento per lo sci
Il posizionamento è estremamente importante quando si scia. Se inizi con una brutta posizione, molto probabilmente finirai per cadere ugualmente male. La posa migliore da avere prima di sciare è tenere i piedi leggermente divaricati, con la distanza tra i piedi uguale alla larghezza delle spalle. I tuoi sci, d';altra parte, devono formare una forma a V.
Mentre ti muovi, dovrai piegare leggermente la parte inferiore del corpo, partendo dalla vita, poi le ginocchia scenderanno fino alle caviglie. Assicurati che le tue braccia rimangano leggermente distese e ferme sugli sci. È molto importante che la pressione sia distribuita uniformemente su entrambi i piedi.
Come evitare di innamorarsi troppo in fretta
Fare una svolta
Sembrerà estremamente difficile e spaventoso fare una svolta al tuo primo tentativo di sciare, ma stai certo che questo è un obiettivo realizzabile. La prima cosa che devi fare è rimettere il tuo corpo nella posizione base ancora una volta - i piedi leggermente divaricati, la parte inferiore del corpo leggermente piegata e le braccia largamente distese? poi lentamente ma con fermezza girando i piedi verso la direzione che si desidera prendere. Assicurati di tenere gli occhi dritti e non in piedi mentre fai il giro. Una volta che hai girato i tuoi piedi con successo nella giusta direzione, ti renderai conto che il tuo corpo ha fatto automaticamente lo stesso!
Mentre è facile fare curve su pendenze lente e dolci, diventa naturalmente più difficile su percorsi più ripidi a causa della quantità di sforzo che devi esercitare per mantenere il controllo del tuo corpo e degli sci. Pratica comunque ti renderà un professionista a girare a sinistra ea destra.
Camminare e planare
Se c';è una breve distanza tra te e la destinazione desiderata e vorresti coprirla camminando piuttosto che sciando, togliti gli sci e metti gli scarponi da sci al lavoro. È più facile e più sicuro in questo modo.
Per scivolare sugli sci, d';altra parte, tutto ciò che devi fare è assumere di nuovo il posizionamento di base. Rilassa la tua presa e lasciati andare. Di nuovo, tieni gli occhi dritti davanti e non alla neve sotto di te!
Come Schuss
Schussing è un termine tedesco che è ora usato per descrivere lo sci in discesa. È impossibile che tu non abbia bisogno di schuss se sei determinato a sciare come il tuo hobby. Quindi, è meglio iniziare a praticare ora piuttosto che doverlo imparare in un istante.
La prima cosa che dovresti fare è trovare un pendio appropriato dove puoi esercitarti con lo schussing. Se ti trovi in una località sciistica, qualsiasi membro dello staff o dell';equipaggio ti indicherà sicuramente le aree di pratica appropriate per lo schussing. Se sei solo, però, assicurati che la pendenza su cui ti eserciterai sia relativamente bassa, con curve dolci e senza ostacoli fisici nel tuo percorso.
Assumi la posizione di base per sciare, con gli sci puntati verso il basso. Assicurati di essere rilassato e sicuro di te prima di farlo. Non tentare di farlo da solo il più possibile durante i primi tentativi. Se sei pronto, lasciati andare. Tieni sempre gli occhi dritti davanti a te. Assicurati che sci e piedi si muovano in armonia mentre vai in discesa.
Ricorda di mantenere la stessa pressione per entrambi i piedi o perderai facilmente l';equilibrio. Se ci sono piccoli impedimenti nel corso, usa i fianchi, le ginocchia e le caviglie per evitare o aggirarli. Mentre schiavizzi, prova a trovare una posizione che sia più comoda per te. L';importante è restare rilassati!
Mantenere il controllo della velocità
Proprio come quando impari a guidare oa cavallo, dovrai anche sapere come salire efficacemente sui freni e fare una sosta. Per fare ciò, dovrai assumere nuovamente la posizione dello spazzaneve. Questo ti permetterà di controllare la tua velocità. Se desideri fermarti completamente, basta girare i piedi verso l';interno formando una V rovesciata.
Anche se ci sono certamente molti vantaggi da godere quando si scia, si tenga a tempo che questo è ancora un hobby moderatamente pericoloso da perseguire per qualsiasi individuo. Se si dispone di una condizione medica passata o presente, assicurarsi di informare il medico prima di provare eventuali pendenze. Divertiti a sciare!