diabetico insulino-insulare di tipo II che significa che il tuo corpo produce
insulina sufficiente, ma la cellula nei siti recettori non risponde ad essa
perché i siti recettori erano ostruiti da grasso e colesterolo, diventando
insensibile all';insulina. Il danno dei siti recettori causa le fluttuazioni in
zucchero nel sangue, che porta al danno interno della parete arteriosa. La causa principale del diabete insulino-insensibile di tipo II è la dieta incontrollata con un';elevata assunzione di grassi saturi. Se non cambi la tua dieta, il continuo accumulo di livelli elevati di
10 segnali di avvertimento il tuo cuore non funziona correttamente
il colesterolo nelle arterie e nei recettori li rende ancora più difficili da attraversare per il sangue,
causando casi di diabete, che portano ad un aumento della pressione sanguigna e malattie cardiovascolari. Questi sono i fattori di rischio e tu devi
prendere provvedimenti per proteggere il tuo cuore.
Ecco alcuni suggerimenti:
1. Controlla il tuo colesterolo:
Anche se il tuo colesterolo rientra nell';intervallo sano, come diabetico tu
ancora non riesco a rilassarmi. Esercizio fisico e dieta sana con abbondanza di verdure,
frutta, cereali integrali e tagli su carne e grassi saturi ti aiuteranno
ottenere quei colesterolo in linea.
2. Ridurre la pressione:
Se sei diabetico, il rischio di alta pressione sanguigna raddoppia e il sangue alto
la pressione causa fino al 75% di tutte le malattie cardiache nei diabetici. Ma per ottenere il tuo
la pressione del sangue nel range di 135/85, è necessario avere una dieta appropriata -- bassa in
carne rossa, grassi saturi e ricchi di frutta, verdura e cereali integrali.
3. Smetti di fumare e alcol:
Il modo più semplice per ridurre il rischio di malattie cardiovascolari è smettere di fumare
e ridurre il bere.
4. Assunzione di un';aspirina al giorno:
L';ADA già consiglia l';aspirina per tutti i diabetici perché mantiene il tuo
sangue dalla coagulazione. Ha anche un potere anti-infiammatorio e ti protegge da
cecità diabetica.
Spero che questi suggerimenti possano aiutarti se hai bisogno di maggiori informazioni a riguardo
soggetto, si prega di visitare:
http://diabetic-heart-disease-prevention.blogspot.com/