Ho trascorso un po ';di tempo con un cliente la scorsa settimana che ha parlato delle sue paure per lo stato della sua attività, di come avesse paura di quello che gli altri penserebbero di lui se i suoi affari collassassero e di come avesse paura di dove andasse il matrimonio . Sebbene credesse che i suoi problemi fossero unici, la conversazione mi ha ricordato molti di quelli che ho avuto nel recente passato. Mi ha ricordato la proliferazione dei commenti dei media al momento che :i mercati sono presi dalla paura:, le persone sono :spaventose per il loro lavoro: e che la gente :ha paura di perdere le proprie case:.
Tony Robbins: Come affrontare STRESS e DEPRESSIONE - #MentorMeTony
Tutti questi problemi sono, infatti, problemi reali. Tuttavia, una cosa è provare queste difficoltà e cose completamente diverse da essere consumate da loro, spaventandole o sentendole in qualche modo vittimizzate da loro. E, sebbene l';autrice, Susan Jeffers abbia, per molti anni, suggerito di :Sentire la paura e farlo comunque!:, Io e te dobbiamo essere pienamente consapevoli del fatto - il fatto scientifico, che la paura non è reale . La paura è un pensiero inutile. La paura, come la bellezza, è nella mente di chi guarda! Pensieri come :paura: ci impediscono di agire, così finiamo per reagire e peggiorare le cose.
Molti anni fa, durante un seminario di due giorni, uno dei miei clienti ormai da molto tempo ha fatto eccezione al mio dire che ho avuto un problema con la sua affermazione che :dopo che il mio papà ha fallito, abbiamo dovuto vendere la nostra casa e trasferirci in un appartamento in affitto Non potevamo nemmeno permetterci di riscaldare l';inverno quell';inverno e stavamo tutti congelando ed ero così sconvolto che stavamo tutti congelando :. In una recente conversazione con lo stesso ragazzo, ha capito quello che avevo detto molti anni prima. Certo, si stava congelando - una constatazione di fatto. Ma riconoscendo il fatto e poi sentendosi dispiaciuto per se stesso, sguazzare in esso, come vittima, sono due cose completamente diverse. La :mentalità vittima: ha disabilitato la sua capacità di riprendersi, rispolverare e fare del suo meglio di fronte alle avversità indiscusse.
Ancora una volta, i clienti mi hanno detto che va tutto bene per me, vivendo comodamente nelle Alpi francesi, per suggerire che non dovremmo reagire a cose brutte che accadono, non dovremmo aver paura di ciò che potrebbe accadere o non dovrebbe temono le conseguenze delle azioni che dobbiamo davvero prendere. Ma lasciatemi precisare che sono stato lì, fatto, ho preso la maglietta! Qualche anno fa, con una moglie e tre figli piccoli, dopo che eravamo stati superati da alcuni :investitori: senza scrupoli, ci siamo trovati con € 18,58 in banca senza nessuna fonte di reddito immediato. Mentre la tentazione sarebbe stata di reagire e andare in un declino auto-indotto, sentirsi dispiaciuti per noi stessi non era un';opzione e avrebbe solo peggiorato la situazione disperata..
Tutti noi abbiamo una scelta nella vita - momento per momento - se reagiremo come una cosiddetta persona normale, un coniglio idiota preso nei fari - o se avremo un';azione reale, affrontando la situazione in cui ci troviamo, indipendentemente da quanto possa essere disperato.
La paura - una reazione inutile agli alti e bassi della vita - paralizza le persone. Se hai paura, hai perso il controllo della tua mente. La tua mente ti sta controllando. Ottanta anni di ricerche dimostrano che, quando permettiamo alle nostre menti di controllarci, non siamo in grado di prestare attenzione alla realtà del momento, incapaci di notare il potenziale di opportunità e completamente incapaci di agire in modo appropriato. La stessa ricerca conferma anche che l';adulto medio ha ogni giorno 50.000 pensieri casuali, molti dei quali inutili, alcuni di essi, come :paura:, tossici.
L';unico modo in cui possiamo prendere l';azione appropriata di fronte alle avversità è di calmare le nostre menti e venire ai nostri sensi. Hai cinque sensi, devi usarli per permetterti di capire e sperimentare pienamente cosa sta succedendo nel momento presente. In quel tranquillo stato d';animo, puoi prendere le misure appropriate e, di conseguenza, anche per le avversità, creare il tipo di successo senza sforzo che vuoi davvero. Questa non è una specie di cazzata del pensiero positivo che sto vendendo. La ricerca che ho menzionato prima ha dimostrato che le nostre menti subconscianti creano la nostra versione della cosiddetta :realtà:. Soffermati su pensieri inutili e quella miscela di :realtà: diventerà molto reale per te.
La vera alternativa è quella di imbrigliare il tuo subconscio - in modo da controllarlo, non viceversa. In tal modo, indipendentemente da ciò che potresti temere attualmente, supererai. Cambierà tutto, subito. Sarai in grado di creare la vita che desideri davvero.