Le emorroidi non sono una condizione medica estremamente pericolosa, sebbene possano essere estremamente scomode per coloro che ne soffrono. Molti preferirebbero non avere mai le emorroidi e prendere provvedimenti per prevenirli. Tuttavia, ci sono ancora un certo numero di persone che soffrono di emorroidi in qualche momento della loro vita. Se hai mai avuto a che fare con emorroidi, probabilmente vorrai informazioni su come alleviare le emorroidi dolorose.
Considera i seguenti suggerimenti per aiutare a prevenire le emorroidi e imparare come alleviare le emorroidi dolorose. Ammorbidire le feci è uno dei modi principali per prevenire le emorroidi. Puoi farlo mangiando una dieta più ricca di fibre o aumentando l';assunzione di acqua. Tuttavia, se nessuna di queste opzioni funziona, dovresti considerare di chiedere al tuo medico di usare un lassativo.
2 consigli incredibili per alleviare la tua emorroidi istantaneamente
Anche se la prevenzione non ti farà molto bene se scoprirai di avere una emorroidi. Una volta che hai una emorroidi dovrai concentrarti su come rivivere le emorroidi dolorose. Un buon modo per farlo è prendere in considerazione alcune delle seguenti tecniche fino a quando l';emorroidi non è sparita.
Alleviare le emorroidi
Una grande parte di come alleviare le emorroidi dolorose si ottiene migliorando il modo in cui si hanno movimenti intestinali. Dovresti solo muovere le viscere quando hai la voglia di farlo e non passare troppo tempo in bagno cercando di muovere le viscere. Lungo queste linee è importante che tu vada subito al bagno quando il tuo corpo ha la voglia di un movimento intestinale.
Tuttavia, ci sono anche cambiamenti nello stile di vita che puoi usare per aiutarti ad imparare come alleviare le emorroidi dolorose. Il tuo sistema digestivo sarà in grado di lavorare in modo più efficiente con un regolare esercizio fisico. Il metodo corretto per come alleviare le emorroidi dolorose richiede una lunga camminata ad un ritmo sostenuto ma non fare alcun esercizio faticoso.
Se non hai molto tempo per fare una passeggiata e il tuo lavoro ti richiede di stare seduto tutto il giorno, allora una buona idea è provare a sederti con un cuscino a forma di ciambella che può aiutarti a eliminare le aree sensibili. Dovresti anche cercare di prendere il tempo da un programma di lavoro per prendere almeno un paio di brevi pause a piedi un paio di volte al giorno per mantenere il tuo sistema digestivo funzionante. Un';altra parte importante di alleviare le emorroidi è la pulizia.
La tua area rettale dovrebbe essere tenuta sempre pulita. Una pulizia adeguata dovrebbe comportare l';acqua normale come risciacquo, quindi asciugare e spolverare con polvere di amido di mais. Ci sono salviettine preumidificate che possono essere utilizzate ma sono un po ';più costose. Tuttavia, alcune persone provano irritazione con queste salviettine.
È una buona idea fare il bagno da tre a quattro volte al giorno per almeno trenta minuti. Per fare questo dovresti sederti in sei centimetri di acqua tiepida su un cuscino a ciambella o un asciugamano contorto in un cerchio. La zona dolente può anche essere lenita con un panno caldo inumidito se non si può fare un bagno completo.