Il massaggio o la terapia di massaggio come è diventato noto ai nostri giorni, è iniziato con gli antichi egizi, poi con i greci e infine con i romani. Sì, queste antiche culture utilizzavano la terapia di massaggio sia per la guarigione che per il piacere. La scienza della massoterapia si era diffusa anche in altre culture antiche come India, Cina e Giappone. Gli ultimi tre sono andati oltre integrandoli per formare parte integrante dei loro sistemi di medicina e di cura.
Il massaggio è la forma organizzata del tatto. Viene eseguito da mani, gomiti e avambracci che scivolano sulla pelle e esercitano una pressione sui muscoli sottostanti da un sistema di movimenti. Questi movimenti comportano carezze, sfregamenti, pressioni e impastamenti. Il massaggio non è una panacea, ma può essere di grande aiuto nelle normali funzioni del corpo e ripristinare l';equilibrio.
Massoterapia: come dare un massaggio curativo
Come funziona il massaggio
Il massaggio funziona dall';organismo rispondendo alle varie tecniche tattili che gli vengono fornite. Queste tecniche tattili fanno sì che il corpo si impegni in queste normali funzioni. Massaggiato, agisce come uno stimolo naturale per il corpo a rispondere con effetti positivi in molti modi diversi. Alcuni di questi effetti terapeutici sono, stimolando la circolazione del sangue e della linfa, allentando le tensioni muscolari, tonificando e rassodando i muscoli.
Quando le fibre smettono di scivolare l';una sull';altra facilmente, è più probabile che la causa delle persone non stia facendo abbastanza esercizio fisico, troppo esercizio fisico, tensione fisica o mentale. Questi fattori causano il calo di qualsiasi aumento del tono muscolare. I rifiuti prodotti dall';attività muscolare, come il biossido di carbonio, l';acido lattico e l';urea, si accumulano nei muscoli. La terapia di massaggio favorisce il drenaggio di quei rifiuti, ripristinando quindi le normali funzioni.
La terapia di massaggio favorisce anche il drenaggio della linfa, causando una migliore circolazione del sangue. Per questo motivo, la pelle appare molto meglio di quanto non fosse se il drenaggio fosse difficile. Perché preoccuparsi di come appare la pelle? Perché l';aspetto della pelle, di solito è un buon indicatore della condizione interiore di una persona. In riferimento ai muscoli, la massoterapia ha un buon effetto sul tessuto fibroso che circonda le articolazioni.
Gli effetti del massaggio sul sistema nervoso autonomo danno alla luce la sensazione di rilassamento. Come? Stimolando le terminazioni nervose sensoriali situate all';interno della pelle, i segnali vengono inviati al cervello dal sistema nervoso centrale. Questo a sua volta produce l';esperienza di sentirsi bene. Ancora una volta a causa di questa azione, si verifica una nuova reazione provocando una significativa riduzione del livello di stress corporeo. Quando una persona è rilassata, la respirazione addominale diventa più naturale. Posso assicurarti che i tuoi organi addominali lo apprezzano. È abbastanza chiaro che il sistema nervoso svolge un ruolo cruciale nella terapia di massaggio. È anche responsabile del sistema vascolare, dal momento che lo controlla. Una diminuzione del drenaggio e dell';offerta di sangue efficienti è causata da una riduzione dei vasi sanguigni.
Il massaggio agisce riducendo lo stress, gestendo i prodotti di scarto del corpo, promuovendo le normali funzioni corporee, fornendo un senso di benessere e aumentando la salute mentale.
La logica del massaggio
Lo sviluppo graduale della terapia di massaggio in un';arte e in una scienza in piena regola può essere determinato solo come logico. Quando cadiamo, livido o subiamo qualsiasi tipo di lesione fisica, tendiamo solitamente a toccarlo. Anche se quell';atto non produce alcuna forma di soluzione di guarigione, o lo fa? Il tatto in sé è molto confortante per noi. Ci rassicura, ci fa sentire amati e accettati. Ogni volta che qualcuno prova dolore, tendiamo a voler abbracciare, trattenere o toccare quella persona in qualche modo. In qualche modo percepire che l';atto stesso del contatto fisico contribuirà alla salute globale della persona. Indovina un po? Hai ragione in quell';ipotesi.
Gli studi hanno dimostrato che, toccando tra l';altro il contatto confortante e intimo, aiuta nel recupero generale e nella salute di una persona. Se quella persona ha bisogno di guarigione o conforto fisico, mentale, emotivo o spirituale. Osservando il quadro generale, vedo che la terapia di massaggio continua a svolgere un ruolo importante nella storia umana per un lungo periodo a venire. Cosa stai aspettando, unisciti ai servi. Massoterapia Come aiuto di carriera
Ci sono alcune persone che credono che la terapia di massaggio è un';opzione di carriera eccellente da perseguire. Devi essere assolutamente certo di ciò che ti stai facendo e se una carriera nel massaggio è davvero per te. Puoi farlo iscrivendoti a corsi introduttivi di massaggio per avere un';idea della professione o potresti prima mettere le mani su un libro di terapia di massaggio e risparmiare qualche dollaro. Un libro di terapia di massaggio ti dirà se il tuo interesse può essere convertito in un vero percorso di carriera e se prendere le lezioni introduttive varrebbe il tempo e le spese.
Istruzione di base
I massaggiatori con licenza reale devono sottoporsi a studi approfonditi e alla formazione prima di essere ritenuti idonei a praticare tecniche complicate e cruciali. Ciò è particolarmente vero se uno studente sta studiando per essere un massaggiatore medico e non solo una massaggiatrice di rilassamento.
Comunque vuoi essere, è più sicuro avere un massaggio condotto solo da un esperto certificato. Ci sono alcuni casi però quando è possibile eseguire tecniche di base per uso personale. Potresti voler dare al tuo bambino un massaggio rilassante o il tuo partner un massaggio sensuale. Puoi imparare come eseguire in sicurezza tali tecniche di base da un buon libro di terapia di massaggio per non terapeuti.
Uso accademico
I libri di terapia di massaggio hanno anche libri di testo e altri usi accademici. Il miglior libro di terapia di massaggio per uso accademico sarebbe un libro che si concentra esclusivamente su un argomento specifico. Gli studenti più seri e avanzati non avrebbero bisogno di un libro introduttivo di terapia di massaggio. Libri speciali su anatomia, patologia e affari che sono particolarmente adatti ai massaggiatori sarebbero i libri da cercare.
Rivedi libri
Dal momento che la massoterapia è cresciuta in un campo tutto suo, la richiesta di massaggiatori autorizzati è aumentata. Questo significa che probabilmente non ti sarà permesso di praticare pubblicamente le tecniche di massaggio se non hai sostenuto l';esame. Un altro importante uso di un libro di terapia di massaggio sarebbe quello di aiutare i futuri terapeuti a rivedere gli esami di licenza.
Un certo numero di autori esperti ha già pubblicato libri di recensione per aspiranti terapisti. La maggior parte di questi libri ha argomenti ben organizzati, domande e risposte basate sulle aree di concentrazione.
Dove trovare
È possibile trovare diversi tipi di libri di terapia di massaggio nelle librerie. I siti online, tuttavia, sono anche dei buoni posti da esplorare per un buon libro di massaggi terapeutici. Acquistare online è quasi sempre più facile e conveniente. Puoi leggere centinaia di recensioni di libri e inoltrare un ordine con un semplice clic di un pulsante. La cosa migliore è che devi solo aspettare che il tuo libro venga consegnato a domicilio.