Affrontiamolo. Non importa quanto sia stata bella la tua vacanza, è difficile riprendere quella sensazione di relax ed eccitazione una volta tornati a casa. La novità di trovarsi in un luogo diverso o provare cibi esotici non è la stessa quando metti insieme una scatola di cibo tailandese preparato o guardi l';immagine di una casa luminosa della vacanza a Cape Cod.
Ecco perché scappare, a volte, è così importante. È una vera opportunità per sfuggire ai tuoi obblighi e condurre una vita diversa.
Tuttavia, è anche importante poter rilassarsi e godersi la tua casa quando non puoi andartene a causa di obblighi familiari o lavorativi, aumento dei prezzi del gas e vincoli finanziari o problemi di salute. Ecco alcuni suggerimenti per aiutarti a portare un po ';di quel tipo di vacanza e relax al tuo spazio.
Dietro l';avventura - Come creare video di viaggio fantastici
1. Crea un rifugio. Puoi assegnare una stanza, un portico o anche un piccolo spazio come un rifugio speciale per il relax. Forse è un giardino all';aperto, una stanza minuscola con una splendida vista, o la tua veranda. La parte importante è che usi questo spazio solo per attività divertenti e rilassanti.
2. Assegna un';attività. Una volta che hai trovato un posto, decidi cosa serve per riportare quella felicità da vacanza. Sorseggia un bicchiere di cabernet che ricorda il tuo tour della Napa Valley? Una tazza per ricordare l';Inghilterra? Yoga di fronte al bosco per ricordare un rifugio termale?
3. Segnali visivi. Infine, scegli uno o due promemoria visivi che portano il tuo corpo in uno stato di rilassamento. Potresti concederti una sedia bianca Adirondack per il tuo portico, esporre le conchiglie delle tue vacanze al mare o appendere un arazzo acquistato su quel viaggio esotico in Marocco.
La combinazione di un posto, un';attività e degli oggetti speciali ti ricorderanno che è ora di lasciare andare un po ';le cose da fare quotidianamente. Semplicemente entrando in un punto che hai creato, il tuo corpo si rilasserà e la tua mente rallenterà. La cosa bella è che non devi entrare in uno stato meditativo yogico per sperimentare una frequenza cardiaca più lenta e abbassare la pressione sanguigna.
Se è l';eccitazione che brami, puoi usare questo tempo per leggere il National Geographic o per pianificare il tuo prossimo get-a-way. Non preoccuparti se le tue finanze attuali non sembrano rendere probabile un viaggio, la gioia di pianificarlo è stimolante. Semplicemente immaginando quello che vuoi, è probabile che il lato creativo del tuo cervello aumenti e trovi il modo di farlo accadere.
Le avventure di viaggio fanno parte del sale della vita. Avere una casa confortevole per tornare è la sostanza. Non importa quanto impegnato, sopraffatto o esigente sia la tua vita, prova a crearne un pezzetto che ti rifornirà quotidianamente. Scoprirai che il tuo livello di energia aumenta, le tue relazioni migliorano e tu sei molto meglio equipaggiato per affrontare ciò che conta.