Vuoi crescere alto in modo naturale? Non farti ingannare dalle truffe che sostengono che fare determinati esercizi può allungare il tuo corpo e renderti più alto. Dopotutto, le tue ossa non sono rigide e tali affermazioni sono assurde. Tuttavia, alterando la tua dieta e il modo in cui ti vesti, non solo puoi farti sembrare più alto, ma prevenire i cambiamenti di altezza che spesso si verificano con la vecchiaia.
Molti non si rendono conto che il loro guardaroba può influenzare il modo in cui viene percepita la loro altezza. Ad esempio, indossare kaki con una camicia viola scuro può sembrare elegante, ma in realtà ti fa sembrare più corto, dato che i colori contrastanti attirano l';attenzione sul tuo centro. Invece, indossare pantaloni neri e un dolcevita nero creerà un aspetto più alto. Allo stesso modo, i pantaloni gessati o le calze possono allungare notevolmente le gambe.
Si estende per crescere 1-2 pollici più alto
Anche le tue scarpe sono importanti per aiutarti a crescere. È ovvio che indossare scarpe con tacchi o solette ti farà sembrare più alto, ma lo sapevi che indossando sandali con il cinturino, puoi davvero farti sembrare più corto? Indossando scarpe più voluminose, come stivali, zoccoli o scarpe da tennis, rendi i tuoi piedi più grandi, cosa che, stranamente, aumenta la tua altezza.
Anche la tua postura e la tua dieta hanno effetti drastici non solo se cresci o meno, ma anche la tua salute. Mantenendo una postura corretta, la colonna vertebrale diritta, le spalle all';indietro, il mento tenuto in alto, non solo sembri più alto, ma stai prevenendo molti dei dolori che si verificano anche con una postura scorretta.
Mantenere una dieta ricca di proteine, calcio, amminoacidi e calorie salutari può mantenere forti le ossa e il corpo. Il calcio in particolare è un nutriente importante nel prevenire molte malattie che deteriorano le ossa. Mantenere le ossa più forti nella vecchiaia può impedirle di accorciare man mano che il corpo cambia gradualmente.
L';esercizio può anche essere utile per aiutarti ad aumentare la crescita. Mentre stai attraversando la pubertà, un esercizio costante può rendere le tue ossa sane e forti mentre accelera e migliora allo stesso tempo la crescita. Quando sei più grande, dimagrire e diventare muscoloso è uno strumento utile per sembrare più alto.