La testa è una delle aree più importanti del corpo e la maggior parte delle volte non diamo l';attenzione di cui ha bisogno. Pur essendo una parte vitale, è anche il luogo in cui manteniamo sentimenti, emozioni e ricordi. A causa dello stile di vita stressante, sperimentiamo sempre più stress e ansia ogni giorno. Ecco perché le persone cercano nuove tecniche per combattere gli effetti dannosi che hanno sulla nostra salute. Una delle tecniche più importanti è il massaggio del cuoio capelluto, che conferisce proprietà sedative.
Cosa possiamo ottenere da un massaggio del cuoio capelluto?
Tecniche di massaggio pro testa
Il massaggio schiarisce, rivitalizza la mente e migliora la concentrazione. Aumenta la circolazione del liquido cerebrospinale che funge da tampone, proteggendo le lesioni cerebrali e della colonna vertebrale. Il massaggio del cuoio capelluto equilibra la persona dando una sensazione di calma e pace poiché agisce sui chakra superiori, mobilitando l';energia, riportando così il corpo al lavoro in modo armonioso. Il massaggio aiuta anche a rilassare i muscoli della zona del collo. Il massaggio del cuoio capelluto e dei capelli favorisce il sonno profondo durante la notte e non è solo benefico per il sistema nervoso e la mente, ma anche per la nutrizione e la bellezza dei nostri capelli. Aiuta a rinforzare le radici dei capelli e nutrire i fusti dei capelli aumentandone la lucentezza e la vivacità diffondendo gli oli naturali. Un massaggio del cuoio capelluto ben fatto con oli naturali aiuta a rendere i follicoli più forti che possono aiutare a proteggere i capelli dalle condizioni meteorologiche e dalle tossine ambientali. I capelli idratati hanno meno probabilità di rottura e spaccatura.
Tecnica migliore
Qualunque sia la tecnica di massaggio da applicare, si dovrebbe sempre seguire un movimento circolare che inizia con un esercizio fluido e rilassante per aumentare progressivamente la sua intensità e scendere alla fine in un completo rilassamento. Per iniziare dovresti posizionare i pollici alla base del cranio e le altre dita su entrambi i lati della fronte. Esercitare ed eseguire movimenti di rotazione. Quindi far scorrere le dita verso la sommità della testa con una leggera pressione, fino a quando entrambe le mani si riuniscono in alto.
Un';altra tecnica è quella di posizionare entrambi i pollici sul lato destro della testa. Le dita della mano sinistra sulla parte posteriore della testa e quelle sulla mano destra, sulla fronte. Inizia a muovere le mani, facendo scorrere, finché entrambi sono sopra l';orecchio. Ripeti il movimento, questa volta con i pollici dietro l';orecchio e muovi le dita dalla fronte alla corona. L';ultima tecnica è quella di impastare il cuoio capelluto su tutta la testa, mettendo la pressione con il palmo della mano e poi si restringe.
Conclusione
L';utilizzo di oli caldi, in particolare con le erbe che sono amichevoli per i capelli, può migliorare gli effetti del massaggio, poiché aiutano a ridurre la tenuta e la rigidità del cuoio capelluto e sono molto nutrienti. Non dimenticare di fare un buon massaggio per capelli se ti senti mai triste, depresso e stanco, perché il massaggio allevia lo stress e ti rilassa in modo che ti sentirai meglio in pochi minuti. Non esitare e ricevi il tuo massaggio oggi.