Ricordi quando :The Secret: era di gran moda? Era dappertutto; Libri :The Secret:. DVD :The Secret:. adesivi per il paraurti ';the Secret';. Solo che non è davvero un segreto. Il concetto alla base di questo fenomeno apparentemente :nuovo: è in circolazione da molto tempo; non è mai stato confezionato così ';attraente'; prima d';ora (scusate il gioco di parole!). In ogni caso, la premessa di base della Legge di Attrazione è: :Concentrati su ciò che vuoi e puoi averlo:.
Ma lo sapevate che è possibile utilizzare i principi alla base della Legge di Attrazione per perdere peso? Chiunque può usare la propria mente per attirare cose buone nella propria vita; hai il potere di creare tutto ciò che vuoi. Si tratta di dare alla tua mente un';immagine di ciò che vuoi; attraverso un processo chiamato visualizzazione. Per ottenere quello che vuoi, devi essere specifico su cosa sia. Quindi inizia ponendoti alcune domande di base:
La legge dell';attrazione - come funziona davvero & Come usarlo
* Qual è esattamente il tuo peso obiettivo?
* Come ti sentirai quando raggiungerai il tuo peso ideale?
* Cosa indosserai e come ti sentirai sul tuo corpo in forma, sano e snello?
La visualizzazione sta usando la tua immaginazione per :fantasticare: sulle cose che vuoi. Ricordi quando eri solito essere messo in classe per sognare ad occhi aperti? Bene, i tuoi insegnanti si sbagliavano; sognare ad occhi aperti è davvero molto buono per te, a patto che tu lo usi saggiamente. Quando uso il termine ';visualizza'; non sto solo parlando dell';uso dei tuoi occhi; Sto parlando di usare tutti e cinque i sensi: vedere, sentire, sentire, assaggiare e / o odorare.
Alcune persone sentono ciò che attraggono o ne capiscono il senso invece di vedere; oppure possono immaginare di poter sentire gli altri congratulandosi con loro per il loro successo una volta raggiunto l';obiettivo. Tutti questi sono esempi di visualizzazione. Ma visualizzare te stesso al tuo peso ideale è solo una parte dell';equazione. Non sai dove o come iniziare? Ecco alcuni dei miei consigli preferiti per usare la Legge di Attrazione per perdere peso;
UNO: combina la tua visualizzazione con il tuo allenamento
Puoi farlo appena prima di iniziare l';allenamento o anche mentre sei nel mezzo. A volte l';esercizio fisico può essere un po ';poco interessante (oops - ho detto così ??), quindi questo è un modo davvero produttivo per passare il tempo. Sognando ad occhi aperti il tuo corpo ideale stai sfruttando i tuoi risultati. Mentre ti alleni, ottieni una foto o una sensazione del tuo corpo mentre risponde agli esercizi. Osserva come ci si sente quando il tuo corpo diventa più in forma, più forte e più magro proprio davanti ai tuoi occhi.
DUE: creare una scheda di visione
Una lavagna è fondamentalmente un gruppo di immagini che rappresenta le cose che vuoi attirare nella tua vita. Puoi ritagliare immagini da riviste o scaricare immagini da internet e stamparle. Queste immagini dovrebbero mostrare il tipo di corpo che desideri avere. Oppure potresti includere le foto delle cose che farai quando avrai raggiunto il tuo obiettivo, o anche il tipo di alimenti che diventeranno parte del tuo nuovo stile di vita più sano. Guarda queste immagini e immagini ogni giorno. Consenti loro di ispirarti. Mentre date al vostro subconscio un';immagine, essa si propone di creare questo come vostra realtà.
TRE: usare le affermazioni
Le affermazioni sono un ottimo modo per ottenere quello che vuoi. Se non hai familiarità con le affermazioni e come funzionano, sentiti libero di scaricare i miei e-book gratuiti per maggiori informazioni. Puoi esercitare le tue affermazioni durante il giorno o in momenti specifici, come la prima cosa al mattino o prima di andare a dormire. Le affermazioni servono a cambiare i percorsi neurologici, allontanandoti da ciò che non vuoi e verso ciò che vuoi.
QUATTRO: Agisci
Il passo più cruciale nell';uso della Legge dell';Attrazione è che devi effettivamente fare qualcosa per realizzare i cambiamenti che desideri. Puoi affermare il tuo peso ideale fino a quando non sei blu in viso, ma in realtà non realizzerai nulla a meno che non agisci. Se usata correttamente, la legge dell';attrazione può sembrare una magia - ma non è una soluzione rapida per magia - è un mezzo per ottenere quello che vuoi concentrandosi su ciò che vuoi e poi sintonizzarti su :indizi: dall';universo su come per farcela.
Quindi per esempio, diciamo che hai già creato la tua scheda di visione; sai cosa vuoi e ti sei concentrato sui dettagli più minuti. Poi un giorno, di punto in bianco, durante la tua passeggiata di potere, potresti notare un negozio di frutta e verdura biologico che vende i suoi prodotti a buon mercato; divertente come è stato lì da sempre ma l';hai appena notato! Tutte queste cose accadono per una ragione. Non sono coincidenze o incidenti. Sono la legge dell';attrazione al lavoro.
La Legge dell';Attrazione funziona - che tu ci creda o no. Il trucco è avere pazienza; chiedi quello che vuoi e poi lascia perdere. Lascia che l';Universo faccia ciò che sa fare meglio e ti consenta di portarti ciò che hai chiesto nel momento perfetto, nel modo perfetto e per il bene più alto di tutti gli interessati. Come usare la legge dell';attrazione Ho lavorato con la :Legge del Manifestante: negli ultimi sette anni e ho scoperto come funziona. Entrambe queste leggi funzionano allo stesso modo. Sono entrambi messi in azione dai tuoi pensieri: il pensiero è l';innesco, la chiave che accende l';intero processo. Se stai pensando :Non posso farlo funzionare:, non funziona è ciò che devi provare. Se hai vissuto la tua vita nella povertà e nella mancanza, allora i tuoi pensieri inerenti saranno di povertà e mancanza - penserai come una persona povera, e la povertà sarà la tua esperienza.
Se sei stato malato cronico per tutta la vita, allora la malattia è il tuo costante compagno e la malattia è ciò che sperimenterai sempre. Se i tuoi pensieri non sono in armonia con ciò che desideri, non sperimenterai i tuoi veri desideri. I pensieri di violenza sono seguiti da una vita di violenza vissuta, e finché i tuoi pensieri non cambiano, e tu pensi solo alla pace, nulla cambierà.
Non puoi sperimentare l';abbondanza o l';essere ricchi finché non pensi come una persona ricca con abbondanza - quindi l';abbondanza e l';esperienza di essere ricchi segue.
Non puoi provare di essere in buona salute, finché tutti i tuoi pensieri non riguardano la buona salute. Questo non significa che il pensiero di stare bene funzionerà. Sperimenterai solo di pensare di stare bene e continuerai a sperimentare la malattia. Se conosci te stesso come malato, questo è ciò che sperimenterai. Se stai pensando che non vuoi essere malato, stai ancora pensando di ammalarti.
Concentrati sulla buona salute, non su ciò che stai già sperimentando. Menti a te stesso finché non credi alla menzogna. :Sono in perfetta salute: ed è ciò che voglio sperimentare nella mia vita. Tuttavia, nel momento in cui i tuoi pensieri sollevano la tua malattia attuale, è ciò che sperimenterai.
Se hai vissuto una vita di povertà, tutti i tuoi pensieri riguarderanno la povertà: non spendere soldi, non avere nessuno da spendere e non averne abbastanza. Tutto ciò che fai sarà determinato dal denaro, cioè :Non posso permettermi di fare questo o quello:. :Non lo farò mai, sarò sempre povero:, non riesco a salvare o andare avanti.
Per iniziare, aggrappati al tuo prossimo nickel e conoscilo come abbondanza. Potrebbe essere solo un nichel, ma è ancora abbondanza. Sappi che ce l';hai e crescerà - puoi vederlo e sentirlo. E se è l';abbondanza, allora sei ricco. Non puoi provare di essere una persona ricca se non la pensi come tale. Menti a te stesso, se devi, sappi che sei ricco - comincia a pensare come uno che è ricco e alla fine vivrai l';esperienza di essere ricco. Se pensi che un povero uomo cerchi di diventare ricco, è ciò che sperimenterai. Un uomo ricco non conta i suoi soldi, sa di averne abbastanza. Un uomo povero conta sempre i suoi soldi e sa di non averne abbastanza.
Un uomo ricco fa quello che vuole e sa che i suoi soldi sono lì, un uomo povero sa che non lo è. Un uomo ricco non tiene i suoi soldi nel suo portafoglio. Sa che ha accesso ad esso. L';abbondanza non deve essere nel tuo portafoglio. Se sai che sarà lì quando lo vuoi - questo è ciò che sperimenterai. Non devi tenere una montagna di soldi sotto il materasso; tutto quello che devi sapere è che sarà lì quando lo vuoi. Ti attirerai ciò di cui hai bisogno in questo momento. Non sarebbe bello sapere che puoi attirare i soldi per te quando lo vuoi - non devi tenere registri o conti bancari - nessuno può rubarli da te?
Perché gli ipocondriaci sono sempre malati, perché possono? Non segue che se riesci a farti male, puoi stare bene? Ho vissuto con uno, e so come funziona. Mi sono anche curato da una malattia infantile paralizzante e mi sono guarito prima che qualcuno decidesse di operare su di me. Sono stato dichiarato un bambino miracoloso e il primo a superare questa malattia senza un intervento chirurgico. La guarigione veniva dal sapere, non dal sapere che stavo per migliorare, ma dal sapere che lo ero già. Ma il vero miracolo è stato quello di allontanarmi da un bambino di sei anni da una famiglia in fermento, in un luogo sicuro di rifugio temporaneo. Ho creato una malattia per proteggermi e poi mi sono guarita quando è stato sicuro tornare.
Se ti prendi il tempo per dare un';occhiata alla tua situazione attuale, alle persone e alle circostanze del modo in cui vivi e interagisci con gli altri, troverai la tua storia. Non puoi correre o nasconderti da te stesso. Tutto quello che stai vivendo ora, l';hai creato. Sono manifestazioni dei tuoi pensieri su te stesso, sugli altri e sul tuo ambiente.
Potresti dire: :Non volevo questo o quello:, ma pensando che non lo volevi, hai dato energia ad esso e l';hai creato. Pensando, non voglio essere povero, non voglio essere malato, non voglio questa relazione - la stai creando, perché ci stai pensando e perché non la vuoi. Potresti passare il tuo tempo a pensare a ciò che vuoi - è lì che devi focalizzare i tuoi pensieri e la tua energia per creare ciò che desideri.
Più probabilmente la maggior parte di voi non manifesterà ciò che veramente vorrete sperimentare perché non sapete veramente cosa volete - alcuni di noi lo fanno. Non sarai in grado di manifestarlo perché non sei chiaro su ciò che vuoi. Potresti dire che voglio $ 5.000.000 e sarò felice. Pensa a questo: cos';è che vuoi veramente, felicità o $ 5.000.000. Potresti ottenere i cinque milioni ma sarai felice? Potresti avere un cancro terminale appena prima di incassare l';assegno. I tuoi pensieri sulla felicità non si manifestano, perché sei concentrato sul denaro e non su un quadro olistico totale di come sei o cosa vuoi.
Per la maggior parte di noi, il nostro passato interferirà con il modo in cui manifestiamo il nostro futuro. Abbiamo acquistato le vecchie idee che ci hanno dato i nostri genitori e la società, e noi crediamo in loro. Potresti avere decenni di vecchie abitudini e credi che dovrai superare prima di poter manifestare in modo efficace ciò che desideri. Il primo passo viene dal desiderio di cambiare il tuo modo di pensare, di uscire dalla scatola. Potrebbe essere necessario prendere piccoli passi, mentire a se stessi per un po ';, e fare affermazioni - qualunque cosa sia necessaria per cambiare la tua riflessione.
Quando inizi a pensare come una persona ricca, sperimenterai ricchezza. Quando inizi a pensare come uno che è intero, inizierai a provare una buona salute. Quando inizi a pensare felice, sperimenterai la felicità. È la :legge dell';attrazione: e la :legge dell';attesa: che crea. Sono i tuoi pensieri che li innescano. L';universo è imparziale e non giudicante; non può mandarti giù per nessun motivo. Quando verifichi la legge di gravità e salti da un edificio di 20 piani; la legge funziona per te sia che tu sia buono o cattivo, degno o indegno. E così fanno tutte le leggi naturali.
Se ciò che stai vivendo nella tua vita ti ha dato :tutto: ciò che desideri, allora fa bene a te. Ti chiederei perché stai leggendo questo. E ';stato il tuo pensiero che ti ha portato a questo articolo. Ti manca qualcosa, e se lo stai negando in questo momento, avrai una buona idea del perché la tua vita è come è adesso, e perché la legge di attrazione non ha funzionato pienamente per te.
Ciò che rende difficile l';utilizzo della legge dell';attrazione è il tuo pensiero sul perché non può funzionare.