Mentre chiunque è in grado di rompere con qualcuno, come affrontare una rottura matura e da adulto non è sempre un compito facile. Questo a volte significa mettere da parte i tuoi sentimenti e considerare i sentimenti di qualcun altro prima del tuo. Mentre questo può sembrare un compito facile in pratica, è molto più difficile di quanto sembri.
Tuttavia, ci sono cose che puoi fare, che ti aiuteranno a imparare come affrontare la rottura con maturità sia per la tua salute mentale che per la tua autostima.
Fermati e pensa al momento in cui ti porta ad avere un argomento infantile con il tuo ex. Questo è tempo sprecato che può essere speso presso la spa, giocare a basket o anche uscire con i tuoi amici. Questo significa che invece di cercare sempre di combattere con il tuo ex, a volte semplicemente te ne vai. Questo potrebbe essere più facile con alcuni ex che con altri. Se il tuo ex è qualcuno che cerca continuamente di combattere, allora è un compito molto più difficile che se il tuo ex è qualcuno che è normalmente tranquillo e passivo.
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Questo può voler dire evitare di fare commenti che sai potrebbe iniziare un combattimento.
Può sembrare che alcune persone, per alcune persone, possano prendere tutto il divertimento per rompere, ma in realtà non lo fanno, perché ti rimane più tempo per fare cose che ti piacciono di più. Molto meglio che semplicemente torturare il tuo ex.
Ad esempio, se hai dei bambini, potresti trovare divertente dire al tuo ex che non possono vedere i bambini a meno che non ti diano qualcosa che vuoi. Tuttavia, questo è un comportamento molto inappropriato e un cattivo esempio per i tuoi figli.
Imparare come affrontare una rottura dell';adulto maturo non è un';abilità con cui tutti sono nati, e non è nemmeno un';abilità che tutti possono padroneggiare in pochi giorni.
Ci sono alcune persone che afferrano i concetti abbastanza rapidamente, e altri che devono esercitarsi a lungo prima che i loro esperti in recitazione maturino quando si rompono.
Dove nello spettro cadi spesso dipende dalle tue circostanze personali, dalla tua personalità, dalla personalità del tuo ex e dai motivi esatti per cui ti stai spezzando.
Anche le circostanze contano. Se non c';è stata violenza o imbroglio nel rapporto è più facile comportarsi da adulti. Se invece sei geloso perché sei stato tradito, allora recitare spesso è molto più difficile da fare.
Qualunque cosa sia accaduta, sei in definitiva responsabile del tuo comportamento e delle tue azioni. Ciò significa che devi evitare ogni tentazione di affondare allo stesso livello del tuo ex anche se agiscono immaturo. Dovresti comunque rimanere l';adulto calmo, fresco e raccolto della relazione. Ne varrà la pena, dato che sei tu a controllarlo.
Le relazioni a volte finiscono, e la rottura è una parte della vita. Si tratta semplicemente di andare avanti per fare qualcosa che ti renderà felice. Torturare il tuo ex e recitare immature non ti renderà felice. Invece, cerca di trovare le cose che ti renderanno felici, indipendentemente dai risultati delle tue relazioni.