Il parto è estremamente doloroso. Questa credenza nella nostra cultura ha generato interventi medici per aiutare le donne a dare alla luce. Sfortunatamente la scienza può essere esatta ma non del tutto perfetta. Nuovi metodi vengono ora utilizzati per un bambino più sano e una madre più felice. L';ipnosi viene utilizzata come strumento efficace per avere un parto più sicuro.
Quindi, rendi la gravidanza e la nascita più a tuo agio, ecco l';ipnosi in soccorso!
Primo trimestre
L';ipnosi all';inizio della gravidanza è uno strumento di rilassamento molto utile. Questo è progettato principalmente per facilitare :concentrazione mirata:. È una risposta appresa alla mente che ti permetterà di raggiungere il risultato desiderato come ansia o controllo del dolore. Dal disagio del primo trimestre come nausea o nausea mattutina, stanchezza insolita e alti e bassi emotivi possono farti sentire irrequieto, a disagio e ansioso, l';ipnosi può essere utilizzata per aiutarti a rilassare e allentare la tensione o lo stress che senti. Nella maggior parte dei casi, entro una o due sessioni, noterai che i sentimenti di nausea si sono già attenuati. Ma non solo, anche il tuo bambino ne beneficia. Quando il tuo bambino viene monitorato, sarai felice di sapere quanto è rilassato il bambino anche in questa fase iniziale della gravidanza.
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Secondo trimestre
A differenza del primo trimestre, il secondo trimestre di gravidanza è relativamente tranquillo. Quindi, durante questo periodo, ti viene data una comprensione approfondita su come l';ipnosi può aiutarti durante il terzo trimestre e il processo di nascita. Questo dà anche all';ipnoterapeuta tutto il tempo necessario per aumentare la profondità della trance e insegnare l';autoipnosi.
Terzo trimestre
Quando entri nel terzo trimestre, sentirai più piccoli disagi rispetto alle precedenti fasi della gravidanza. Da bruciore di stomaco, emorroidi, mal di schiena, mal di testa, articolazioni doloranti, pressione sanguigna, fluttuazioni della temperatura, dolori al seno, tutti questi disagi ti lasceranno più stanco e a disagio a causa dell';aumento di peso man mano che il bambino cresce. Ma poi di nuovo, c';è l';ipnosi in soccorso! L';ipnosi può aiutare a controllare tutti questi disagi e, nella maggior parte dei casi, rimuoverli completamente. E usando anche questa tecnica, la tua mente sarà tenuta occupata usando la visualizzazione della nascita senza dolore, in cui la tua percezione delle contrazioni viene alterata da dolorose e prolungate a piacevoli sensazioni di formicolio in preparazione alla nascita.
Molte donne ora usano l';ipnosi per aiutarle ad avere il loro bambino naturalmente senza droghe. Utilizzando l';ipnosi, le donne possono aiutarsi a rilassarsi durante la nascita del bambino. Poiché le risposte al dolore sono notevolmente migliorate con la paura e l';ansia, creare un senso di calma aiuta a ridurre la sensazione di dolore. Le donne saranno sveglie e consapevoli di tutto ciò che sta accadendo, comprese le contrazioni, ma saranno in grado di dettare in gran parte l';intensità delle sensazioni che sente.
Esistono numerosi nastri e CD per l';ipnosi che possono aiutare a ridurre le paure e le ansie associate alla gravidanza e al processo di nascita. Se possibile, è preferibile incontrarsi faccia a faccia con un ipnoterapeuta in grado di adattare l';ipnosi alle tue paure, ansie o bisogni specifici.