Pre-diabete è una condizione di salute grave che può essere trattata. La buona notizia è che il diabete ha recentemente completato lo studio del Programma di prevenzione che ha dimostrato in modo conclusivo che le persone con pre-diabete possono prevenire lo sviluppo del diabete di tipo 2 apportando modifiche alla loro dieta e aumentando il loro livello di attività fisica. Potrebbero essere in grado di riportare i livelli di glucosio nel sangue alla normalità.
È meglio praticare la prevenzione del diabete. Ecco un inizio. Ci sono due rimedi naturali che puoi usare per ridurre le tue possibilità di diventare diabetico. Uno è un minerale e l';altro è una spezia.
Come prevenire il diabete &; le sue complicazioni
Per prima cosa assicurati di avere sempre il magnesio nel cibo o come supplemento. In uno studio di Brigham, 11000 donne sono state sottoposte a test per i fattori di rischio discussi sopra e hanno dimostrato che le donne che avevano alti livelli di magnesio erano meno fattori di rischio per il diabete del 27%. Altri studi a lungo termine hanno anche mostrato risultati simili.
Quindi, potresti chiedere perché i fattori di rischio del diabete sono più bassi del magnesio? I ricercatori hanno suggerito che il magnesio riduce la pressione sanguigna, il cuore rilassa i muscoli, l';omocisteina e il controllo, che è associato a malattie cardiovascolari e diabete. Poiché il magnesio è un minerale, aiuta anche a neutralizzare le sostanze tossiche presenti nelle cellule al di fuori della linfa. Questo aiuta le cellule a funzionare meglio.
Per più magnesio nella vostra dieta per mangiare lattuga a foglia verde scuro, avocado, noci, cereali e insiemi. Inoltre, l';uso di magnesio gluconato e magnesio chelato 500 mg al giorno. È sempre meglio prendere il magnesio con calcio e vitamina D.
In secondo luogo, è la spezia alla cannella. La cannella e il diabete sono stati discussi in molti bollettini sulla salute. Ecco la storia del diabete alla cannella. È un estratto di cannella chiamato Cinnulin PF. Questo estratto agisce a livello cellulare dai recettori dell';insulina su cellule più sensibili all';insulina del 300%. Allora, perché è importante? Bene, nel diabete, se il pancreas non produce abbastanza insulina ma non abbastanza porte cellulari insuliniche sono aperte per garantire che un buon zucchero possa andare nelle cellule per abbassare i livelli di zucchero nel sangue.
Ci sono farmaci che possono essere usati per controllare il diabete e molti rimedi naturali. Tuttavia, l';aspetto più importante di un piano di gestione è una dieta e un esercizio diabetico. Una dieta sana dovrebbe consistere in frutta fresca, verdura, parti di carboidrati sani, acidi grassi omega-3, proteine in porzioni sane e fibre. Una dieta sana contribuisce non solo alla salute generale, ma può anche essere un fattore importante per compensare i sintomi del diabete. Quanto più è possibile prevenire i sintomi del diabete, tanto più è possibile ridurre il rischio di malattie più gravi associate al diabete.
Cosa posso fare per prevenire il diabete?
Puoi fare molte cose per prevenire i problemi del diabete. Ad esempio, per mantenere i piedi sani, controllarli ogni giorno. Chiedi al tuo team sanitario se prendi un';aspirina a basse dosi al giorno per ridurre il rischio di malattie cardiache. Per mantenere gli occhi sani, visita un occhio professionale una volta all';anno per un esame oculistico completo che includa l';uso di gocce nell';occhio per dilatare gli alunni. Come prevenire il diabete
Le persone che non hanno il diabete pensano che la loro salute sia ok. Ma il modo in cui così tante persone mangiano, il modo in cui vivono e i pensieri che pensano, li mette a rischio di questa malattia. Mangiare una dieta ad alto contenuto di alimenti trasformati, zuccheri alti, ricchi di sale, ricchi di grassi e carboidrati semplici aumenta le probabilità di diabete di tipo II e soprattutto se sei in sovrappeso. Altri fattori di rischio per il diabete di tipo II sono elevati trigliceridi, bassi livelli di HDL e ipertensione. Con le giuste informazioni sul diabete puoi prevenire il diabete.
È meglio praticare la prevenzione del diabete. Ecco un inizio. Ci sono due rimedi naturali che puoi usare per ridurre le tue possibilità di diventare diabetico. Uno è un minerale e l';altro è una spezia.
Per prima cosa assicurati sempre di assumere magnesio nel cibo o come integratore. In uno studio condotto da Brigham, 11.000 donne sono state sottoposte a test per i fattori di rischio sopra discussi che hanno dimostrato che le donne che assumevano alti livelli di magnesio mostrano meno fattori di rischio per il diabete del 27%. Altri studi a lungo termine hanno anche mostrato gli stessi risultati.
Quindi potresti chiedere perché il magnesio riduce i fattori di rischio per il diabete? I ricercatori hanno suggerito che il magnesio riduce la pressione sanguigna, rilassa i muscoli cardiaci e controlla l';omocisteina, che è associata a malattie cardiovascolari e diabete. Poiché il magnesio è un minerale, aiuta anche a neutralizzare la sostanza tossica che si trova all';esterno delle cellule nella linfa. Questo aiuta le cellule a funzionare meglio.
Per ottenere più magnesio nella vostra dieta mangiare lattuga a foglia verde scuro, avocado, noci e cereali integrali. Come supplemento, utilizzare il magnesio gluconato e il magnesio chelato 500 mg al giorno. È sempre meglio prendere il magnesio con calcio e vitamina D.
In secondo luogo c';è la spezia alla cannella. Cannella e diabete sono stati discussi in molte newsletter sulla salute. Ecco la storia sul diabete alla cannella. C';è un estratto di cannella chiamato Cinnulin PF. Questo estratto agisce a livello cellulare rendendo i recettori delle cellule dell';insulina più sensibili all';insulina del 300%. Quindi perchè è importante? Beh, nel diabete, se il pancreas non produce abbastanza insulina, allora non bastano le porte delle cellule di insulina in modo tale che un sacco di zucchero possa entrare nelle cellule per abbassare i livelli di zucchero nel sangue.
In alcuni casi diabetici, le cellule diventano resistenti all';insulina e non consentono all';insulina di aprire le porte delle cellule perché lo zucchero entri. È qui che entra in gioco Cinnulin PF dalla cannella e rende le cellule più ricettive all';insulina.
In uno dei miei altri articoli, ho scritto su un prodotto naturale per il diabete chiamato Glucotor 1. Ora c';è Glucotor 2. Alcune delle erbe di Glucotor 2 sono ficodindia, gymnema sylvestre, fieno greco, cinnulin PF banaba e melone amaro. Con l';aggiunta di cinnulina PF a Glucotor 2, ora è più potente della precedente formulazione. Questo prodotto ha una buona storia di abbassamento dei livelli di zucchero nel sangue e ha molte testimonianze di vita reale. Usando queste informazioni sul diabete naturale puoi prevenire la creazione di diabete.
L';aggiunta di magnesio, cinnulina PF o Glucotor 2 alla dieta ridurrà i livelli di zucchero nel sangue. Fornirà inoltre benefici per migliorare il sistema cardiovascolare. Puoi integrare con magnesio e con cinnulina PF, che è disponibile in un unico estratto, ma se riesci a trovarlo si combina con altre erbe, come in Glucotor 2, funzionerà meglio nel tuo corpo.