Sono convinto che i media stiano giocando un ruolo chiave nel peggiorare l';economia. Tutti gli articoli della radio, della televisione e dei giornali ti influenzano anche se pensi che non lo facciano. Sento che la spesa è in calo, che le aziende stanno fallendo, che decine di migliaia di persone stanno perdendo il lavoro. Mi preoccupo per il mio futuro. Annullo una vacanza.
Ma ogni ristorante in cui vado è pieno zeppo. Il parcheggio del centro commerciale è pieno. Finora, sto avendo un buon anno. Ma non posso scuotere quello che dicono gli altri. Sto ascoltando gli altri e ignorando la mia realtà! Cosa dice di me?
Come ridurre il tasso e l';impatto e influenzare gli altri
Mi ha fatto pensare a come lo faccio in altri modi. Potrei apprezzare il mio nuovo taglio di capelli, ma se qualcuno dice che è troppo corto o non mi fa i complimenti, mi chiedo se è così bello. Leggo libri sulle relazioni e in qualche modo penso che quelle persone sappiano di più su di me che su di me! Come posso essere aperto ai consigli e alle opinioni degli altri, ma non lasciare che prevalga sulla mia esperienza e sul mio giudizio?
1.) Fai un controllo di realtà. Molte persone hanno espresso la stessa opinione? Pensi che ci sia la verità in quello che stanno dicendo? Qual è la tua esperienza? Determina la tua vera ricchezza prima di lasciare che uno sconosciuto ti dica che sei al verde. Se ottieni gioia dal tuo rapporto, non lasciare che un esperto ti dica che è male per te.
2.) Sappi che alla fine sai cosa è meglio per te. Conosci te stesso meglio di chiunque altro. Se puoi prenderti il tempo di esaminare e imparare dai tuoi errori, ti insegneranno più di qualche autorità esterna. Mi sto allenando molto, ma dico sempre ai miei membri del pubblico che se qualcos';altro ha funzionato per loro in passato - vai con quello. Non ho tutte le risposte. E chiunque ti dica che lo faccia è sospetto.
3.) Prenditi il tempo per sapere cosa ne pensi. Alcuni di noi vanno alla ricerca di risposte prima ancora di aver pensato alle domande. Se prendo il tempo per il diario - per sedermi e scrivere come mi sento veramente e cosa penso veramente di un problema - di solito ottengo chiarezza. Scopro che so spesso cosa fare. Potrei non voler prendere l';azione che dovrei, ma in fondo, lo so.
4.) Ricerca la fonte. Penso che ci sia stato insegnato a cercare esperti esterni e talvolta questi esperti sono veramente qualificati e disponibili. A volte i loro track record non sono migliori (o peggiori) dei nostri. Un esperto di relazioni che pensavo fosse grandioso era stato sposato più di quattro volte! È davvero la persona migliore per dare consigli? Molti siti web hanno un ulteriore motivo per le loro informazioni :vogliono che tu acquisti una soluzione da loro. Controlla sempre le tue fonti.
5.) Chiediti perché stai cercando una conferma esterna. Di solito quando sono più influenzato dagli altri è quando ho paura o solitudine o in un brutto posto. Non ho bisogno di conferma quando sono felice. Quando sono felice, so che sto facendo il meglio per me! E, se sono onesto, non sono davvero alla ricerca di informazioni. Sto cercando conforto o rassicurazione o una garanzia. E questo semplicemente non è qualcosa che queste fonti esterne possono dare.
A volte cerchiamo fonti esterne per dirci che ciò che già sappiamo è sbagliato. Ho letto così tanti messaggi da persone che chiedono aiuto con le loro relazioni. Sanno già che l';altra persona non è interessata, ma sperano che qualcuno online possa dargli un po ';di speranza. Vogliono speranza, non informazioni, non la verità.
6.) Potrebbe essere necessario limitare la quantità di informazioni che hai lasciato. Forse non hai bisogno di guardare le notizie ogni sera o leggere la carta ogni giorno. Se leggere delle cose che non puoi controllare ti sta rubando la gioia, smetti di leggerle. Forse non hai bisogno di cercare online e chiedere risposte agli estranei. Forse sai già cosa fare - semplicemente non vuoi farlo.
Sono un grande sostenitore dell';apprendimento e crescita, e penso che ci sia un';enorme quantità di informazioni nel mondo da cui possiamo imparare. Ma conosco anche la differenza tra l';apprendimento di qualcosa di utile e l';essere influenzati in modo negativo. Uno ti porta potere e gioia e l';altro ti fa sentire spaventato e debole. Usa il tuo intestino come guida. Se presti attenzione, saprai quando hai bisogno di maggiori informazioni e quando hai solo bisogno di applicare ciò che già sai.