Un sacco di persone stanno cercando un allenamento personale, come l';attrattiva, l';anti-invecchiamento, la salute, il fitness, la perdita di peso e così via sono temi popolari. Esistono molti modi per trovare un ottimo personal trainer. Probabilmente stai cercando anche un buon prezzo. È possibile ridurre i costi e ottenere comunque una buona qualità. Esistono più fonti che mai per trovare un grande acquisto sulla formazione personale e ottenere comunque la qualità.
Molte persone sono alla ricerca di un grande personal trainer, ma come si può trovare un allenamento personale? Trovare referenze da persone che conosci davvero e così anche la fiducia è un ottimo modo per iniziare. Le persone con cui parlare nella tua area geografica si troveranno in buoni amici e in famiglia che potranno indirizzarti a un personal trainer. Questo è un buon modo per localizzare la formazione personale poiché è direttamente da una persona che conosci e di cui ti fidi. Ti conosceranno direttamente e potranno capire se è perfetto. Inoltre, è sicuramente possibile che il referente possa avere esigenze diverse e specifiche della tua. Ricorda questo quando prendi consigli sull';allenamento personale da un amico.
Come trovare un buon personal trainer
Esistono ancora altri luoghi di ricerca per un personal trainer nella tua città. Molte persone trovano un grande successo nella ricerca attraverso riviste femminili locali, riviste di salute, riviste di fitness e altri. Questi sono ideali poiché sono pieni di informazioni specifiche della città. I tuoi giornali e annunci locali potrebbero anche includere offerte speciali sulla formazione personale in annunci pubblicitari e annunci. Questo non è l';ideale come trovare un rinvio forse, ma è un buon punto di partenza.
Internet è un modo apparente anche se sottoutilizzato per localizzare un personal trainer. È possibile setacciare Internet in quanto molte buone directory locali e regionali includeranno collegamenti a siti Web di personal trainer. La ricerca su Internet di :personal trainer: o :personal training: ti fornirà probabilmente molte opzioni. Poiché l';attrattività, l';anti-invecchiamento, la salute, il fitness e la perdita di peso sono richiesti, Internet è un ottimo posto per leggere le recensioni direttamente da coloro che hanno ricevuto ottime esperienze con la formazione personale nella tua città. Con Internet, assicurati di provare vari motori di ricerca, poiché tendono anche a fornire collegamenti diversi.
E la formazione personale ha vari gruppi professionali associati ad essa. Scopri organizzazioni professionali come AFFA, ACSM, ACE, NASM, CSCS. Gruppi affidabili come questi hanno standard elevati e possono essere visti come un sigillo di approvazione. Questo è veramente uno dei modi migliori per individuare la formazione personale se non si dispone di un riferimento diretto.
Un';altra grande fonte di rinvii sono altri campi correlati. Questi includono naturopati, medici, chiropratici, fisioterapisti, nutrizionisti e altri. Potevano sapere delle buone fonti di allenamento personale in città. Queste persone hanno anche ottime opinioni professionali che sono valide e di aiuto, grazie alla loro esperienza. Poiché la loro professionalità è coinvolta, i loro rimandi vengono dati spesso con grande cura.
Con l';attrattiva, l';anti-invecchiamento, la salute, il fitness e la perdita di peso richiesti, la formazione personale è molto richiesta. E risparmiare denaro per l';allenamento personale è facile se sai dove cercare. Un personal trainer offre spesso buoni sconti più offerte speciali. Ancora una volta, i prezzi bassi potrebbero essere presentati in riviste femminili, riviste di salute, riviste di fitness e così via. Guardare di nuovo attraverso il giornale può essere d';aiuto. Così anche, Internet. E, dal momento che la grande offerta di formazione personale, i costi si stanno effettivamente abbassando in molte città.
Ricorda: vero, è necessario risparmiare denaro, non farlo alla perdita di una grande esperienza. Questo è un altro motivo per ottenere un ottimo rinvio, in tandem con il risparmio di denaro. A causa della crescita della formazione personale, puoi trovare offerte in qualsiasi luogo. Ora è possibile ottenere un buon acquisto sull';allenamento personale ottenendo anche una qualità eccellente. Come trovare un personal trainer Da dove iniziare?
Qual è un tasso equo da pagare e cosa dovresti aspettarti in cambio?
Vuoi un allenatore privato o un allenatore di gruppo?
Dovresti lavorare con qualcuno che possiede la propria attività o è l';allenatore della tua palestra locale abbastanza buono?
Come fai a sapere se sei assunto un allenatore qualificato?
Probabilmente hai altre domande, ma queste ci faranno iniziare.
Ci sono molti posti in cui puoi trovare personal trainer elencati; motori di ricerca come Google.com, Yahoo.com e MSNLive.com, le pagine gialle, la palestra locale, la maggior parte degli YMCA e puoi trovarli su siti come craigslist.org. Inutile dire che ovunque tu guardi puoi trovare un personal trainer.
Ciò che li rende l';istruttore giusto per te dipende da molti fattori.
Nella tua palestra locale probabilmente hai diversi tipi di allenatori e dovrai decidere quale sia il migliore per te.
Istruttori di club: si tratta in genere di dipendenti che hanno seguito un corso di formazione da parte del club stesso sui principi di base dell';allenamento per il fitness. Mentre alcuni di loro possono avere la certificazione di uno dei principali giocatori nel gioco di fitness, la maggior parte no. Molti club pagano i loro dipendenti per ottenere la loro certificazione e in quanto tali potrebbero lavorarci mentre lavorano in palestra. Se hai solo bisogno di qualcuno che ti spinga un po ';e ti guidi attraverso le basi dei diversi esercizi e attrezzature, le commissioni che applicano potrebbero valere quello che ottieni. Nota: è molto probabile che il club cercherà di venderti un pacchetto di formazione per bloccarti in un impegno a lungo termine, cosa che non consiglio fino a quando non avrai avuto la possibilità di valutare l';allenatore da solo con alcune sessioni. Non mi interessa quanto sia grande uno sconto che ti offrono per un accordo a lungo termine, trenta giorni di sessioni di allenamento che non utilizzerai mai non valgono molto di nulla!
Allenatori di gruppo - forse stai solo cercando di tornare in qualche forma di esercizio senza dover lavorare uno contro uno con un allenatore. Molte palestre offrono forme di gruppo di tutti i tipi di esercizi aerobici. Potresti anche essere in grado di convincere i tuoi amici a unirsi, il che ti dà tutta la sicurezza della questione dei numeri. La maggior parte di questi istruttori è certificata per insegnare le loro lezioni e anche se non ti terranno fuori, presteranno attenzione a se tu o no potresti ferirti con ciò che stai facendo in classe. Potresti anche essere in grado di afferrare un paio di minuti del loro tempo dopo le lezioni per ottenere suggerimenti su cos';altro si dovrebbe fare.
Istruttori personali certificati: se li trovi in palestra, questi sono i veri esperti. Ci sono diverse organizzazioni rispettabili che offrono certificazione per personal trainer e le palestre sanno quali sono. Queste organizzazioni tengono i formatori ad uno standard piuttosto elevato e li gestiscono attraverso una comprensione completa di tutto, dall';anatomia umana all';esercizio fisico, alla valutazione del fitness e molto altro ancora. La chiave qui è sapere quali sono i tuoi obiettivi. Se stai cercando di prepararti e di correre la tua prima maratona, lavorare con qualcuno che ti vuole spendere cinque giorni a settimana in allenamento con i pesi in palestra probabilmente non è una buona partita. Trova un trainer che capisca quali sono i tuoi obiettivi di fitness e chi può progettare un programma che ti aiuti effettivamente a raggiungerli.
Al di fuori della palestra non è poi così tanto diverso quando si tratta di allenatori. Troverai persone che stanno facendo formazione da molto tempo senza alcuna certificazione. Queste persone non sono sempre un :no go:; se hanno una comprovata esperienza in un';area che stai cercando di migliorare come la corsa. Hai solo bisogno di fare i compiti e fare loro abbastanza domande per creare un livello di fiducia e conforto con loro.
Ci sono molti personal trainer che scelgono di lavorare per loro stessi. Semplicemente amano il livello di indipendenza che offre loro. Se trovi qualcuno che pensi possa aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness, dagli un colpo! Basta evitare i contratti a lungo termine. Controlla la loro certificazione. Se un personal trainer dice di essere certificato, ottenere il nome dell';organizzazione di certificazione e cercarli. Questo semplice passo ci vorrà molto per evitare i falsi artisti là fuori e loro esistono. Vuoi anche assicurarti che siano assicurati. Se fanno raccomandazioni che non sono giuste per te, ci deve essere qualche forma di ricorso soprattutto se finisci ferito come risultato.
A proposito, quando dico ferito, non intendo dolorante. Essere doloranti nei primi giorni di un nuovo programma di esercizi è naturale, nella maggior parte dei casi significa semplicemente che il tuo corpo viene spinto oltre il normale livello di attività sedentaria.
Se il tuo personal trainer non offre alcun tipo di valutazione di idoneità prima di iniziare il tuo nuovo programma; essere molto prudenti Una delle prime cose che tutti gli organismi di Certificazione insegnano ai formatori è di fare una valutazione del loro cliente prima di progettare un programma.
In altre parole, il fatto che tu dici di poter correre dieci miglia non significa un allenatore che dovrei prendere in parola e poi finire con un cliente ferito che ho spinto troppo forte.
Quindi, la linea di fondo qui;
1. La certificazione è una buona cosa
2. La fiducia è un must
3. La valutazione pre-allenamento è assoluta
4.Nessun contratto a lungo termine (non sono progettati per il tuo beneficio)
5. I gruppi sono un buon modo per iniziare
6. Divertiti e raggiungi i tuoi obiettivi
Non ho incluso i nomi delle organizzazioni che forniscono la certificazione qui perché non volevo lasciare nessuno fuori. Basta andare su internet e digitare :personal trainer: su qualsiasi motore di ricerca e li troverai abbastanza facili.
Segui questi suggerimenti e ci sono buone probabilità che finirai con un personal trainer di qualità e soprattutto ti troverai a raggiungere nuovi livelli di fitness!