Oggi sembra che molte persone siano preoccupate per la loro salute. Esiste una vasta conoscenza sull';impatto che le sostanze chimiche nell';ambiente stanno avendo sui nostri corpi e sulla nostra salute.
Cosa con le sostanze chimiche utilizzate nelle fattorie per tutti i tipi di motivi, come erbicidi, pesticidi e altri intrugli tossici.
Questo articolo avrà lo scopo di affrontare le cause della tossicità e come dextox il corpo.
1. Come disintossicare il corpo, è essenziale liberarsi di sostanze tossiche nel corpo che possono compromettere seriamente la nostra salute. Potresti non saperlo, ma solo mangiare cibo quotidiano, respirare aria inquinata, lavorare in casa, fumare, bere e altre attività varie possono riempire i nostri corpi di radicali liberi. Più grande lettura al Master Cleanse.
Come disintossicare il corpo (e i segnali di avvertimento che è necessario)
2. Questi radicali liberi possono influenzare il corpo e causare ogni sorta di malattia. Questa malattia può tagliare la vita breve. Può anche causare problemi di sovrappeso e un indebolimento della lentezza nelle persone.
Il tuo grasso corporeo immagazzina le tossine e quando perdi peso, così ti libererai di alcune delle tossine.
3. Quindi la domanda è ... come sbarazzarsi del resto di loro? Bella domanda, l';intero processo può diventare piuttosto inefficiente e quindi la necessità di sostituire i nutrienti persi nel sovraccarico tossico.
Da questo dovresti vedere che dovremmo guardare prima quello che mangiamo. Questo è un fattore importante che contribuisce, ma con un';attenta dieta questo problema può essere notevolmente ridotto.
4. Che dire degli altri fattori di contaminazione tossica. Potresti provare a lavorare fuori invece di lavorare giorno dopo giorno. Non fumare, bere con moderazione e cercare di condurre uno stile di vita sano.
Questo è un buon inizio per ridurre le tossine nel corpo, ora te lo chiedi...
Quali sono i modi per disintossicare il corpo?...
5. Ci sono alcuni modi per aiutare la disintossicazione del corpo, alcuni naturali che sono progettati da medici. Molte persone decidono di fare disintossicazione domiciliare, di solito con ottimi risultati. Tutto dipende da ciò che ti piace.
6. Ora sei una persona che andrà solo con quello che fa il chimico o preferisci il modo più naturale.
7. Esistono anche patch che puoi usare per aiutare a disintossicare il corpo. Usano determinate erbe per aiutare a tirare fuori le impurità dal corpo. Questo è solo uno dei tanti metodi disponibili per disintossicarti.
8. I linfonodi svolgono un ruolo importante nell';intero processo di eliminazione. È consigliabile saperne di più sul ruolo svolto da questa parte del corpo nel mantenere la tua forma e salute.
9. Un altro punto interessante che la ricerca mostra è che, con un corpo tossico grave, può causare un brutto dolore. Come ti piacerebbe sbarazzarti di un po ';del tuo dolore? In realtà, potrebbe essere causato da tossine quando non si riusciva a capire dove o cosa causasse il dolore.
10. Alcuni programmi di pulizia attaccano questa procedura da diverse angolazioni. Dovrai determinare quale ti si adatta. È meglio controllare alcuni siti esperti per vedere cosa offrono. Maggiori informazioni su Master Cleanse.
Come probabilmente puoi dire ora sono solo alcuni dei punti di disintossicazione del corpo. Questo argomento è così intricato, non c';è abbastanza spazio in questo articolo per coprire tutto. Questo ti darà una buona introduzione nei dettagli della disintossicazione del corpo. Come nel caso di molti altri argomenti controversi, alcuni concorderanno che alcuni non lo faranno, ma dipende da te quale strada vuoi perseguire. Come disintossicare il corpo Questi dieci alimenti detox possono aiutare a fornire alcune ottime idee su come disintossicare il tuo corpo - forniscono alcuni dei migliori nutrienti a tutto tondo per una disintossicazione totale del corpo e possono essere facilmente incorporati in una dieta disintossicante. Puoi includerli in una parte di una dieta detox di cibi crudi, o spremerli per alcune ottime bevande disintossicanti.
Se puoi permetterti, ti consiglierei di acquistare prodotti biologici laddove possibile, ma quelli non biologici andranno bene se hai un budget limitato. Ad ogni modo, questi alimenti sono fantastici per una dieta detox completamente naturale - perché non creare un programma di menu di una settimana per un programma di disintossicazione di 7 giorni davvero salutare?
1. Il potere delle mele
Ecco qualcosa che potresti non sapere - gli scienziati in Ucraina hanno usato le mele per purificare l';area intorno a Chernobyl dopo la fuga nucleare nel 1986. Quindi devono essere buone. Le mele contengono vitamina C e quercetina, un nutriente antiossidante che riduce i livelli di grassi e colesterolo.
Un altro nutriente utile che otteniamo dalle mele è la pectina, che è una fibra alimentare solubile. La pectina è nota per legarsi ai metalli pesanti nel colon per aiutare il nostro organismo a espellerli. Ha anche proprietà che aiutano il nostro organismo ad eliminare altre tossine e additivi alimentari come la tartrazina che è stata collegata con l';asma e l';iperattività nei bambini.
2. Avocado - I miei preferiti
Gli avocado sono un vero concentrato di sostanze nutritive - ricchi di folati, fibre, potassio, vitamina E e la luteina carotenoide, beta-carotene e glutatione. La luteina può essere collegata al mantenimento di occhi e vista sani. Un avo è uno di una piccola minoranza di frutti che in realtà contengono grassi monoinsaturi.
I livelli naturali di glutatione nel nostro corpo diminuiscono con l';età, il che è uno dei motivi per cui i postumi della sbornia peggiorano man mano che invecchiamo. Studi su :persone anziane: hanno dimostrato che coloro che avevano livelli più alti di glutatione erano più sani di quelli con livelli più bassi. Il gruppo di livello superiore era anche meno soggetto a soffrire di artrite, che molti esperti ritengono sia una condizione aggravata dall';eccesso di tossicità nei nostri corpi.
3. Carciofi - un disintossicante naturale del fegato
I carciofi sono noti per aumentare la produzione di bile. Uno dei ruoli della bile è quello di trasportare le tossine nell';intestino dove possono essere espulse. Recenti studi hanno dimostrato che mangiare i carciofi può aumentare la produzione di bile fino al 127% (100% è lo stesso del raddoppio) entro 30 minuti dal consumo.
I carciofi sono anche ricchi di potenti antiossidanti e sono un ottimo alimento per la disintossicazione del fegato. In alcuni studi europei, i test hanno dimostrato che laddove i radicali liberi hanno danneggiato il fegato, questo danno si riduce notevolmente con l';uso di estratti di carciofo.
4. Barbabietola - The Alternative Vampire Deterrent
La barbabietola è stata usata per millenni (letteralmente) come tonico purificante del sangue. Si sapeva che le civiltà romane l';avevano ampiamente utilizzata per la disintossicazione totale del corpo oltre 2000 anni fa. Anche la barbabietola è ritenuta proprietà chelante e può aiutare ad assorbire metalli tossici. In una miniera inquinata a Leadville, in Colorado, negli Stati Uniti, le barbabietole (così come le carote e le banane) vengono utilizzate per filtrare gli inquinanti dalle riserve naturali di acqua.
La barbabietola contiene metionina e betanina. La metionina aiuta a purificare i rifiuti naturali dai rifiuti. Betanin lavora per aiutare ad aumentare la velocità con cui il fegato scompone gli acidi grassi. Questa azione aiuta a rimuovere il carico di lavoro dal fegato permettendogli di combattere le tossine pericolose.
5. Verdure crocifere come anti-cancerogeni
La gamma di verdure crocifere è nota per avere proprietà anti-cancerogene aiutando il nostro organismo a distruggere gli agenti cancerogeni. Queste verdure includono cavolo, broccoli, cavolfiori, spinaci, cavolini di Bruxelles, ravanelli, cavoli, crescione e molti altri.
Tutte queste verdure sono ricche di vitamina C e minerali vitali come il selenio e il potassio e hanno dimostrato di aiutare a eliminare le nitrosammine dal tuo corpo - le nitrosamine sono prodotte dal fumo di sigaretta.