Perché interrompere il trattamento di un terrore? Le persone con disturbi di angoscia abituali possono essere più suscettibili ad altri disturbi psicologici come la depressione secondo l';American Psychological Association. Il gruppo sottolinea inoltre che i rapporti con i familiari, i contatti e i colleghi possono essere nervosi e che le prestazioni lavorative possono essere sopportate quando i disturbi di preoccupazione di un personaggio vengono lasciati naturali.
Duemila anni fa, il filosofo e drammaturgo romano Seneca disse: :Nulla è terribile nella roba, eccetto l';orrore stesso:
Come superare la paura
Tutte le paure possono essere superate. La chiave per raggiungere questo obiettivo è essere in grado di essere abbastanza stanchiani da ammettere a noi stessi, poi ad altri che abbiamo una preoccupazione. Qui è dove molte persone possono indebolirsi perché possono essere inoltre troppo imbarazzate o troppo orgogliose per ammettere di avere paura di certi attrezzi.
A volte l';incubo può essere visto come un inizio di chiusura e debolezza, tuttavia è più coraggioso ammettere le tue paure che negare o schivare di avere questi sentimenti. La paura è un';emozione di essere naturale ed è incorporata in noi per SPprotecting noi stessi; quindi è del tutto normale avere paura.
Il riconoscimento dell';allarme ti mette in vista per ottenere la gestione. Sei un gioco per favorire l';incubo in una forza confermata e costruttiva contrastandola con l';azione. Robert Louis Stevenson disse: :Non puoi scappare dalla debolezza, devi a volte scartarla o perire, e se è così, perché non ora e dove prevalete?:
Come? L';unico modo è - affrontandolo! Oh, è difficile e ci vuole molto tempo. Devono essere trovate persone di fiducia per aiutare - persone che non diventeranno desiderose o fraintese. Sono rari. E ci sono blocchi di fiasco di arresto. Ciononostante, ogni fiasco significa un piccolo passo sulla via della sensazione, perché un fiasco è un passo avanti dell';avversario!
Il loro qualcosa oltre a quell';episodio, anche. Per tutto il tempo in cui il tuo incubo è impegnativo, stai sviluppando tecniche di risoluzione dei problemi. La tua destrezza culturale che può essere pratica per la tua :vita dopo la preoccupazione:! E loro se ne vanno per essere così tanti una volta che fai la scelta di sfidare il tuo treno.
Abbiamo tutti dei problemi da spiegare - su ogni impalcatura della nostra vita. Dall';infanzia alla vecchiaia, affrontiamo incertezze e dobbiamo orientarci verso la risoluzione dei problemi che tali incertezze guadagnano. Una volta apprese le tecniche di risoluzione complicata, hai un';abilità che può diventare la base per tutti i tipi di stelle.
Come abbiamo detto, dovresti trovare un sé degno di fiducia che ti aiuti ad affrontare il terrore. Svela solo le tue paure con le persone che credi. Possono aiutarti dividendo le loro convinzioni e aiutandoti a lavorare attraverso i tuoi sentimenti.
Dopo aver ammesso le tue paure, l';azione successiva è di elaborare ed esplorare. C';è saggezza per tutto ciò che accade nella vita, perché ci sono motivi per cui ci preoccupiamo di certe cose. I timori devono essere battuti puri sul cranio e affrontati se vogliamo avere un silenzio del cervello, e può essere fatto individuando il naso del nodo. Una volta che puoi istituire ciò che sta causando il tuo incubo, tanto più facile sarà risolvere il problema.