La maggior parte delle persone con un monitor aneroide per misurare la pressione del sangue. Ha un comparatore e la pressione sanguigna viene letta da un puntatore. Si gonfia il bracciale a mano con un bulbo di gomma. Con un monitor digitale puoi scegliere un bracciale manuale o automatico. Puoi leggere la tua pressione sanguigna anche su uno schermo in digitale. Vuoi scegliere quello che più ti piace usare.
I monitor digitali sono i dispositivi di monitoraggio della pressione sanguigna più diffusi perché sono automatici. A differenza del puntatore su un dispositivo aneroide, il dispositivo digitale mostra i tuoi numeri su uno schermo. Questo lo rende molto più facile da leggere. È anche possibile acquistare un monitor digitale fornito con una funzione di stampa della carta. Ciò renderebbe più facile tenere un registro delle letture della pressione sanguigna.
come impostare e utilizzare la macchina digitale per la pressione del sangue
Guardati intorno e vedi quali sono le tue opzioni. Potresti conoscere qualcuno che ha un monitor della pressione arteriosa a casa. Se è così, chiedi loro cosa potrebbero consigliare. Potrebbero consigliare qualsiasi dispositivo che stanno usando ora o dirti di evitare di farlo.
Trattare con l';ipertensione arteriosa
Quante persone aspettano di essere diagnosticate con qualcosa prima di tentare di prevenirlo o curarlo? Un sacco. Assumendo il controllo della pressione sanguigna oggi è possibile prevenire un ictus o sviluppare malattie cardiache o renali più tardi nella vita.
Mangia cibi sani. Cerca di stare lontano da cibi salati e grassi. Il sale aumenta la pressione sanguigna e gli alimenti grassi potrebbero causare un aumento di peso, che causa anche l';ipertensione. Prova a mangiare più verdure e frutta fresca. Potresti scoprire che ti piace più di quanto pensavi.
Se non sei sicuro della tua storia familiare, dai un';occhiata. Se hai una storia familiare di alta pressione sanguigna, è probabile che finirai con l';ipertensione. Se sei a conoscenza di questo, puoi iniziare a monitorare e controllare la tua pressione sanguigna prima che abbia la possibilità di diventare alta.
Avere la pressione alta può metterti a un rischio più elevato di ictus e malattie cardiache e renali, quindi prevenire questo può portare benefici alla tua salute immensamente. Parlate con il vostro medico di tutte le domande che potreste avere o preoccupazioni. Nessuna domanda è stupida e non è mai troppo presto per iniziare a prendersi più cura della propria salute a partire dalla pressione del sangue.