Beh, non sei solo, la maggior parte delle persone ha una reazione negativa alla parola. Tuttavia non ha bisogno di essere in quel modo. Può significare una moltitudine di cose a seconda di chi chiedi. Sì ad alcuni vuol dire che è una lunga sessione in palestra che pompa il ferro per sviluppare le dimensioni e la forza dei muscoli, ma potrebbe anche significare una sessione aerobica per la musica più popolare tra le donne. Potrebbe significare un breve periodo di esercizio di 20 minuti nel tuo garage usando solo un tappetino. In breve, un allenamento può essere qualunque cosa tu voglia che sia.
Non essere scoraggiato dal pensiero di un allenamento, l';avvio di qualcosa di nuovo o qualcosa che non hai fatto per un lungo periodo a volte può sembrare un po ';scoraggiante, tuttavia hai il controllo, è possibile selezionare un esercizio di routine per soddisfare te stesso. Sia che tu scelga un video o un DVD da una personalità ben conosciuta o una serie di istruzioni passo passo da un libro o una rivista, puoi scegliere di fare il più o meno del programma che vuoi.
Homeschool 101: Getting Started (per i principianti!)
Anche se vai in una palestra o in un centro fitness e prendi uno dei loro corsi di allenamento, se ti senti stanco o malato, puoi semplicemente prendere un respiro o fermarti del tutto, nessuno ti urlerà contro o penserà meno a te. Dopotutto, tutti dobbiamo iniziare prima o poi, andare secondo i vostri ritmi e immergervi dolcemente nella routine. Sì, può essere vero che per ottenere tutti i benefici di un allenamento devi spingerti ad un certo punto, ma non all';inizio, prenditi il tuo tempo e, a lungo andare, inizierai a divertirti e a trarne beneficio in forma fisica e forma migliorata.
Per iniziare, un allenamento non deve essere uno nel senso tradizionale, ad esempio uno in cui si cambia nella tua attrezzatura da palestra e andare in garage per un allenamento o andare a fare jogging, ecc si può iniziare semplicemente facendo una breve passeggiata intorno al blocco oppure usa le scale invece dell';ascensore (se lavori al 50 ° piano o sopra non devi camminare fino in fondo, solo una parte del tragitto lo farà!) o scendere dall';autobus poche fermate presto e camminare il resto del modo. Tutti questi semplici metodi possono essere impiegati per farti andare avanti.
Se ancora non ti piace il pensiero di un allenamento, ricorda che durante questo il tuo corpo rilascerà sostanze chimiche, inclusa la serotonina nel cervello, che migliora il tuo umore e ti farà quindi sentire meglio. Quindi se non ti senti troppo bene e pensi che l';ultima cosa di cui hai bisogno è un allenamento, ripensaci, in realtà ti farà sentire meglio. Come iniziare la scuola materna - Heidi Richards -
Quindi, come inizi? Il primo passo, ovviamente, è scrivere l';articolo. Il secondo passo è trovare il mezzo giusto. Ho una piccola azienda nel settore floreale. Quindi la comunità floreale sarebbe il mio primo obiettivo probabile. Gli esperti del settore sono in genere gli scrittori più richiesti per pubblicazioni mirate. Dal momento che scrivo principalmente di vendite e marketing per le piccole imprese, il mio secondo probabile supporto sarebbe pubblicazioni relative alle imprese, come quelle pubblicate dalle Camere di commercio, riviste di piccole imprese e altre pubblicazioni del settore al dettaglio.
Ho anche scoperto che ogni tipo di supporto che ha stampato i miei articoli ha criteri diversi per l';invio. Alcuni vogliono che tu mandi una lettera che delinei le tue idee mentre altri ti permetteranno di presentare l';articolo vero e proprio. Tuttavia, la maggior parte degli editori preferisce che tu invii prima una lettera di interrogazione e includi un paragrafo su di te. Includo anche un link a entrambi i miei siti Web nel caso in cui desiderino ulteriori informazioni. Tuttavia, molti ezines e pubblicazioni online consentono di inviare l';articolo vero e proprio. Visita la tua biblioteca, libreria online o locale o fai una ricerca su Internet con le lettere di ricerca delle parole per il :come fare: di scriverle.
Va da sé che l';articolo deve essere grammaticalmente corretto e privo di errori di ortografia. Un editore è alla ricerca di contenuti di qualità che facciano migliorare lei o il lettore. Più il tuo articolo è unico, maggiori saranno le possibilità di pubblicarlo. La vita reale, gli esempi personali e le storie hanno una possibilità molto maggiore di essere pubblicati rispetto ai :libri contabili:. Assicurati che l';articolo sia tuo! Nessun plagio permesso. Se copi il lavoro di qualcun altro, non solo ti aprirai a tutti i tipi di problemi legali, distruggi ogni credibilità che speravi di stabilire.
Indipendentemente dal fatto che tu scriva articoli per la stampa o per pubblicazioni online, segui queste linee guida per aumentare le probabilità che vengano pubblicati.
Leggi la pubblicazione. Familiarizzare con gli stili e i contenuti di scrittura. Ci sono voluti diversi mesi prima che uno dei miei articoli fosse accettato da Balance Magazine. Era un articolo sulla leadership, a loro piaceva e trovava spazio da includere. Poiché ero paziente, tenace e avevo sviluppato una relazione con l';editore, mi è stato chiesto di essere il South Profile Profile Editor e ora scrivere una serie di articoli in corso denominata PMS Principles ™. Intervista donne di successo nel sud della Florida e scrivo le loro storie. Che bel modo per ottenere visibilità! A proposito, il PMS sta per Partnering, Mentoring e Service, che è anche il titolo di un nuovo libro che sto scrivendo.
Invia il tuo articolo all';editor degli assistenti quando ce n';è uno. Troverete lei o lui elencati nella pubblicazione.
Chiedi alla pubblicazione il loro calendario editoriale (spesso trovato sul loro sito web). Un calendario editoriale elenca il :focus: o il tema di ogni numero. Questo è un ottimo strumento da utilizzare per decidere cosa scrivere e inviare.
Scopri i requisiti di presentazione (linee guida dello scrittore). Questi includeranno la lunghezza dell';articolo, il formato, il numero di parole, le azioni da fare e da non fare, nonché le scadenze per la presentazione. In alcuni casi includerà anche il compenso dello scrittore, se e quando pagheranno per gli articoli.
Scrivi di quello che sai. È più facile :vendere: e più facile scrivere quando attingi alle tue esperienze e quelle degli altri che conosci. Potresti anche scrivere di un';esperienza personale o di un hobby che persegui (se è interessante).
Mantieni la semplicità: testo semplice, caratteri semplici, tipo 12 punti sono generalmente il formato più accettato.
Usa brevi paragrafi. Gli annunci pubblicitari usano i morsi del suono per mantenere l';attenzione del pubblico. I paragrafi brevi hanno una migliore possibilità di mantenere il lettore interessato.
Non punire troppo. Con questo intendo l';uso del punto esclamativo !!! o o ??? marchio. L';uso eccessivo della punteggiatura renderà le tue parole meno impattanti nel tempo. E se stai inviando i tuoi articoli su Internet, questi sono spesso contrassegnati come :spam: e potrebbero non essere mai letti.
Fare domande. Quindi rispondi a queste domande. Ciò manterrà l';attenzione e l';interesse dei lettori.
I proiettili possono accentuare i tuoi punti. Poiché le persone leggono in morsi sonori, i proiettili aiutano il lettore ad assorbire le informazioni in pezzi di dimensioni ridotte.
Utilizza i titoli creativi per vendere il tuo messaggio. Invece di :Come scrivere articoli:, usa :Scrivere per $ in dollari: o qualcosa di più allettante. Inviami una nota con Titoli nella riga dell';oggetto e ti invierò l';articolo su Titoli che vendono.
Tieni traccia e segui. Ciò diventa più difficile col passare del tempo, poiché i tuoi articoli potrebbero essere ristampati e tu non lo sai nemmeno se l';editore non ti invia la copia di cortesia. Tieni traccia di dove hai inviato i tuoi articoli e segui gli editori per sapere se e quando verranno utilizzati. Se gli editor non usano il tuo lavoro, chiedi un feedback. Questo ti aiuterà a diventare uno scrittore migliore. Crea un record per te stesso della pubblicazione, l';URL (indirizzo web) e il nome e le informazioni di contatto della persona a cui hai inviato il tuo articolo.
Puoi inviare il tuo lavoro online ad alcuni di questi luoghi più popolari. Tenete a mente, ci sono letteralmente migliaia di ezines là fuori, sotto ci sono solo alcuni siti per inviare il vostro lavoro:
http://www.isnare.com
http://www.netterweb.com/articles
http://www.goarticles.com
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Non mollare mai! Essere pazientare. Come dice il proverbio, :il tempismo è tutto: e gli editori e gli editori sono occupati. Se il tuo contenuto è buono (e interessante) alla fine qualcuno lo noterà :e tu verrai pubblicato. Quando ciò accade, capitalizza l';impulso e vai avanti. Dopotutto, lo scopo di scrivere articoli è di indurre le persone a iniziare a parlare di te. Oscar Wilde ha dichiarato: :L';unica cosa peggiore di quella di cui si parla non viene trattata:. Fai scrivere una parte del tuo piano di marketing e chissà, diversi articoli dopo, potresti parlare della città.
Tratto da The PMS Principles - Potenti strategie di marketing per far crescere il tuo business © 2005 - Heidi Richards - www.PMSPrinciples.com