La crisi vitaminica si è profilata all';orizzonte sin dall';inizio del ventesimo secolo e ora, un secolo dopo, praticamente tutti sono colpiti da carenze di vitamine e minerali. Gli studi dimostrano che la maggior parte delle malattie sono causate da una dieta non salutare e da uno stile di vita poco salutare. Le malattie croniche hanno raggiunto proporzioni epidemiche. Circa il 95% delle persone con più di 40 anni soffriranno probabilmente di essere afflitto da malattie come cancro, malattie cardiache, diabete, demenza, perdita della vista nel momento in cui raggiungono la pensione.
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Per quasi un secolo la comunità medica ridicolizzò i :fanatici: della nutrizione quando menzionarono l';importanza delle vitamine e dei minerali come base della nostra salute vitale. Quindi, il numero del 19 giugno 2002 del Journal of American Medical Association annunciò che la carenza di vitamine era la principale causa di malattia, specialmente negli anziani.
Per decenni la comunità medica ha cacato i :fanatici: della nutrizione quando hanno menzionato l';importanza delle vitamine e dei minerali come base della nostra salute vitale. Nel numero del 19 giugno 2002 del Journal of American Medical Association hanno annunciato: :L';assunzione subottimale di vitamine dovrebbe essere vista come un fattore di rischio per le malattie croniche, specialmente negli anziani:.
La verità fondamentale è che le piante sono l';unica fonte di tutte le vitamine e i minerali per ogni creatura vivente, direttamente o indirettamente dalla catena alimentare - da un animale o pesce che mangia le piante. Le piante creano vitamine e minerali pronti per il corpo dai nutrienti nel terreno. Più ricco è il terreno, più vitamine e minerali sono impacchettati nelle piante. D';altra parte, le verdure coltivate in terreni poveri avranno livelli molto più bassi di vitamine e minerali.
I terreni stanno diventando sabbia; si stanno esaurendo ad un ritmo molto rapido. Ora, puoi vantarti di ottenere frutta e verdura stagionali e fuori stagione durante tutto l';anno, ma non c';è praticamente alcun valore alimentare in esse. La ragione è semplice; i coltivatori commerciali continuano a utilizzare gli stessi campi anno dopo anno e i terreni continuano a perdere i loro ricchi nutrienti. E, come i terreni si esauriscono, anche la vitamina e il contenuto di minerali delle verdure coltivate in quel terreno.
Per compensare questo esaurimento, sono stati inventati i fertilizzanti chimici, che hanno aumentato il bisogno di vitamine e minerali per contrastare l';effetto di queste sostanze chimiche che assorbiamo attraverso le verdure coltivate con loro. Il nostro corpo ha bisogno di ancora più vitamine per disattivare queste tossine. Gli ortaggi coltivati oggi sono meno nutrienti di quelli di cento anni fa. Oltre a questo abbiamo bisogno di più di queste verdure. L';effetto è quindi duplice.
Gli ingegneri genetici hanno creato ortaggi che sono più resistenti alle malattie, che crescono più velocemente, sono visivamente più attraenti e sono più facili da raccogliere. Ad esempio: un nuovo pomodoro è stato sviluppato per i coltivatori principalmente per ottenere un impatto di 5 miglia all';ora dai picking più veloci. Pomodori duri per la pelle - probabilmente ne hai avuti alcuni. Nulla viene fatto per aumentare i livelli di nutrienti delle piante o per arricchire il suolo.
Per peggiorare le cose, la maggior parte dei frutti e delle verdure vengono raccolti prima che siano maturi e trattati chimicamente per portarli allo scaffale del droghiere il prima possibile. Mentre questo dà ai prodotti una durata molto più lunga, consuma la maggior parte dei nutrienti perché i frutti raccolti al loro picco maturo contengono i nutrienti massimi. Ma i frutti maturi si deteriorano rapidamente e sono poco redditizi per il coltivatore e il droghiere.
Ovunque tu abbia una scelta, cerca prodotti biologici nel tuo negozio di alimentari o negozio di alimenti naturali. Saranno molto più gustosi e conterranno i livelli molto più elevati di nutrienti, anche se saranno più costosi. Avranno il sapore delle verdure di un secolo fa che appartenevano all';era pre-chimica dell';agricoltura.
In alternativa, puoi coltivare alcuni dei tuoi prodotti - in un giardino, in un patio o dentro la casa in vasi di finestre. Amerai l';attività, ed è molto facile, decorativo, mette l';ossigeno nell';aria. Il gusto e la nutrizione sono solo tonnellate meglio dei prodotti che compri nei negozi.
Indipendentemente da quanto sia perfetta la nostra dieta, avrai ancora bisogno di integrarla con le vitamine oggi. Avrai bisogno di almeno 3 compresse grandi o sei compresse di medie dimensioni al giorno. Meno di questo è praticamente inefficace. Assicurati di acquistare integratori vitaminici di buona qualità presso i negozi più rinomati di vitamine o alimenti naturali o acquistarli online.
Infine, devi sapere che non importa quanto sia perfetta la tua dieta hai ancora bisogno di integratori vitaminici. E, è necessario prendere 3 compresse grandi o sei compresse di medie dimensioni ogni giorno minimo. Troverai le migliori vitamine online al miglior prezzo. È necessario acquistare integratori vitaminici di buona qualità presso i negozi di vitamina o salute più rinomati. Puoi ottenere le migliori offerte in termini di qualità e prezzo online. Per coloro che stanno facendo il loro programma di pensionamento, si raccomanda che investano in integratori vitaminici, che sono di gran lunga l';assicurazione sanitaria più economica e il piano di pensionamento più saggio che possono pensare di.