Le medicine a base di erbe e gli integratori alimentari non sono regolati così rigidamente nell';arena dei farmaci da prescrizione e dei farmaci da banco, quindi è importante fidarsi della fonte prima di iniziare ad acquistare le erbe come mezzo per aumentare il metabolismo. La cosa più importante che devi sapere è quali erbe sono nel supplemento o nella prescrizione che acquisti. Poiché le piante intere sono spesso utilizzate in medicinali a base di erbe, i consumatori devono essere consapevoli dei singoli ingredienti e degli effetti che possono avere su di voi con un uso prolungato o di breve durata. Un commerciante stimabile elenca sempre il contenuto di supplementi di erbe per te o ti fornisce un opuscolo per spiegartelo.
COME OTTENGO LEAN SU 2500+ CALORIE || AUMENTA IL TUO METABOLISMO
A causa della classificazione degli integratori alimentari da parte della Food and Drug Administration, i produttori di erbe non sono autorizzati a sostenere che le erbe sono efficaci per il trattamento di malattie e altre condizioni, ma questa è un';altra storia. Ma come dimostra la storia, le erbe sono testate nel tempo in tutto il mondo come un modo sicuro ed efficace per combattere determinate malattie e afflizioni.
Le erbe agiscono allo stesso modo dei farmaci moderni e possono creare dipendenza a volte, quindi è importante utilizzarle correttamente e non assumere più del dosaggio raccomandato. Anche se sono naturali, prendere troppo spesso qualsiasi cosa può avere gravi conseguenze per la salute. Alcune persone hanno anche lievi effetti collaterali da farmaci a base di erbe, anche se la maggior parte non lo fanno. Ecco perché è così importante che ti rendi conto che anche le droghe a base di erbe sono ancora droghe.
Mentre alcuni medici prescrivono farmaci erboristici e altri trattamenti in combinazione, la maggior parte delle persone tende ad usare le erbe senza parlare con il proprio medico. Poiché le erbe contengono molti composti diversi che possono interagire con altri farmaci come farmaci da prescrizione e rimedi contro il raffreddore, le persone che intendono assumere prodotti a base di erbe dovrebbero sempre consultare il proprio medico prima di iniziare. Questo è particolarmente importante per le donne incinte e le persone che assumono altri farmaci e coloro che sono particolarmente sensibili ai farmaci o ad alcuni prodotti a base di erbe. Quindi, prima di iniziare a prendere o comprare medicinali a base di erbe da banco, assicurati di sapere tutto quello che c';è da sapere prima. È solo più sicuro per te in questo modo.
Solo perché le erbe sono naturali non significa che puoi scambiarle per essere innocuo. Lo stesso si può dire dei materiali organici. Aumentare il metabolismo in modo naturale non significa che non puoi ottenere aiuto significa solo che non si prenderanno prodotti chimici per aiutarti. Ci sono molti integratori naturali che possono aiutare con il tuo metabolismo, ma devi ancora essere cauti. Non prendere nulla senza consultare un medico. È solo buon senso. Come si aumenta il metabolismo È ormai stabilito che problemi come obesità, problemi cardiovascolari, diabete e ipertensione sono strettamente associati l';uno all';altro. Questo fu proposto per la prima volta da Gerald Reaven nell';anno 1988, quando presentò la conferenza di Banting. Questa interconnessione è stata definita collettivamente come Sindrome X durante quel periodo ed è ora riconosciuta come Sindrome Metabolica.
Un fattore causale per questa sindrome è stato identificato come resistenza all';insulina. L';insulina è un ormone prodotto dal corpo per mantenere sotto controllo il livello di glucosio nel sangue. L';insulino-resistenza altera i livelli di glucosio poiché non viene spostato nelle cellule del corpo provocando così alti livelli nel sangue. Il glucosio si trova nel corpo a causa della rottura dei carboidrati in zuccheri più piccoli.
I carboidrati fanno parte della dieta di tutti. I carboidrati sono fatti di polisaccaridi o zuccheri più grandi che devono essere scomposti in zuccheri più piccoli o monosaccaridi per essere assorbiti nel corpo. I polisaccaridi, se non vengono decomposti, non possono essere assorbiti dal corpo.
I carboidrati sono suddivisi in parte durante il processo di digestione. Il metabolismo dei carboidrati comprende ogni processo utile nella riduzione dei carboidrati e comprende anche lo sviluppo e lo scambio di carboidrati in un organismo.
Le cellule del corpo utilizzano i monosaccaridi formati dalla rottura dei carboidrati. Circa 4 calorie si ottengono con il consumo di un grammo di carboidrati. L';energia ricavata dal metabolismo dei carboidrati è immagazzinata nelle unità energetiche del corpo chiamate adenosina trifosfato (ATP).
I carboidrati sono importanti per ogni organismo vivente come una risorsa energetica in quanto questo alimento è più facile da utilizzare e da degradare se confrontato con grassi o proteine.
Gli stili di vita sedentari e l';assunzione eccessiva di carboidrati nelle persone con bassi tassi di metabolismo riducono la velocità con cui i carboidrati vengono utilizzati come energia. Il glucosio che non viene utilizzato dal corpo viene convertito in grassi una volta che i livelli di glicogeno nel corpo si saturano. Se c';è un eccesso di carboidrati nella dieta, c';è una maggiore possibilità che si accumuli come grasso. Ciò si traduce in obesità ed è correlato alla rottura del metabolismo dei carboidrati nel corpo.
L';eccesso di carboidrati nella dieta ha un impatto sui sistemi organici anche in un periodo di tempo. Uno di questi effetti è l';insorgenza del diabete mellito che può essere pericoloso per la vita, se non controllato.
Il diabete mellito ha un impatto su molti altri sistemi di organi nel corpo e può portare a complicazioni come problemi cardiovascolari, disturbi del sistema nervoso, problemi agli occhi che possono causare cecità e molti disturbi della pelle. Questo rende molto vitale regolare l';assunzione di carboidrati nella dieta per mantenere intatto il metabolismo dei carboidrati e per utilizzare tutti i carboidrati che vengono consumati nella dieta. Ciò mantiene il rischio di sviluppare disturbi del metabolismo come problemi cardiovascolari, diabete, ipertensione e obesità come minimo.
Oltre a regolare la dieta, tutti dovrebbero anche sviluppare un programma di esercizi regolari per migliorare e mantenere un ritmo sano del metabolismo per preservare la buona salute e avere l';energia e il vigore per passare attraverso le loro attività quotidiane.