Le alterazioni nella gestione del calcio da parte dell';organismo sono responsabili di una grande percentuale di calcoli renali. I cambiamenti nel metabolismo del calcio sono spesso accompagnati da anomalie nel metabolismo di due composti che sono prodotti dalle reazioni chimiche che costantemente ci fanno andare avanti: ossalato e acido urico. I tentativi di limitare l';incidenza dei calcoli renali includono il controllo del metabolismo del calcio, dell';ossalato e dell';acido urico. Mentre tutti questi composti fanno parte della normale composizione dei nostri corpi, li ingeriamo anche nel nostro cibo, che può modificare la loro manipolazione da parte del corpo e contribuire alla formazione di calcoli.
5 alimenti da evitare per calcoli renali
Calcio e prodotti lattiero-caseari
I latticini sono ricchi di calcio e la loro ingestione può aumentare la presenza di troppo calcio nelle urine. Il calcio nella dieta viene assorbito nell';intestino ed escreto nelle urine. Alti livelli di calcio nelle urine predispongono alla formazione di calcoli. Inoltre, se il volume di urina è relativamente basso, la concentrazione del calcio in eccesso sarà superiore a quella che dovrebbe essere e propizia la formazione di calcoli. Si raccomanda pertanto a tutti i pazienti che hanno pietre di prendere due misure importanti nel tentativo di ridurre l';incidenza dei calcoli e prevenire la loro ulteriore formazione: limitare il consumo di latticini e ingerire abbastanza liquidi per mantenere la produzione di urina superiore a due litri al giorno. I pazienti devono essere disposti a intraprendere queste due misure semplici e poco costose.
Fonti di acido urico e purine
È stato riscontrato che l';acido urico peggiora l';incidenza degli episodi di calcemia in circa il 30% dei pazienti con calcoli di calcio. L';acido urico è il prodotto finale della rottura di un gruppo di composti chiamati purine. Questi a loro volta hanno i loro precursori nei componenti del nucleo cellulare. La maggior parte delle cellule animali ha un nucleo, e carne, pollame e pesce sono ricchi di cellule che hanno nuclei e quindi sono fonti di purine e, in ultima analisi, di acido urico.
Ci sono individui che mangiano questi alimenti ad esclusione di alcuni che hanno meno purine, come pane, cereali e amidi. Questo è stato chiamato e può essere enormemente letale per la formazione di pietre. La riduzione del consumo di proteine animali, in particolare se è stato determinato che l';escrezione urinaria di acido urico è superiore al normale, può essere un passo cruciale nella prevenzione della formazione di calcoli.
La produzione di ossalato è molto più un processo endogeno e quasi il 90% della sua concentrazione nell';urina viene dall';attività del fegato. Il resto può essere ricondotto al cibo che mangiamo direttamente come ossalato o acido ascorbico. La sovrapproduzione di ossalato da parte del fegato e l';assunzione eccessiva di cibi ricchi di ossalato possono contribuire a livelli elevati di ossalato nelle urine e aumentare l';incidenza dei calcoli. Nella maggior parte dei casi, tuttavia, l';indiscrezione della dieta non è un fattore importante nell';eccesso di ossalato nelle urine, come è vero per le purine.
Una serie di disturbi gastrointestinali come la malattia infiammatoria intestinale, la resezione dell';intestino tenue o la connessione del duodeno al colon possono predisporre il paziente per l';iperassorbimento di ossalato da fonti alimentari e aumentare l';incidenza di calcoli. Inoltre, la malattia intestinale può portare alla perdita di liquidi e a bassi volumi di urina che comporterà anche la suscettibilità alla formazione di calcoli. Una cura speciale da parte del medico è quasi sempre richiesta in queste persone, che possono anche beneficiare di modifiche dietetiche. Le misure preventive devono essere attentamente pianificate e istituite dopo aver consultato il medico e aver eseguito il corretto controllo diagnostico.
Altre pietre, altri alimenti
Un tipo di pietra particolarmente problematico è quello associato all';infezione. Questi si formano quando sono presenti infezioni con organismi urea-scissione. Questi insetti prendono l';urea e la trasformano in ammoniaca, che forma un complesso con magnesio e fosfato per diventare qualcosa chiamato struvite che è la componente più importante delle pietre :infettive:, non è facile da curare e crescono per formare grandi dimensioni : staghorn :calculi (pietre) che rimangono intrappolati nella pelvi del rene e causano molti problemi. Come evitare i calcoli renali L';esercizio fisico è qualcosa che agisce come un modo dorato per promuovere il fitness e la buona salute. L';esercizio svolto regolarmente nella routine è la chiave per una buona salute. È ben detto che l';esercizio fisico, se fatto frequentemente, è anche una componente importante nella prevenzione di alcune delle malattie del benessere come i calcoli renali, l';infarto, l';obesità e il diabete di tipo 2. È l';esercizio fisico che è considerato uno dei passi migliori e più importanti per mantenere la forma fisica. È l';esercizio fisico che aiuta una persona a costruire e mantenere ossa, muscoli, articolazioni e denti sani.
L';esercizio fisico aiuta a promuovere il benessere fisiologico, riducendo i rischi chirurgici e rafforzando il sistema immunitario. L';esercizio fisico ha molti vantaggi come aiuta a costruire ossa e muscoli forti; aiuta un individuo a rimanere in forma tenendosi lontano dal grasso corporeo; è l';esercizio che aiuta un individuo ad avere una migliore visione della vita. L';attività fisica o esercizio fisico aiuta a purificare completamente il corpo; porta equilibrio e allevia lo stress.
Ci sono alcuni tipi di esercizi come le attività psico-fisiche che aiutano a mantenere l';equilibrio del proprio corpo; puoi scegliere il tipo di esercizio adatto a te. Alcuni esercizi che possono essere scelti sono camminare o fare jogging, pescare, remare ecc. La meditazione è considerata uno dei migliori tipi di esercizi psico-fisici.
È stato ideato che i calcoli renali sono un disturbo comunemente riscontrato che richiede attenzione e cure immediate. È stato osservato che l';esercizio fisico è un mezzo utile per evitare i calcoli renali. I calcoli renali sono noduli o cristalli formati da una sostanza proveniente dall';urina. Normalmente, queste sostanze che non vengono utilizzate dal corpo vengono espulse dall';urina a causa di alcuni motivi a volte l';urina si concentra e si forma in cristalli o pietre. Queste pietre sono davvero dolorose; tendono a disturbare la routine quotidiana di un individuo.
È stato osservato che la sudorazione è un modo efficace per purificare il corpo dalle tossine accumulate. Si consiglia di esercitarsi con un sacco di vestiti in quanto ciò sarà utile per promuovere la sudorazione. Con gli esercizi diversi consigli come avere l';acqua calda o il tè in una stanza calda e l';assunzione di pepe di cayenna è utile per curare o evitare i calcoli renali in larga misura. Quindi, è stato suggerito che l';esercizio quotidiano per rimanere in forma e in salute e di essere sul lato più sicuro da vari disturbi come calcoli renali.