Lisci le tue rughe, stringi un collo rugoso e sbarazzati di quelle guance cascanti con alcune semplici tecniche di esercizio che puoi fare davanti allo specchio del bagno.
Sebbene le rughe possano essere segni di esperienza e saggezza, la maggior parte delle persone preferisce non averle.
Il desiderio delle persone di conservare e riconquistare la gioventù è forte e universale. L';eterno desiderio di una :fontana della giovinezza: può essere visto negli innumerevoli prodotti e procedure pubblicizzati in libri, riviste e altri media che promettono :pelle dall';aspetto più giovane:. Molte affermazioni per questi metodi che migliorano la gioventù sono sfortunatamente esagerate o del tutto inesistenti. Fai attenzione al compratore! Ancora, esistono efficaci tecniche per ammorbidire e persino rimuovere le rughe.
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Come sbarazzarsi delle rughe
Liberarsi delle rughe è un grande affare. Milioni di dollari vengono riversati nella ricerca per trovare l';ultima cura miracolosa per sbarazzarsi delle rughe, guidati da una popolazione mondiale in via di invecchiamento. Guarderemo a ciò che la natura ha da offrire e alcuni auto-aiuto per combattere il nostro comune nemico, cioè le rughe.
Stare fuori dal sole dovrebbe aiutarti a liberarti delle rughe. Se sei un adoratore del sole come me, sei dolorosamente consapevole di quanto il sole sia dannoso per la tua pelle in questi giorni. Non solo fai un sacco di strabismo al sole, producendo le rughe :zampe di gallina: intorno agli occhi, ma se hai mai visto un uomo o una donna che semplicemente non smetterà di abbronzarsi, vedrai cosa sono parlando - la loro pelle è come la pelle.
Trattamenti che contengono idrossi acidi e creme idratanti possono aiutare a sbarazzarsi delle rughe. Hai due scelte per gli idrossi acidi: alfa e beta. Per ragioni che non entreremo qui, gli alfa idrossi acidi sono i migliori per il trattamento della pelle danneggiata dal sole che non è incline a cose come l';acne. In altre parole, gli adolescenti dovrebbero stare lontani dagli alfa idrossi acidi, e andare con beta idrossi acidi che sono meglio per il trattamento di pori ostruiti, brufoli, punti neri e per evitare le rughe premature.
Esercizio
Se hai già le rughe, puoi prendere provvedimenti per nascondere ed eliminare le rughe. Esercitare almeno una volta al giorno per rassodare la pelle e i muscoli; idratare a fondo viso e collo prima di allenarsi.
Per correggere un mento cadente, una mandibola debole o un collo rugoso, posiziona la punta della lingua sul palato della tua bocca il più indietro possibile; il mento, la mascella, la gola e il collo si stringerebbero automaticamente. Ripeti più volte.
Dieta corretta
Ricordarsi di includere almeno 5 porzioni di verdura e 1 porzione di frutta nei pasti giornalieri. Mangiare frutta e verdura con proprietà antiossidanti come spinaci, asparagi, cavoletti di Bruxelles, crescione, broccoli, papaia, guava, mango, ananas e melone. Gli antiossidanti bloccano i processi di ossidazione responsabili degli effetti visibili dell';invecchiamento cutaneo. Oli vegetali come olio d';oliva, soia, noci e burro di noci, i cereali integrali sono anche ricchi di antiossidanti. Proteine e carni con acidi grassi omega-3 come salmone, tonno, dentice e merluzzo sono i migliori quando cotto alla griglia o al forno.
Rimedio casalingo
Spalma il miele sulla tua faccia e lascialo il più a lungo possibile (ma 5-10 minuti al giorno lo faranno). quindi risciacquare con acqua tiepida miscelata con un cucchiaino di aceto di sidro - questo ha un pH neutro e agirà come un toner. Come sbarazzarsi delle rughe sotto gli occhi Uno struccante dovrebbe essere un olio detergente leggero e ricco che non contiene olio minerale. Cerca uno struccante che penetri profondamente nelle cellule e nei pori della pelle per rimuovere il trucco degli occhi e del viso e l';accumulo giornaliero di sostanze irritanti per l';ambiente. Poi trova un detergente per il viso che rimuove l';olio in eccesso e lo sporco senza togliere o asciugare la pelle ... lasciando la tua pelle pulita, liscia, morbida e giovane. La pelle pulita è importante per te? Smetti di lavarti la faccia con roba peggiore della sporcizia.
Una volta che la pelle è pulita, in avanti verso l';aspetto più giovane e sbarazzarsi delle rughe. Sei pronto per il toner o il bilanciatore. Questo è per perfezionare visibilmente e bilanciare la pelle - e dovrebbe essere formulato per bilanciare il pH della pelle con una copertura leggera ma idratante. Questo aiuta a ridurre i pori e rinfrescare la pelle mentre la idrati e la proteggi. Cerca di trovare un complesso di umidità derivato dalla pianta che preservi l';umidità della pelle senza appiccicosità - come uno scudo invisibile di umidità per proteggerti dal mondo.
Usa il tuo toner / bilanciatore mattina e sera e dovresti essere in grado di osservare la dimensione dei pori sembra diminuire prima dei tuoi occhi. Quando i prodotti per la cura della pelle contengono ciò di cui la tua pelle ha bisogno, lascia fuori ciò che non ha, il risultato sono i risultati.
Il passo successivo verso una pelle giovane e radiosa è un siero per ripristinare la texture setosa bloccando l';umidità dal toner / bilanciatore. Ciò fornisce resilienza ed elasticità per un aspetto più giovane. Questo è quasi un velo invisibile per la tua faccia.
Dovresti anche sentire la pelle stringere mentre funziona. Siero rivitalizza le cellule e ripristina l';elasticità giovanile della pelle. Blocca l';umidità fornita dal toner / bilanciatore idratante. Cerca una formula composta da ingredienti botanici che siano delicati sulla tua pelle e non contenga le sostanze chimiche aggressive e dannose che si trovano anche in alcuni dei prodotti :naturali: più popolari che trovi nei negozi.
Crema idratante e crema per gli occhi dovrebbero fornire un';umidità leggera e ricca che penetra in profondità. Questo crea un cuscinetto di umidità tra la pelle e le tossine quotidiane a cui sei esposto. Questi prodotti dovrebbero visibilmente idratarsi e ricostruire. Cerca una crema per gli occhi che sia stata testata da oftalmologo e includa trealosio che agisce come un antiossidante per combattere gli effetti dello stress e delle sostanze irritanti ambientali e il collagene per aiutare a nutrire e ripristinare.
Questo tipo di formula alleggerisce le occhiaie e fornisce un supporto anti-infiammatorio per ridurre il gonfiore. Usare la crema per gli occhi giusti dovrebbe darti un :punto di vista più giovane:, poiché agisce delicatamente per ridurre al minimo le linee sottili, i cerchi e il gonfiore e lascia la pelle che circonda i tuoi occhi idratata e nutrita anziché droopy e gonfiosa. Quindi sembri più giovane e ti sbarazzi delle rughe!
La pelle secca e irritata ha bisogno anche di comfort. Cercare un linimento cremoso per fornire emollienti extra per calmare la pelle soprattutto dopo la rasatura, la ceretta o per l';uso in condizioni climatiche estreme. Usato dopo la rasatura, un prodotto con ingredienti di origine botanica agirà per proteggere la cheratina benefica che raschia via i rasoi. La pelle screpolata e secca è protetta e nutrita per ripristinare la salute e la consistenza della pelle. Usalo su viso, gambe, mani, piedi, gomiti e ovunque tu abbia la pelle irritata. Trova una lozione che dia alla tua pelle ciò di cui ha bisogno senza tutte le cose che non fa in modo che possa lenire la tua pelle senza pungere per un comfort ottimale e risultati ottimali.
La disidratazione della pelle è uno dei principali fattori dell';invecchiamento della pelle. L';invecchiamento precoce è anche il risultato di carenze dietetiche, squilibri ormonali e stress.
Per ottenere una pelle veramente bella e dall';aspetto più giovane, assicurati di sostenere anche la salute ottimale all';interno. Potresti voler includere nel tuo reggimento quotidiano, integratori alimentari naturali per garantire che il tuo corpo abbia il supporto nutrizionale migliore e più biodisponibile disponibile. Perché prendersi cura della propria pelle con i migliori ingredienti di origine botanica e nutrire il corpo con integratori alimentari economici, sintetici e inefficaci?
Cerca vitamine e minerali insieme a sostanze fitochimiche in una forma completamente naturale che il tuo corpo può facilmente assorbire. Gli antiossidanti sono necessari per aiutare a proteggere le cellule dai radicali liberi che possono indurle ad invecchiare prematuramente. Inoltre, devi dare al tuo corpo le materie prime per costruire ormoni per il tuo sistema endocrino e il supporto ghiandolare.
Nutrire il tuo corpo e la tua pelle nel modo giusto può richiedere tempo e fatica, ma ti darà anche una pelle radiosa, luminosa e dall';aspetto giovane che la gente invidia ovunque tu vada!
Ricorda :le prove nel budino: - come funziona la tua cura della pelle per te?