Il modo in cui ti senti su di te, come ti vedi e credi che gli altri ti vedano, è un problema chiave nel modo in cui vivi la tua vita. È il fondamento su cui costruisci i tuoi successi e il terreno instabile su cui si verificano i tuoi fallimenti. Sviluppando la tua fiducia in se stessi e la tua fiducia nelle tue abilità innate, sarai in grado di riconoscere e approfittare di più delle opportunità che ti vengono presentate, ma fino ad ora sono passate inosservate. Avrai anche la forza e la convinzione interiore che è essenziale per superare le inevitabili insidie e ostacoli che la vita ti getta addosso. Sviluppando questo aspetto della tua personalità puoi raggiungere, ciò che può apparire ora, obiettivi impossibili. Per ogni volta che metti alla prova la tua nuova fiducia e scopri che sei un vincitore, lo rafforzerai incommensurabilmente e avanzi nel tuo sviluppo personale una velocità maggiore di quanto tu possa immaginare. La tua fede in te stesso crescerà con ogni nuova sfida fino a quando non inizierai a vedere le sfide, non solo attraverso gli occhi di una persona che crede in se stessa ma anche, come qualcuno che sa di poter ottenere qualsiasi cosa - perché inizi a vedere te stesso come una persona chi ha la fiducia nelle proprie capacità per trovare un modo per farlo!
Come costruire la fiducia in se stessi? Di Sandeep Maheshwari I Hindi
Quando Annibale disse ai suoi generali di voler attraversare le Alpi, con circa 38.000 fanti, 8.000 cavalieri e 37 elefanti da guerra, per raggiungere l';Italia e attaccare Roma le risposte furono unanimi, :Non si può fare!?. La risposta di Hannibal a questo è ora la citazione ora famosa, :Troveremo un modo o ne faremo uno !? Tale era la fiducia che aveva nelle sue capacità.
Ecco alcuni punti da seguire che ti aiuteranno a sviluppare un livello simile di fiducia in se stessi:
Come meglio puoi, smetti di rimproverare e giudicare severamente te stesso. Ci sono molte persone al mondo che salteranno l';opportunità di farlo per te. Sii gentile con te stesso e riconosci che i tuoi errori sono semplicemente opportunità di apprendimento. Tieni presente che le tue parole hanno potere. Dirigono il tuo pensiero. Quando parli in un certo modo inizi a formulare idee e convinzioni che sono in armonia con le parole che stai usando. Queste convinzioni hanno a loro volta un impatto importante sull';azione che intraprendi e sul modo in cui ti comporti per tutta la vita. Quindi scegli le parole che ti elevano, ti incoraggiano e ti rafforzano e ti rendono facile quando commetti un errore. Riconoscere ciò che devi imparare da esso e andare avanti.
Cerca la compagnia delle persone che vuoi emulare. Cerca le persone sicure di sé da rispecchiare. Guarda come camminano e come parlano. Mettiti in ambienti positivi il più possibile. Il tuo ambiente e le persone intorno a te influenzano in modo significativo il tuo livello di fiducia, che tu lo capisca o meno. Immergiti nelle persone che ti costruiscono ma che sono oneste e schiette con te. Questi sono il tipo di persone che ti mostreranno dove puoi migliorare, rinforzando il fatto che puoi farcela e che il lavoro che hai fatto finora è grandioso. Possono aiutarti a lavorare sui tuoi errori mentre ti elogio ad ogni passo che fai. Le persone negative ti tirano giù e dovrebbero essere evitate. Se qualcuno ti dice abbastanza spesso che non puoi fare qualcosa inizierai a crederli e quindi formerai una credenza negativa su di te. Queste persone sono tossiche e devono essere evitate a tutti i costi.
Sii una persona che è fedele alla loro parola. Agisci quando prometti di agire. Segui i tuoi piani anche se inizialmente sembra che non ci sia modo di procedere. Ciò non significa essere inflessibili. Naturalmente ci saranno momenti in cui è necessario scendere a compromessi e modificare i propri obiettivi e piani, ma rimanere sempre fedeli alla propria visione. Ti prometto che un altro modo si presenterà. Se ti arrendi, danneggi gravemente la tua fiducia! Un punto chiave da ricordare è che non esiste nulla come il fallimento: fallisci solo quando ti arrendi! Se continui ad andare avanti, provando approcci diversi e rimanendo saldi nel tuo ideale, alla fine riuscirai. L';effetto a catena è che la tua fiducia in te stesso crescerà e avrai anche la conoscenza di cosa non fare. Il fallimento è il miglior insegnante ma solo se impari da esso e lo usi!
Senti la paura e fallo comunque! Se ti alzi e affronti quella cosa di cui hai più paura e lo faccia comunque molto spesso la paura scompare. Se non lo fa, sarà il secondo, il terzo o il quarto. Fare questo dimostrerà al tuo subconscio che non è accaduto nulla di male dall';assumere quell';azione. Ad esempio, scoprirai che parlare con quella persona non ti ha fatto smettere di respirare o fare una conferenza non ti ha fatto morire, o camminare attraverso il ponte non era un pericolo per la vita, ecc..!
Tieni un diario di tutti i tuoi risultati, non importa quanto sia piccolo e non lasciare che altri ti ridicolizzino per questo. Conosco una persona terrorizzata dai palloncini. Ora a voi o a me sembra ridicolo, ma per lui è stato tanto terrificante quanto affrontare una morte certa. Sai qual è la tua paura! Molte volte nella vita non riescono a riconoscere i progressi che stiamo facendo semplicemente perché :non possiamo vedere la foresta per gli alberi:. Veniamo catturati nel quadro generale e non vediamo i guadagni minori che ci stanno effettivamente avvicinando al nostro obiettivo. Pensa a un momento in cui hai incontrato qualcuno che non vedevi da anni. Ricordi di aver notato quanto erano cambiati? Potevi vederlo ancora alla loro famiglia, agli amici intimi e alle persone che li vedevano ogni giorno, i cambiamenti sarebbero stati quasi impercettibili! Prenditi il tempo di scrivere ogni piccolo guadagno che guadagni. Presto sarai in grado di rileggerlo e vedere davvero fino a che punto sei arrivato. Annota le paure che hai affrontato, come li hai affrontati e gli ostacoli che hai superato. Spiega come ti sei sentito prima e come ti sei sentito dopo. Ciò ti aiuterà a rimanere motivato nei momenti di lotta interiore e ti mostrerà quanto sei arrivato nel tuo viaggio verso più autostima.
Infine, quando vai a letto la sera, pensa alla tua mente di tutti i risultati ottenuti durante il giorno, la settimana e il mese. Non importa quanto piccoli possano sembrare questi risultati, ti darai credito per tutti loro. Al risveglio la mattina visualizzi te stesso per 5 o 10 minuti, raggiante di gioia e sicurezza mentre la giornata si svolge e ti metterai letteralmente per una giornata di successo e una vita incredibile!