Le donne tendono a subire la menopausa tra i 45 ei 55 anni. Il corpo femminile, non avendo più bisogno di mantenere il sistema riproduttivo, lo spegne. Per alcune donne fortunate il processo è graduale ?? ma per la maggior parte è simile a sbattere un libro chiuso. Il corpo diminuisce la produzione di progesterone ed estrogeni.
Alcuni di voi leggendo questo potrebbero chiedersi come questo abbia qualcosa a che fare con le relazioni. La realtà della situazione è che le donne che stanno vivendo la menopausa possono essere sottoposte a un';ampia varietà di sintomi preoccupanti, tra cui: insonnia, perdita di libido, cambiamenti nell';appetito, aumento di peso, depressione, rabbia, sbalzi d';umore e vampate di calore.
Salva il matrimonio - La menopausa finisce il tuo matrimonio?
In termini di relazioni non è difficile capire che alcuni, se non tutti questi sintomi, possono essere dannosi per una relazione sana. Un minuto potresti sentirti bene e un attimo dopo potresti provare un attacco di rabbia. Mentre è impossibile modellare un giubbotto anti-menopausa, il tuo altro significativo probabilmente avrà a che fare con il tuo stato emotivo fluttuante. È vero, lui o lei dovrebbe essere comprensivo, ma affrontare gli sbalzi d';umore può essere difficile. Molte donne riferiscono di non sentirsi come se stesse. Questo può essere difficile da affrontare per il tuo partner, quindi è importante che ci sia una considerazione da entrambe le parti.
Inoltre, molte donne attraversano un periodo di sentirsi indesiderabili, sperimentando secchezza vaginale e mancanza di libido sessuale. Questo è normale ma può anche essere difficile da gestire. La qualità della relazione sessuale di una coppia può essere minacciata.
Ci sono alcuni modi per far fronte alla situazione. Un';opzione è vedere un professionista della salute mentale come un consulente. Puoi andare da solo o con il tuo altro significativo. Ci sono anche alcune sessioni di terapia di gruppo che potrebbero essere particolarmente utili. La cosa più importante è che tu ottenga l';aiuto di cui hai bisogno.
Se hai difficoltà a comunicare ad alta voce ciò che stai facendo con il tuo partner, potresti provare a scrivere ciò che senti. Poiché ci sono effetti collaterali emotivi durante la menopausa, semplicemente scrivere ciò che senti può essere di enorme beneficio per te e il tuo partner.
Ricorda, superare questo momento difficile non dovrebbe cadere sulle tue spalle. Se spieghi chiaramente che cosa stai comunicando al tuo partner, dovresti aspettarti una dimostrazione di comprensione.
Se sei l';altro significativo di una donna che sta attraversando la menopausa e stai leggendo questo sai che puoi aiutare la situazione suggerendo nuove idee per portare avanti la tua relazione ?? sessualmente e in altro modo. Mantenere una relazione attraverso la menopausa può essere una sfida. Ci vuole dedizione, amore, supporto, fiducia e onestà per permettere alla relazione di sopravvivere.
La menopausa è una condizione che tutte le donne devono provare. La vera decisione che devi prendere è se hai intenzione di lasciare che i sintomi della menopausa cambino in modo significativo la tua vita o hai intenzione di lavorare intorno a loro. Abbi fiducia che il tuo partner ti sostenga e, insieme, non c';è nulla che non siate in grado di fare.