Pensionamento - Molti di noi sognano di chiamarlo un giorno e trascorrere i nostri anni d';oro in tutta comodità. Spero che sarà un momento di festa, un momento per provare cose che hai sempre desiderato, ma che non hai mai avuto il tempo. Quelli con figli, per la maggior parte di voi, dovrebbero essere adulti che conducono una vita propria. La tua pensione dovrebbe essere un momento in cui puoi davvero prestare attenzione a ciò che conta: te stesso.
Sebbene la maggior parte di noi si rallegri del fatto che ora abbiamo del tempo a nostra disposizione, in alcune circostanze la salute può essere un problema importante tra la comunità dei pensionati. È possibile che il tuo pensionamento ti sia stato costretto a causa di problemi di salute, e se non in molti casi potresti scoprire che la tua salute non è più quella di una volta che stai invecchiando.
Come mantenere un corpo sano | Come mantenere una forma fisica sana | Consigli per mantenere un corpo sano
Per molti, la salute è stata la preoccupazione principale che li ha portati a decidere di andare in pensione e potrebbe essere lo stesso per te. Se sei costretto a una pensione anticipata, le probabilità sono che avrai una pensione più piccola. Questo può rappresentare un problema per molti. Con meno reddito disponibile, pagare le bollette può diventare un mal di testa. Ma se hai pianificato bene per la tua pensione, sarà un periodo relativamente facile quando sarai vecchio.
Se i problemi di salute fossero la ragione principale per il pensionamento anticipato, assumere un lavoro a tempo parziale potrebbe non essere un';opzione praticabile per te. Tuttavia, se sei abbastanza sano hai sempre la possibilità di lavorare in un campo diverso, forse uno meno stressante o uno che richiede solo di lavorare un paio d';ore al giorno invece di lavorare una giornata di otto ore. Freelance è una strada alternativa da considerare. È un modo meraviglioso per te per decidere il tempo che vuoi dedicare a questo. È un';opzione percorribile per guadagnare reddito disponibile aggiuntivo e vi sono minori pressioni.
Indipendentemente dalla tua decisione di tornare al lavoro o meno, dovrebbe dipendere da quanto hai pianificato con successo in anticipo per i tuoi giorni di pensionamento. Inoltre, la tua salute dovrebbe sempre essere la massima priorità in ogni situazione. Non finire mai il tuo lavoro per far quadrare i conti. Se il problema di salute sembra peggiorare, la tua unica opzione dovrebbe essere quella di interrompere il nuovo lavoro e trovare qualcosa di più adatto a te o rinunciare a lavorare tutti insieme.
Un altro motivo per cui molti pensionati tornano al lavoro è perché sono spesso costretti a prendere una decisione tra l';acquisto di cibo, farmaci o carburante. In alcuni casi ciò è dovuto al fatto che sono stati costretti al prepensionamento che li ha penalizzati dal loro piano pensionistico. Tuttavia, ciò potrebbe anche essere dovuto a una cattiva pianificazione della pensione oa una pianificazione inadeguata della pensione. Con motivi di salute legati al pensionamento è molto probabile che l';individuo sarà costretto a difficoltà finanziarie.
In alcuni casi, se sei in pensione e scopri di avere gravi problemi finanziari oltre ai tuoi problemi di salute, dovresti contattare la tua agenzia di assistenza anziani locale. È possibile che possano aiutarti a trovare finanziamenti federali per assisterti con le tue esigenze individuali. Ad esempio, aiuta con i costi di trasporto, medici ed elettricità per il riscaldamento e il raffreddamento. Se non ti possono aiutare, potrebbero aiutarti a indirizzarti verso qualcuno che ti può aiutare. Come mantenere un corpo sano Va bene, quindi sei incinta. Grande !! I 9 mesi più importanti della tua vita. I 9 mesi più importanti per stare in salute e sentirsi senza stress. Ma devi stare in salute senza pompare il tuo sistema pieno di droghe create artificialmente. I farmaci devono essere usati solo in caso di emergenza, ma molte volte durante la gravidanza si sentiranno sotto il tempo, sotto la pari sia fisicamente che mentalmente. Se non ti rivolgi alla droga, a cosa ti rivolgi? ?
In realtà ci sono molti modi per rimanere in buona salute durante la gravidanza. Tutti loro sono basati sulla medicina naturale. Tutti possono essere efficaci nell';aiutarti ad apparire grandiosi e sentirti bene per i 9 mesi più importanti della tua vita.
Quindi cosa sono? Quali sono i modi principali per mantenersi in salute durante la gravidanza ?
Questo articolo è il primo di una serie di 10 che guarderà a sentirsi bene e ad avere un aspetto magnifico quando sarai incinta.
Pregancy ed erbe sono l';area da esaminare prima. Le erbe sono naturali Le erbe sono state usate nel trattamento di problemi medici per migliaia di anni e possono essere utilizzate per aiutarti a sentirti bene e affrontare alcuni disturbi di gravidanza comuni.
Oggi la maggior parte di noi li trascura ma possono aiutare.
Hai bisogno di sapere, comunque, quali erbe sono sicure da usare durante la gravidanza e quali sono meglio evitare .. Ci possono essere dei rischi nell';usare alcune erbe in gravidanza.
- I rischi:
a) Le erbe possono portare a aborto, lesioni al feto o parto prematuro.
b) Mentre i farmaci prescritti sono soggetti a controllo per sicurezza dalle vitamine FDA e le erbe naturali non passano attraverso questo processo di convalida di sicurezza.
Alcune erbe possono contenere ingredienti controindicati in gravidanza.
d) Consulenza professionale sottoscritta dalla FDA è che se sei incinta non dovresti assumere alcuna erba senza prima consultare un esperto di erboristeria, la tua ostetrica e il medico. Questo, naturalmente, ha perfettamente senso. Sarebbe sciocco prendere qualsiasi cosa anche un';erba naturale senza aver prima controllato la sua sicurezza.
- Erbe che non dovresti assumere durante la gravidanza;
a) Blue Cohosh: può indurre manodopera
b) Goldenseal: questo potrebbe attraversare la placenta.
c) Dong Quai
d) Efedra
e) Yohimbe
f) Passiflora
g) Pennyroyal.
Erbe che sono sicure da prendere durante la gravidanza:
a) Lo zenzero zenzero è stato usato per centinaia di anni nel trattamento della malattia e della nausea.
b) Avena e paglia d';avena - queste sono ottime fonti di calcio e magnesio e ti aiuteranno a controllare l';ansia, l';irrequietezza e la pelle irritata.
c) foglia di menta piperita - ancora utile per aiutare a controllare la malattia di mattina e flatulenza.
La foglia di lampone rossa può anche ridurre la nausea, aiutare con i dolori del parto e persino aumentare il flusso del latte. e) Corteccia di Elm sdrucciolevole: usa la corteccia interna. Questo può aiutare con l';irritazione vaginale.
Inoltre, l';aglio, il tarassaco e la camomilla sono noti per le loro proprietà curative. La camomilla è rilassante e può aiutarti a dormire, mentre l';aglio è ottimo per il sangue, e il dente di leone può aiutare ad alleviare l';edema.
In conclusione, le erbe, se prese in modo corretto e sensato e in consultazione con la vostra ostetrica e erborista professionista, possono aiutarvi a continuare a sentirsi in buona salute e avere un bell';aspetto durante la gravidanza. Come con qualsiasi altra cosa alcuni hanno enormi benefici ma altri potrebbero farti del male. Assicurati di aver cura.
Un promemoria questo è il primo di 10 articoli sull';uso della medicina complementare in gravidanza. Cerca il numero 2 della serie:
:Gravidanza e aromaterapia:.