Il primo passo è accettare la realtà. Il tuo amore non c';è più Questo potrebbe richiedere del tempo, a seconda di quanto seria fosse la tua relazione. Prima accetti il fatto che il tuo partner non ritorni, prima puoi iniziare ad andare avanti con la tua vita.
Non guardare le loro fotografie e altre cose che potrebbero ricordartele. Buttare via tutto ciò che il tuo ex ti ha dato. Quelle cose possono riportare ricordi che non vuoi ricordare.
Rimuovere il proprio numero di telefono dalla rubrica e dall';elenco delle chiamate recenti. Non chiamare il tuo ex, non scrivere e-mail, lettere o messaggi di testo. Se la tua ex chiama, non rispondi o rispondi ai loro messaggi.
Come superare il tuo ex in 5 semplici passaggi
Chiama i tuoi amici e rilassati con loro. Trascorrere del tempo in luoghi in cui è possibile incontrare nuove persone interessanti e fare nuove amicizie.
Fai una lista di cose che ami e odi del tuo ex. Ce ne saranno sicuramente di più negativi. Quindi, ogni volta che ti senti attratto di nuovo dalla tua ex, vai su quella lista.
Evita la tua ex Se vi incontrate nello stesso posto, andate. Se questo non è possibile, dì ciao e chiedi al tuo ex riguardo al suo lavoro, o qualcosa del genere. Non parlare della tua relazione passata. Il tuo ex sta probabilmente cercando di superare anche te.
Pensa a tutte le cose che puoi fare ora che sei single. Trova qualcosa di costruttivo da fare - e poi fallo. Prendi un nuovo hobby e iscriviti ad alcune lezioni. In alternativa, puoi lavorare duro e concentrarti sulla tua carriera. Il lavoro può essere una grande distrazione.
Date altre persone.