Le persone che devono prendere un volo lungo devono prepararsi per il viaggio in anticipo. Pianifica le cose che vorresti fare durante il lungo volo e porta con te le tue necessità come i libri che vuoi leggere, i documenti che sono in ritardo o la musica che avresti voluto a lungo ascoltare. Inoltre, si consiglia di indossare un abbigliamento comodo e di indossare le pantofole durante il lungo volo. È sempre consigliabile effettuare il check-in anticipato in modo da poter ottenere il posto sul corridoio che è sicuramente più comodo.
I voli lunghi di solito comportano un cambiamento di fuso orario e di sonno. Se il tuo punto di arrivo ha un fuso orario successivo, sarebbe meglio evitare di dormire e dormire solo seguendo l';ora locale. È meglio bere molta acqua per mantenere il corpo idratato. Bere bevande ricche di caffeina come caffè o tè e bevande alcoliche si tradurrà in disidratazione, quindi queste dovrebbero essere evitate soprattutto nei voli lunghi. Bere molta acqua è un modo per riprendersi rapidamente dal jet lag.
7 semplici consigli per avere il miglior volo di sempre
Non lasciarti arenare sui sedili perché ciò causerà un intorpidimento delle articolazioni. Se consentito, è meglio camminare lungo il corridoio o fare frequenti viaggi in bagno per mantenere in vita i muscoli.
È meglio richiedere un posto sul corridoio durante il check-in e poi chiedere agli assistenti se si può essere seduti alla fila di uscita già a bordo. Questo ti darà più spazio per allungare le gambe.
Se sei uno di quelli che si sentono nauseati durante il volo, è meglio prendere farmaci che ti aiuteranno a evitare il mal d';aria. Se hai dei disturbi allora devi portare con te i tuoi medicinali durante i voli lunghi.
Se sei un individuo molto impegnato, puoi approfittare del tempo che hai durante i voli lunghi. Puoi usarlo per dormire se hai perso il sonno, oppure puoi fare altre cose che hai desiderato a lungo purché non disturbino gli altri passeggeri. Se sei nuovo nel tuo luogo di destinazione, usa il tuo tempo di volo per leggere qualcosa sul luogo che stai per visitare. Ci sono molti film in volo e puoi persino richiedere la tua scelta dagli assistenti di volo.
Se non sei sicuro del tipo di cibo servito dalla compagnia aerea o se segui una dieta speciale, puoi portare il tuo cibo per non disturbare la tua dieta. Se sei in viaggio di piacere, non dimenticare di portare la tua fotocamera per documentare la tua vacanza.
Controlla sempre se hai il tuo portafoglio e il passaporto con te per evitare inutili ritardi e disagi in seguito. Avere sempre a bordo vestiti extra nel caso in cui il bagaglio si perda o venga lasciato indietro.
Per evitare la pressione dell';aria che può darti fastidio durante il volo, assicurati di masticare una gomma mentre l';aereo sta decollando. Fai lo stesso quando l';aereo sta per atterrare.
Mentre non puoi davvero prendere il comfort di casa mentre sei in viaggio, puoi almeno rendere il tuo volo lungo più facile e più comodo solo con una corretta pianificazione.