È comune ai nostri giorni, circa 32 milioni soffrono di qualche forma di esso. Ecco alcune cose che devi sapere su come l';agopuntura può aiutare l';insonnia.
I problemi creati dall';insonnia di lunga durata
Gli attacchi della maggior parte delle persone con insonnia di solito non durano più di tre settimane. Quando è così breve, di solito non influisce così tanto, tranne che per far sì che l';individuo sia continuamente stanco e un po ';mentalmente pigro per tutta la durata.
L';insonnia cronica, tuttavia, può durare per diversi anni e, con l';aumentare del tempo, i sintomi peggiorano. In generale, diventano un vero rischio per se stessi e per coloro che li circondano. Diventano un incidente in attesa di accadere. Ecco alcuni dei sintomi:
Agopuntura per l';insonnia
? Stanchezza costante
? Non in grado di mettere a fuoco per qualsiasi periodo di tempo
? Può addormentarsi durante l';esecuzione di compiti quotidiani
? Può essere lunatico o depresso
? Porta a un livello inferiore di immunità
Le cause dell';insonnia
La causa principale sono i problemi con le relazioni o le circostanze. Questo vale soprattutto per la varietà più breve. Di solito, quando il problema è risolto, l';insonnia è sparita.
Quando si parla di insonnia cronica, tuttavia, le cause possono essere molto diverse. Ecco alcune delle cause dell';insonnia cronica:
? Troppa caffeina
? Stress
? Condizioni psichiatriche
? Condizioni mediche o loro trattamenti
Come può essere d';aiuto l';agopuntura
Tra una serie di cose che hanno dimostrato di essere una fonte di aiuto, l';agopuntura è una di queste. Essendo stato utilizzato in Cina per oltre 2.000 anni, l';agopuntura è stata a lungo utilizzata per scopi medicinali.
La sua pratica fu ufficializzata negli Stati Uniti, quando fu approvata nel 1996, dalla Food and Drug Administration. Già nel 2002, è stato riferito che circa 8,2 milioni di persone negli Stati Uniti avevano ricevuto un trattamento di agopuntura per alcune malattie o altri.
Il suo tasso di successo
Mentre può essere un po ';difficile discernere il tasso di successo, alcuni stanno dicendo che l';agopuntura ha un tasso di successo del 90% per quelli con insonnia. Altri riportano risultati diversi, ma nel complesso ha aiutato molti.
Come funziona
L';agopuntura utilizza piccoli aghi che vengono applicati a determinati punti meridiani del corpo. Questo, secondo la medicina cinese, influisce sul flusso di :Chi:, che poi aiuta il corpo a portare guarigione a se stesso.
Secondo la filosofia dell';agopuntore, il dolore (o altri sintomi) indica un blocco nel flusso del CHI alle varie parti del corpo. I trattamenti di agopuntura ripristinano il flusso di questa energia e portano un ripristino della salute.
La visita d';ufficio
Prima di ogni altra cosa, l';agopuntore fa un esame, in gran parte attraverso le domande. Poi lui o lei studierà il tuo viso e il polso, al fine di determinare il blocco di chi. Per l';insonnia, le visite sono generalmente circa tre volte a settimana, da cinque a sei settimane.
Anche la digitopressione può essere utile
L';agopuntore conosce i punti di applicazione per il trattamento specifico. Può essere utile anche l';applicazione della pressione ad alcuni di questi stessi punti.