Cosa c';è di così clamoroso nel controllare il tuo peso? Ci sono un numero infinito di prodotti e programmi per la perdita di peso disponibili in ogni angolo e ogni angolo in cui giri gli occhi. Eppure il problema non è stato completamente risolto. Paradossalmente non sarà mai cacciato dalla società umana. Come un disturbo fisico l';obesità rimarrà una parte integrante della civiltà umana.
Controllo sulla tua mente
Se sei un fumatore accanito, cosa fai per smettere di fumare? Prima di tutto provi a costruire la determinazione da dentro che dovrai lasciare questa abitudine. Determinazione o questa impostazione mentale non possono essere raggiunti in un giorno. Ci vorrà sicuramente del tempo. A poco a poco ridurrai il numero di sigarette in un giorno e finalmente finirai per dire completamente di non fumare nemmeno una sigaretta al giorno.
Come controllare la tua mente? Di Sandeep Maheshwari I Hindi
Il controllo del peso e il controllo delle sigarette hanno una differenza tecnica. Puoi stare senza sigarette se inculchi l';abitudine. Ma in caso di cibo, non puoi davvero morire di fame per tutta la vita. Altrimenti, di fatto, il livello di configurazione della mente è più o meno lo stesso.
Per avere un controllo sul peso dovrai sviluppare un';abitudine per una dieta migliore e più sana. Dovrai rinunciare a cibi grassi extra con spezie, un sacco di zucchero e panna. Dovrai contare sul tuo apporto calorico e bruciarli come necessario per modellare il tuo peso in base all';altezza del corpo e anche tenendo conto della tua età.
Ora tutto ciò non può accadere senza la tua volontà e il tuo desiderio. A meno che non siate fermamente decisi a dover resistere a tutti quegli oggetti deliziosi che giacciono sul tavolo da pranzo e lentamente abbandonarli, è difficile per qualsiasi programma di controllo della dieta di aiutarvi in materia di perdita di peso.
Regime di routine attraverso la forza
Questa è una storia comune con la maggior parte di voi che raccoglie un programma di perdita di peso. All';inizio sei allo zenit del tuo spirito. A poco a poco ti costringi a mantenere il regime di routine e giù la linea è la stessa cosa vecchia. Mangia quello che vuoi e dì addio al programma degli esercizi.
Ciò accade semplicemente a causa della fase mentale instabile e della bassa forza di volontà. Nessuno ti conosce meglio di te. Quindi, come si formerà la tua vita, in ultima analisi, si basa su di te. Come suggerimento, ciò che si può affermare è che non affrettatevi a prendere una decisione. Dagli un po ';di tempo per prendere una vera forma. La perdita di peso non è neanche una magia. Come controllare la mente Che cosa c';è di così clamoroso nel controllare il tuo peso? Ci sono un numero infinito di prodotti e programmi per la perdita di peso disponibili in ogni angolo e ogni angolo in cui giri gli occhi. Eppure il problema non è stato completamente risolto. Paradossalmente non sarà mai cacciato dalla società umana. Come un disturbo fisico l';obesità rimarrà una parte integrante della civiltà umana.
Controllo sulla tua mente
Se sei un fumatore accanito, cosa fai per smettere di fumare? Prima di tutto provi a costruire la determinazione da dentro che dovrai lasciare questa abitudine. Determinazione o questa impostazione mentale non possono essere raggiunti in un giorno. Ci vorrà sicuramente del tempo. A poco a poco ridurrai il numero di sigarette in un giorno e finalmente finirai per dire completamente di non fumare nemmeno una sigaretta al giorno.
Il controllo del peso e il controllo delle sigarette hanno una differenza tecnica. Puoi stare senza sigarette se inculchi l';abitudine. Ma in caso di cibo, non puoi davvero morire di fame per tutta la vita. Altrimenti, di fatto, il livello di configurazione della mente è più o meno lo stesso.
Per avere un controllo sul peso dovrai sviluppare un';abitudine per una dieta migliore e più sana. Dovrai rinunciare a cibi grassi extra con spezie, un sacco di zucchero e panna. Dovrai contare sul tuo apporto calorico e bruciarli come necessario per modellare il tuo peso in base all';altezza del corpo e anche tenendo conto della tua età.
Ora tutto ciò non può accadere senza la tua volontà e il tuo desiderio. A meno che non siate fermamente decisi a dover resistere a tutti quegli oggetti deliziosi che giacciono sul tavolo da pranzo e lentamente abbandonarli, è difficile per qualsiasi programma di controllo della dieta di aiutarvi in materia di perdita di peso.
Regime di routine attraverso la forza
Questa è una storia comune con la maggior parte di voi che raccoglie un programma di perdita di peso. All';inizio sei allo zenit del tuo spirito. A poco a poco ti costringi a mantenere il regime di routine e giù la linea è la stessa cosa vecchia. Mangia quello che vuoi e dì addio al programma degli esercizi.
Ciò accade semplicemente a causa della fase mentale instabile e della bassa forza di volontà. Nessuno ti conosce meglio di te. Quindi, come si formerà la tua vita, in ultima analisi, si basa su di te. Come suggerimento, ciò che si può affermare è che non affrettatevi a prendere una decisione. Dagli un po ';di tempo per prendere una vera forma. La perdita di peso non è neanche una magia.