Dove hai appena sentito un';energia estrema che scorre attraverso il tuo corpo mentre vai da un ascensore all';altro, con una sensazione di potenza, chiarezza e intensità?
Questi allenamenti sono pochi e lontani tra di voi? Non devono essere! Puoi avere un allenamento fantastico ogni volta che avvolgi le mani attorno a un peso.
Tutto dipende dalla tua mentalità.
Prima di ottenere qualsiasi cosa tu voglia veramente, devi prima pensare a cosa stai cercando di ottenere.
Gli architetti non iniziano a costruire case finché non hanno pensato ad ogni minimo dettaglio. Quindi costruiscono solo ciò a cui hanno pensato.
Come avere un allenamento perfetto ogni volta che ti alleni
Devi affrontare i tuoi allenamenti allo stesso modo. Pensando consapevolmente a cosa stai cercando di uscire da loro. Perché sono sicuro che il tuo obiettivo non è solo andare in palestra e passare un';ora a sollevare barre di metallo pesante ... solo per ammazzare un po ';di tempo.
È il risultato END che cerchi.
Non dovresti semplicemente andare in palestra senza pensare a ciò che vuoi realizzare e iniziare a lanciare pesi in giro. Mi ci sono voluti anni per capirlo ed erano anni che non aveva nulla da mostrare per questo.
Quindi, prima ancora di entrare in palestra, sai cosa stai cercando. Altrimenti, stai facendo girare le ruote.
È divertente quante volte ho sentito quanto segue in palestra mentre formavo le persone:
:Voglio perdere un po ';di grasso ma odio fare cardio:.
:Voglio aggiungere qualche misura o forza al mio telaio, ma non ho il tempo di mangiare molto durante il giorno:.
:Voglio aumentare la mia forza ma mi annoio con l';allenamento con i pesi:.
Guarda, posso dirti che non raggiungerai mai i tuoi obiettivi se non hai avuto il tempo di pensare a come li raggiungerai.
Inizia pensando a cosa vuoi ottenere. E poi seguendo il piano per ottenere quelle cose.
Non ti sentiresti più pompato sapendo che le cose che stai facendo ti porteranno dove vuoi essere?
Questo è esattamente il modo in cui puoi avere fantastici allenamenti ogni volta che entri in palestra .... viene dal rendersi conto che sei sulla buona strada per ottenere quello che vuoi.
Quindi la prossima volta che entri in palestra, avvicinati con un atteggiamento che dice :Non c';è modo di fallire:.
Ti prometto che, se lo fai ogni volta, non solo avrai grandi allenamenti, ti garantirai anche più guadagni muscolari e di forza ... o qualsiasi altro obiettivo tu voglia!