L';aumento di peso, l';aumento di peso e l';obesità sono qualcosa che la vita moderna ci ha regalato. Una volta che hai guadagnato peso, è molto difficile riguadagnare la figura di forma originale che una volta si vantava di avere. Esercizi quotidiani, controllo della sporcizia, nessun cibo grasso e lunghe passeggiate con terapie per ridurre il peso sono comunemente noti. Ma ci sono anche alcuni farmaci a base di erbe che possono dimostrarsi altrettanto efficaci. Una volta che sei consapevole che certe erbe naturali possono farti un mondo di bene allora ne rendi conto. Questo tipo di perdita di peso in cui si prendono le erbe per ridurre il peso è perfettamente bene e sicuro. Gli effetti non sono simili a quelli degli interventi di chirurgia plastica che si presentano esili ma che, rispetto alle pillole che riducono il peso, sono decisamente migliori.
15 semplici modi per perdere peso in 2 settimane
Perché dobbiamo ridurre i chili in eccesso? Il peso eccessivo è dannoso? Vorrei leggere oltre? Più di 300.000 persone in tutto il mondo muoiono ogni anno a causa di malattie legate al peso. Le persone con un peso eccessivo potrebbero rischiare problemi di salute come cancro, diabete, infarto, malattie cardiache, gotta e malattia della colecisti. L';apnea notturna e l';osteoartrite sono piccole condizioni gravi. Aumentare il peso non è solo a causa dell';hog eccessivo, ma anche a causa di pochi disturbi negli ormoni, ad esempio l';ipotiroidismo e la menopausa, e alcune condizioni come qualsiasi crescita di massa che è alla base o malattia di ritenzione idrica. Esistono molte erbe e terapie che possono essere molto efficaci in determinate condizioni di perdita di peso; ecco una panoramica di esso.
? L';ipotiroidismo è uno dei motivi dell';aumento di peso ed i sintomi sono perdita di appetito, affaticamento, scarico del seno, aumento di peso, debolezza muscolare, periodi dolorosi, crampi muscolari, pelle squamosa, pelle secca, infezioni ricorrenti, linguaggio lento, perdita di capelli inspiegabile, depressione, occhi cadenti e meno concentrazione, i rimedi includono alghe, foglia di verbasco, bayberry, cohosh nero, goldenseal.
? Le erbe per il sovrappeso o le persone obese devono essere in natura - termogeniche e dovrebbero essere anche brucia grassi. Utilizzare semi di senape, clorella, crusca d';avena, zenzero, alghe norvegesi, estratto di tè verde, L-carnitina, arancia amara, astragalo, prezzemolo, cannella, estratto di garcinia cambogia, pepe di Caienna, fico d';india.
? Mentre lo stress è sulla manutenzione del peso e anche non rinunciare ai tuoi piatti preferiti, ci sono ancora dei modi in cui puoi farlo, sei sorpreso? Bene, le erbe fanno questo trucco per te livellando il tuo tasso di IMC in modo da poter rimanere in forma. Il trucco sta avendo queste erbe come la radice di salsapariglia, clorella, estratto di corteccia di cannella, semi di senape, cascara sagrada, L-carnitina, estratto di artiglio di gatto, estratto di goldenseal, radice di zenzero, lino di fieno greco, estratto di cardo mariano e finocchio.
? A parte le cose sopra dette se il tuo bisogno è solo di perdere peso per migliorare il tuo aspetto allora una miscela di piccole erbe come efedra, arancio amaro, coleus, pepe di Caienna, estratti di tè verde, garoginia cambogiaguarana, spirulina, guggul, ginkgo biloba e L';erba di San Giovanni vale la pena provare.
Queste numerose erbe possono essere consumate in formulazioni o anche singolarmente. Le erbe sono anche disponibili con una miscela di tè che ti dà più opzioni per il buon gusto e la salute. Come puoi perdere peso Ogni pensiero che hai sul tuo peso e sulla tua salute ti ha reso come sei oggi. La tua carriera, i tuoi rapporti, la tua salute ... sono tutti un risultato diretto del tuo pensiero passato. Se ti guardi allo specchio e pensi :Sono grasso:, allora stai mandando questo messaggio direttamente al tuo subconscio e così sarai grasso. Se stai pensando costantemente: :Ho bisogno di perdere peso:, allora sarai costantemente nella condizione di dover perdere più peso.
Le affermazioni possono aiutarti a far ripartire i tuoi obiettivi di perdita di peso. Le affermazioni sono le tue parole o frasi di incoraggiamento a te stesso. Puoi usarli ogni volta che senti bassa energia, negatività, voglia di mangiare troppo o saltare il tuo allenamento ecc.
Le tue affermazioni o mantra devono essere al tempo presente. Invece di dire :Perderò peso ed essere in forma in un mese:, dico :Sto perdendo più peso ogni giorno:. Dì sempre i tuoi mantra come se fossero nel presente, non nel futuro o continuerai a cercare di diventare magri piuttosto che solo essere magri.
Ecco alcune affermazioni positive che puoi dare durante il tuo viaggio di perdita di peso. Ripeti tutti i giorni.
:Sono magro, sano e bello.:
:Sono bellissimo esattamente come sono.:
:Sono magro e in forma.:
:Sono sano e in forma:.
:Sento e mi sento più leggero ogni giorno.:
:Mi piace essere sano.:
:Adoro il cibo che mi rende magro.:
:Il mio corpo sta diventando più forte, più magro e più sano ogni giorno.:
:I miei vestiti si adattano perfettamente al mio nuovo corpo magro.:
:Amo il mio corpo:.
:È facile essere sani.:
Ripeti le tue affermazioni per tutto il giorno. Anche se al momento sembra falso, continua a ripeterli. Essere pazientare. Lavora nella tua mente. Il tuo corpo seguirà.
Il segreto delle persone di successo:
Sai qual è il segreto di ogni successo? Pensiero positivo e visualizzazione. È vero che :Se puoi sognarlo, puoi farlo:. Chiedi a qualsiasi uomo d';affari, attore o milionario di successo. Ti diranno che questa è la chiave di tutto il loro successo.
La legge di attrazione è costantemente in azione. Qualunque cosa tu pensi di te. Finché pensi di essere grasso sarai grasso. Pensa sottile! Visualizza te stesso come la persona che vuoi essere e agisci come se fossi quella persona. Scrivilo. Cantalo. Photoshop la tua faccia sul corpo di una super modella se devi. Ma non metterlo in un cassetto. Guardalo ogni giorno Tieni quell';immagine nella tua mente. La tua mente dirà al tuo corpo di renderlo realtà!