La mancanza di concentrazione è una delle principali fonti di lotta per la maggior parte delle persone. A volte serve pensare :fuori dagli schemi: per ottenere una certa direzione. Hai evitato le :cose difficili: e ti sei occupato con le attività di routine? Non sono sicuro di cosa fare dopo ti sei bloccato sulla linea di partenza?
Forse ti senti tirato avanti e indietro dagli stimoli in molte direzioni. Ciò potrebbe essere causato da e-mail e telefonate provenienti da persone con altre priorità. Vogliono il tuo contributo e lo vogliono subito! In un ambiente di ufficio potresti avere dei colleghi che camminano per parlare di argomenti di lavoro o semplicemente del loro prossimo gioco di golf. Come decidi dove focalizzare la tua energia?
Come realizzare la mappa mentale PERFETTA e STUDIARE EFFETTIVAMENTE! | vigilia
Ci sono troppe idee per implementare tutto in una volta? Come puoi ridurlo a ciò che puoi gestire?
Ci sono un certo numero di soluzioni a queste sfide e oggi ci stiamo concentrando sul processo di mindmapping.
Tony Buzan spiega Mind mapping nel suo libro popolare, How To Mind Map: sfrutta al massimo la tua mente e impara a creare, organizzare e pianificare. Il suo libro è uscito nel 2002, ma non è stato il primo a utilizzare questo tipo di organizzazione. I Greci svilupparono molti sistemi per organizzare e richiamare fatti, usando l';immaginazione e l';associazione. L';immaginazione e l';associazione sono due fattori chiave per cui la mappatura mentale funziona così bene per organizzare e chiarire il tuo pensiero.
La mappatura mentale offre una panoramica, visualizzando grandi quantità di dati in un unico punto. Sei in grado di vedere nuovi percorsi creativi e integrare le informazioni. E una mappa mentale è persino piacevole da guardare e leggere.
La mappatura della mente ricrea il modo in cui siamo stati progettati per pensare. Non abbiamo schemi e grafici strutturati nel nostro cervello. Ci sono milioni di connessioni che vanno da un concetto all';altro. Queste connessioni ci aiutano a ricordare gli insegnamenti del passato e ad integrare nuove idee.
Sebbene esistano programmi software per la mappatura mentale sul computer, preferisco usare il metodo provato e vero di un grande foglio di carta e di pennarelli colorati. Una volta che comincio con un nucleo centrale a un';idea, mi viene fuori un sacco di dettagli che escono da quel nucleo. Questi si collegano ad altri concetti che possono dare più comprensione a quell';idea centrale. Quindi è possibile creare connessioni per possibili soluzioni a un problema.
Quello che trovo è che i miei pensieri fluiscono da questi :antipasti di frasi: chiave. Mi trovo a pensare a idee molto più fresche e creative rispetto a quando cerco di inserire i miei pensieri nella forma del profilo lineare. Mind Mapping How To Planning è la chiave per ogni evento o occasione di successo. Senza pianificazione, ci sarà il caos e l';incomprensione. Ci sono molte persone che pianificano feste di compleanno che lo fanno mesi prima del suddetto evento. Assegnano un periodo di tempo specifico per la suddetta occasione o qualunque cosa stiano pianificando di fare. Questo vale anche per te quando pianifichi cosa fare della tua vita tra 5 o 10 anni. Hai indirizzato i tuoi piani e il tuo scopo verso qualcosa che ha un significato. Con tutta questa pianificazione, c';è un modo migliore per pianificare in un processo più piacevole e raggiungibile. Questo è attraverso la mappatura mentale.
Le mappe mentali sono strumenti eccellenti per gestire la vita perché possono aiutarti a identificare facilmente la portata, i valori, le strategie e i metodi passo-passo al fine di raggiungere qualunque sia il tuo futuro. Ecco alcuni dei suggerimenti più efficaci per portare a termine un pianificatore di vita da una mappa concettuale.
Passaggio 1 Definire gli obiettivi
La formulazione di obiettivi ti renderà più facile definire il percorso che desideri. Fai il tuo / i obiettivo / i come centro o argomento principale che apparirà sulla tua mappa. Quindi, aggiungi i tuoi valori come argomenti che sono fluttuanti. Non richiede necessariamente che tu lo colleghi all';idea centrale per tutto il tempo in cui sono posizionati nella stessa direzione perché, in un modo o nell';altro, daranno giustizia e influenza ai tuoi piani futuri.
Passaggio 2 Aggiungi argomenti
Dopo aver pensato all';idea centrale, ora puoi aggiungere argomenti principali dei principali domini o ruoli della vita nella tua intera vita. Un ruolo può influenzare parti della tua vita ma non significa che i tuoi obiettivi cambieranno. La maniera potrebbe essere diversa ma il piano rimane lo stesso. Come formulare il piano A, il piano B e tutti gli altri piani. È intelligente vedere i tuoi piani distintamente da un ruolo importante a un altro. Questo è anche uno strumento efficace per aiutarti a raggiungere l';equilibrio nella tua vita.
Passaggio 3 È possibile aggiungere argomenti secondari
Strategie e passaggi ti aiuteranno a intraprendere le cose che vuoi raggiungere. Ciò rifletterà l';obiettivo costituito dal tuo ruolo di contesto.
Se noti che la tua mappa sta diventando troppo ingombrante a causa di troppi obiettivi, prova a considerare la creazione di sotto-mappe in cui puoi tollerare una pianificazione più dettagliata per ogni ruolo nei tuoi piani di vita. In questo modo, non si confonderebbe il piano e non si determinerebbe un arresto.
Devi ricordare che le mappe mentali sono abbastanza flessibili da definire obiettivi ovvi e, allo stesso tempo, monitorare i tuoi progressi. Esistono diversi programmi di mappatura che ti danno la possibilità di allegare specifiche scadenze e date ai rami assegnati; alcuni possono persino consentire il trasferimento a Microsoft Office.
La classifica numerica può anche essere allegata ai passaggi della tua azione per rendere più facile per te vedere la sequenza dei tuoi piani dalla prima all';ultima parte. Inoltre, ci sono dettagli di mappatura mentale che ti permettono di attaccare marcatori o simboli ai rami per mostrarti le percentuali che hai completato o raggiunto o che cosa deve essere curato per primo.
Usare la mappatura mentale ti guiderà a vedere le cose chiaramente nel raggiungimento dei tuoi obiettivi.