Problemi con la tua vita amorosa? Il tuo uomo o donna ti ha lasciato? Stanno progettando di?
Questo è un problema comune a molte coppie, specialmente in questi giorni in cui le questioni finanziarie possono aggiungere ulteriore stress. Un problema ancora più grande è sapere che ci sono problemi ma non fare nulla al riguardo. Fingendo che il problema sparisca o che in qualche modo si prenda cura di se stesso è un grosso errore.
L';UNICA soluzione è fare qualcosa :ora: prima che peggiori.
Troppo spesso quando un problema si profila e non viene fatto nulla al riguardo, potrebbe venire il giorno in cui il tuo partner uscirà e ti verrà chiesto come è arrivato a questo o come puoi riconquistarlo. Se hai problemi nel tuo rapporto o matrimonio e vuoi evitare una rottura, o vuoi cambiare le cose prima che sia troppo tardi, il modo migliore è di ringiovanire la tua vita amorosa e riportare l';eccitazione che aveva una volta, ma richiede qualche sforzo.
Consigli di relazione: come riconquistare l';amore
Ogni relazione ha un certo grado di problemi che richiedono lavoro. È dovuto alla regola 80/20. Quando sei nella fase di corteggiamento di una relazione, scegli di concentrarti sull';80% di ciò che è buono per un';altra persona e ignora o trascura il 20% di cui potresti non interessarti. Dopo un po ';di tempo, sembra esserci un cambiamento e per ragioni sconosciute tendi a concentrarti sul 20% che non ti interessa per cui ti fa impazzire; mettendo meno enfasi sull';80%. Grande errore, ma tu sei umano. Non importa quante volte provi per i pascoli più verdi, alla fine questa regola entra in gioco. Quindi devi prendere la decisione se la persona con cui ti trovi sia quella con cui vuoi stare per il lungo periodo. Non tutte le relazioni sono destinate a durare per sempre, ma la maggior parte lo sono, quindi non rinunciare.
I problemi di relazione sono inevitabili per qualsiasi coppia romantica, devi solo essere disposto, in coppia, ad affrontare questi problemi e nel farlo diventa più forte nel processo. Se, in coppia, sei disposto ad essere ottimista, paziente e comprensivo, puoi trasformare qualsiasi problema in un';esperienza che aiuti te e il tuo compagno a cadere ancora più profondamente nell';amore. Entrambe le parti devono essere disposte a provare e vogliono concentrarsi sull';80% che rende le loro menti gioiose e il formicolio del corpo (in senso positivo!).
Quando il mio matrimonio di 14 anni stava volgendo al termine, fu determinato che, per quanto volessi che funzionasse, il mio ex era determinato a passare a pascoli più verdi. Anche un consulente matrimoniale ha detto: :Devi lasciarlo andare, potresti sentirti ferito per un po ';, ma alla lunga incontrerai qualcuno che ti amerà veramente per quello che sei ed essere più felice alla fine:. , Ho accettato il divorzio, e aveva ragione: avevo sempre amato il proverbio: :Se ami qualcosa, liberalo, se restituisce è il tuo, se non lo è mai stato:. Così ho lasciato andare e ho lavorato attraverso il dolore e la depressione. Il tempo passava e ho imparato a perdonare. Ora felicemente sposati, non senza problemi, c';è finalmente una solida base in cui entrambi siamo disposti a costruire per la vita.
Le relazioni sono molto delicate e devono essere continuamente coltivate. Quando le cose cominciano a andare storte con loro, può rapidamente trasformarsi in una rottura. Il modo migliore per interrompere una rottura è riconoscere che i problemi esistono e discuterli con il tuo partner. Non aspettarti che i problemi si risolvano da soli. Sii proattivo; attaccare i problemi, non il tuo compagno, e trovare soluzioni. Finché entrambi avete lo stesso obiettivo in mente, i vostri sforzi valgono il vostro tempo.
Quasi ogni rottura può essere attribuita a qualche forma di problema di comunicazione. Le interruzioni nella comunicazione possono portare a sfiducia e infelicità. Le linee di comunicazione devono rimanere aperte. Parlare dei problemi all';interno della tua relazione e discutere dei modi in cui ciascuno di voi può essere più solidale con l';altro è una grande parte della risposta. Basta uno per iniziare la comunicazione, ma serve per rendere efficace la comunicazione. Prendi il :ME: fuori dal rapporto e concentrati sulla :EB:.
Affrontare la prospettiva di una possibile rottura può essere stressante e la paura di essere soli può essere travolgente. Troppo tempo ed energia è data a chi è la colpa. Il perdono di te stesso e della tua compagna devono essere raggiunti, indipendentemente dal fatto che tu stia insieme o meno. Il perdono è fondamentale per il futuro successo di ogni relazione. Il perdono è più per il tuo beneficio rispetto all';altra persona.
Ci sono molti strumenti disponibili per farti passare attraverso ogni fase del salvataggio della tua relazione o magari superarla. Riprendi l';amore visitando il mio sito web all';indirizzo www.anitaburnett.com/winbacklove.htm per ulteriori informazioni a prescindere dalla fase in cui si trova la tua relazione. Mi piacerebbe inviarti una copia gratuita di 101 idee romantiche per rimettere le spezie nel tuo amore vita o riconquistare la tua ex Come riconquistare l';amore Ogni volta che il telefono squilla, il nostro cuore salta con gioiosa celebrazione. Una notte o un giorno in città con loro diventa una celebrazione del tempo ben investita.
Ogni giorno che passa li conosciamo con una comprensione più profonda, celebriamo le loro qualità meravigliose. Queste qualità li rendono cari a noi e alla fine prendiamo una decisione per mantenerli permanentemente nelle nostre vite, perché hanno così tanti attributi di fondamentale importanza che ci sono cari..
In questo periodo trascuriamo alcune cose che sembrano banali. Se qualcosa ci infastidisce, è presto dimenticato e perdonato. Ci concentriamo su tutte le cose positive che troviamo affascinanti e allettanti nella nostra nuova relazione.
Ma, come se la pallina si fosse abbassata per gli ultimi momenti di mezzanotte a Times Square, il coperchio si apriva a una nuova era della relazione. All';improvviso smetti di festeggiare, fai un passo indietro e dici: :Ehi, mi irrita davvero tanto per te!:
Presto iniziamo a concentrarci maggiormente sulle qualità negative e dimentichiamo tutte le meravigliose caratteristiche che ci hanno fatto amare questa persona. Il perdono e andare avanti diventa una cosa del passato.
Più ci concentriamo sul negativo, meno ricordiamo il positivo e inizia un brutto ciclo. Il palcoscenico è pronto per la caduta e la completa scomparsa della relazione. All';improvviso si tratta di ciò che l';altra persona ha fatto o non ha fatto. Dichiarazioni come :tu mai ...:, :tu sempre ...: e molti altri superlativi negativi diventano la principale fonte di comunicazione.
All';inizio, il partner ricevente potrebbe provare ad accogliere il partner lamentoso (ed entrambi potrebbero cambiare la loro fine). Alla fine, tuttavia, rinunciano a cercare di compiacere l';altro, sentendosi come se nulla di ciò che avrebbero fatto potesse mai essere soddisfatto con soddisfazione . Smettono di provare.
L';erosione della relazione raggiunge una massa critica, e nessuna delle parti vuole investire tempo con l';altra. Questo, naturalmente, porta a problemi ancora più seri. Quello che è successo? Questa era la persona perfetta, non molto tempo fa e sembra come se, all';improvviso, ti abbiano colpito un Mr. Hyde.
Per aiutarti a capire cosa è successo, fammi usare un esempio comune. Quando acquisti la tua prima casa, l';eccitazione può alterare il tuo giudizio. Per assicurarti che stai ottenendo un buon affare, controlli attentamente la casa, assumendo gli ispettori esterni per avere un giudizio migliore. Una volta che tutto è andato a buon fine, l';accordo è sigillato e ti trasferisci.
Dopo alcuni anni è necessaria una nuova vernice, c';è un problema con l';impianto idraulico e una perdita nel vostro tetto non è possibile trovare la radice di. Altri fattori nella tua vita stanno aggiungendo alla tua frustrazione pure. La rovina dell';economia ha iniziato a parlare di licenziamenti nella tua azienda e la tua auto è in crisi.
Vieni a casa da una giornata frustrante in ufficio e boom, la lavastoviglie è rotta e improvvisamente la casa che hai amato con tanta passione è diventata una responsabilità. Inizi a elencare tutti i lati negativi della tua casa e dimentichi tutte le volte meravigliose che hai trascorso lì.
Cosa è cambiato? Hai dimenticato di guardare il positivo e la celebrazione è finita. Questo è quello che è successo nella tua relazione. Hai dimenticato tutti i tempi meravigliosi e hai iniziato a concentrarti sul negativo. Io chiamo :immondizia, spazzatura: o :negatività, negatività.
Proprio come con la casa, all';inizio si è prudenti a non finire in una brutta relazione, persino a reclutare amici per l';ispezione. Una volta che ti stabilisci e gli ormoni che attraversano le vene di quelli :innamorati: svaniscono. (È davvero :in chimica:, ma questo è un altro articolo). Le incrinature iniziano a mostrare e il tuo focus passa dal positivo al negativo, fino a quando, alla fine, non puoi vedere oltre il negativo.
Ma puoi riprendere l';amore, la passione e la stima che hai avuto per la persona nella tua vita, ricominciare la festa. Non sto dicendo che devi far uscire Pollyanna, ei tuoi problemi non devono essere affrontati, ma prendi una poesia che ho scritto come esempio: :È sorprendente come quando accetti le persone per quello che sono e per chi sono, loro diventare esattamente ciò che speravi che sarebbero stati :.
Vale a dire, se inizi lentamente a concentrarti sugli attributi positivi del tuo partner, questo ammorbidirà il tuo cuore. Il compromesso e le soluzioni inizieranno quindi a sostituire la rabbia e il dolore amaro. Per iniziare il processo, inizia a fare un elenco di tutte le cose meravigliose che ti hanno attratto da questa persona all';inizio. Scrivi tutti loro e vai sopra la lista. Cerca di non rispondere con affermazioni del tipo :Sì, ma non sono più così:. Questo non è il punto di questo esercizio.
Il punto è raggiungere oltre la giustizia che ritieni di avere diritto, e direttamente nella misericordia necessaria per aiutarti a comprendere i difetti e giungere a un punto di sincera disponibilità emotiva. Ciò aiuterà entrambi a raggiungere la fine della discussione e ad iniziare una comunicazione autentica che porti ai risultati.
Un altro esercizio a cui puoi partecipare è qualcosa che io chiamo Soul Gazing. Soul Gazing può prendere una coppia sull';orlo dell';implosione e rimettere la prospettiva, la comprensione e la compassione nel mix. Ho visto coppie che combattevano da anni dire :Wow! Ho sentito il suo dolore. '; O :Capisco i suoi bisogni:, a causa di questo esercizio.
È un metodo semplice di guardare negli occhi del tuo partner, che sono davvero le finestre dell';anima. L';esercizio dura circa 15 minuti per essere completato, ma se sei un principiante, suggerisco 2-3 minuti.
Per iniziare, una persona, di solito l';uomo deve essere sul fondo, e l';altro ha bisogno di sedersi in cima, con le gambe avvolte intorno alla parte posteriore del loro partner. Usa un cuscino o un cuscino morbido in modo che la persona sul fondo non finisca con la groppa irritata. Prenditi le mani l';un l';altro e stringili insieme, e senza parlare o allontanarsi, guardati negli occhi l';un l';altro. Concentrati a pensare solo al tuo partner e svuota la mente di ogni negatività. Visualizzali come li ricordi all';inizio, positivi e impeccabili.
Prova a fare questo esercizio almeno tre volte alla settimana e rileggi la tua lista di affermazioni positive che hai scritto, almeno ogni altro giorno e, guarda la tua relazione girarsi. Se vuoi l';amore che meriti, il mio ultimo consiglio è di capire veramente che l';amore è un dono e non un diritto. È una decisione, non un sentimento.
Se fai la scelta di far funzionare il tuo rapporto, resisterà alla prova del tempo e potrai avere l';amore duraturo e profondo che meriti. Inizia di nuovo la celebrazione delle anime degli altri e lascia che la gioia entri nelle tue vite, avvolgendoti per tutta la vita.