L';altro giorno un mio amico mi ha detto che dovevo semplicemente guardare il film :Click: con Adam Sandler. Vedendo che ero, come diceva lui, :in tutta quella roba di sviluppo personale: disse che pensava che mi sarebbe piaciuto. Beh, dal momento che Adam Sandler non mi ha mai colpito come un :guru dello sviluppo personale:, questo è stato sufficiente per incuriosirmi abbastanza da guardare il film...
Lo show è in realtà abbastanza buono, e ha una grande morale (anche se mi permetta di essere rapido a sottolineare che è consegnato con un sacco di umorismo da bagno volgare di Sandler ... quindi non dire che non ti avevo avvertito). Per farla breve - è un giorno moderno :It';s a Wonderful Life: in cui il personaggio principale si rende conto che la sua carriera non vale il prezzo della sua famiglia ... buon tipo di benessere.
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Tuttavia, questa non era la parte del film che mi rimaneva più in mente.
In realtà era solo una piccola riga nella sceneggiatura che arrivava così velocemente che non si registrava con la maggior parte delle persone. Ma era profondo...
Va così...
Il personaggio di Sandler, Michael, sembra avere un debole per Twinkies e altri cibi spazzatura. Il suo strano nuovo amico di nome :Morty: (Christopher Walken - colui che gli dà il telecomando magico che può :avanzare velocemente: verso il futuro), fa un';osservazione semplice ma potente delle sue abitudini alimentari...
Dice :Michael, QUEL CIBO (parlando del cibo spazzatura) sta contribuendo alla tua MORTE, non alla tua VITA:.
Ciò che è particolarmente toccante in questa affermazione è che più avanti nel film, è stato rivelato che il nuovo amico di Michael :Morty: è davvero un angelo...
...È l';angelo della MORTE.
Non preoccuparti, questa non è solo un';altra lezione sul cibo spazzatura. Va più in profondità che, spero. La ragione per cui questa affermazione di Morty, l';angelo della morte, mi ha colpito (oltre al fatto che stavo mangiando popcorn e bevendo una bibita quando l';ho sentito ... sì, ho :giorni liberi per godermi i miei preferiti:) è che ho capito che non esiste una via di mezzo neutrale o :coasting:. Ogni piccola cosa che facciamo ci avvicina alla vita che vogliamo davvero - o più vicina alla distruzione.
Il fatto è che tutto il cibo che prendi in bocca ha o un effetto positivo o un effetto dannoso. Frutta, verdura e altri cibi sani aiutano il corpo, mentre il cibo spazzatura la distrugge - lentamente.
Tuttavia, la ragione per cui così tante persone cadono vittima di :è solo un twinkie: è che ci vuole così tanto tempo per accorgersi che la maggior parte di noi pensa che non stia succedendo niente di male. Dal momento che non riusciamo a vedere la placca che si allinea nelle nostre arterie, o dal momento che non ci sentiamo male, pensiamo che abbiamo :buoni geni: (o qualche altra menzogna che diciamo a noi stessi) e in qualche modo stiamo andando imbroglia la verità Ma non è così che funziona. Quando capiamo cosa abbiamo fatto, spesso è troppo tardi. Possiamo finire in sovrappeso di 50 libbre con malattie cardiache, cancro, diabete, ecc.
E su una nota a margine ... questo modo di pensare può anche funzionare contro di noi in TUTTE le altre parti chiave della nostra vita, se permettiamo che accada:
- Come quando ci aggiriamo con persone negative :tossiche:. A poco a poco, assumiamo i loro atteggiamenti e prima che noi lo sappiamo ... siamo uno di loro.
- Quando gridiamo ai nostri figli per la millesima volta e rifiutiamo le nostre lodi per le cose buone che fanno. Lentamente ma inesorabilmente, i muri si alzano e il nostro comportamento aiuta a trasformarli in adolescenti :da incubo: che temevamo ... eppure creati.
- Quando parliamo semplicemente di ottenere un successo finanziario più alto, ma non facciamo mai nulla per FARLO.
Trascorriamo le nostre vite lavorando per far accadere i sogni di qualcun altro, solo per diventare amaro e risentito e con un reddito fisso.
La BUONA NOTIZIA è che puoi scegliere di cambiare il tuo comportamento e la tua attitudine riguardo al cibo e all';esercizio fisico (e a tutte le parti della tua vita se lo desideri), il che porterà inevitabilmente al successo.
Come? Prendendo consapevolmente le piccole, apparentemente insignificanti decisioni giuste giorno dopo giorno. Questo è ciò che la minoranza di successo DO e la maggioranza fallita NON FARANNO.
La verità è che ci sono abbastanza :guru: di perdita di peso :da seguire: e :piani: nel mondo GIUSTO ORA affinchè chiunque diventi incredibilmente confuso. Le persone non hanno bisogno di più :How-To: programmi di perdita di peso. Hanno bisogno di più soluzioni :DO:. Pensa a questo per un momento ... Il 66,3% degli americani è in sovrappeso e si stima che aumenti fino al 75% nel 2015 se non cambiamo i nostri modi. Guarda, è FACILE fare le cose giorno dopo giorno che ci vuole successo con la perdita di peso. Il problema è .... è anche FACILE non farli. Quale scegli?
Quindi cosa sarà? Mettiti nei panni dei personaggi di Adam Sandler ... continuerai a fare le cose che portano alla tua distruzione? O sei pronto a fare i cambiamenti necessari che ti permetteranno di rimanere fedele, felice e in salute, per un tempo molto lungo?
La scelta è tua....