Fare un bambino a mangiare qualcosa che è buono per loro, o che pensi che dovrebbero mangiare, non dovrebbe diventare una battaglia di volontà, ma spesso lo fa. A volte con i bambini, la presentazione è tutto e dimenticano ciò che è sotto le decorazioni o le forme fantasiose. Il pesce è uno dei pochi alimenti che non si presta bene ai travestimenti che sono carini. Ma puoi renderlo un preferito in incognito con un po ';di cucina creativa che piacerà ai bambini e anche a mamma e papà.
Innanzitutto, dovrai chiederti quanto è importante che tuo figlio abbia pesce. Se vuoi davvero che lo mangiano, potresti dover essere disposto a cedere il passo ad altre questioni come il modo in cui è stato preparato. Ci sono una varietà di aziende alimentari surgelate che presentano pesce in stick e persino forme di pesce. Ma questi sono avvolti in briciole ea volte in parte amici profondi prima di cucinarli nel forno. Questo potrebbe non essere l';ideale, ma se lo mangeranno e avranno il sapore del pesce, potrebbero aprire la porta ad altre e scelte migliori.
Come mangiare un pesce intero ROUND
Le altre opzioni sono per lo più quelle che fanno appello al gusto. Un ottimo modo per servire il pesce è in salsa. Un filetto di eglefino può essere cotto abbastanza bene con solo un fungo o un';altra zuppa cremosa versata sopra. Se tagliate una porzione di taglia per bambini, potete persino decorarla con alcuni riccioli di sedano per capelli e sottaceti affettati per gli occhi prima di servire. Usa la tua immaginazione qui.
Molti bambini amano il formaggio. Cuocere il pesce fino a metà cottura e coprirlo con formaggio cheddar sminuzzato. Non solo ottengono assolutamente il gusto che gli piace, ma anche la proteina in più che il formaggio offre loro. Come mangiare pesce Va bene, forse non ti piace il pesce. Ma tu sei un adulto. Sei abbastanza grande per valutare le conseguenze della tua decisione (un futuro senza dolore o un';artrite paralizzante - scegli). Ma un bambino non ha la capacità di fare questa scelta. E, conoscendo tutte le complicazioni che potrebbero sorgere, è sconsiderato da parte nostra farlo per loro.
Basta con il senso di colpa. Diciamo per un momento che sei disposto a considerare la possibilità di fare qualcosa per la situazione. Come faresti a far mangiare ai tuoi figli i tuoi figli??
Con quattro figli miei, ho imparato attraverso l';esperienza personale che i bambini imparano in tre modi: esempio, esempio ed esempio. Tendono a fare quello che ci vedono fare (cioè fino a quando non diventano adolescenti).
Quindi, mentre sono ancora giovani, la cosa migliore che puoi fare è iniziare a mangiare da solo. (Probabilmente sapevi già dove andava.) Se non ti piace il sapore del pesce, allora non comprerai pesce fresco, non lo preparerai adeguatamente o non ne hai ancora sviluppato il gusto. Queste cose sono facili da risolvere. Ecco come.
Il pesce fresco raramente ha un sapore :pescoso:, cioè nel senso tradizionale del quale le persone si lamentano. Voglio dire, il pesce è pesce e non ha il sapore del pollo, ma non ha nemmeno il sapore di :pesce:. Compra il pesce più fresco che riesci a trovare e servilo il prima possibile.
Procurati un libro di ricette di pesce e prova varie ricette fino a quando trovi che la tua famiglia gode davvero di molto e poi resta con quelle.
Molte persone scoprono che è più facile sviluppare un gusto per il pesce quando si inizia con un pesce dal sapore delicato. Anche se i pesci come il salmone hanno gli acidi grassi omega 3 più alti, hanno anche il sapore più forte. Inizia a mangiare pesce bianco come cernia o branzino e mantieni gradualmente il salmone. Prometto che andrà molto più facile per te e la tua famiglia.
Presenta i tuoi bambini a pescare fin da quando puoi anche fare la differenza. Abbiamo iniziato a dare ai nostri figli olio di pesce su un cucchiaio quando avevano solo 6 mesi. Presto stavano masticando le capsule (per loro scelta) e ora il pesce è uno dei loro cibi preferiti. Quando usciamo a mangiare, le probabilità sono 8 su 10 che ordineranno il pesce.
Ok, i tuoi figli sono più grandi e hanno già sviluppato un gusto per le cene TV, le torte e le pizze. Nessun problema. Questo è se sei disposto ad usare l';amore duro. Fondamentalmente puoi seguire alcuni degli stessi suggerimenti che ho dato e assicurarti che non ci siano altre scelte per la cena. Sii risoluto. Mangeranno quando avranno abbastanza fame.
Per aiutare i tuoi figli a vivere una lunga vita felice e salutare, prova questi suggerimenti. Le ricerche dimostrano che anche il pesce migliora il comportamento e l';umore di un bambino, quindi anche per te sono più vantaggiosi. Credimi, sarai felice che tu abbia insegnato ai tuoi figli a mangiare pesce. E forse un giorno ti ringrazieranno anche per questo!