Uno dei motivi principali per cui le persone abbandonano un programma di esercizi è la mancanza di motivazione e la definizione degli obiettivi. Ora sempre più persone si rivolgono alla salsa ballante per aiutare con i loro regimi di esercizio. Puoi iniziare un programma di esercizi nella speranza di perdere peso e diventare più in forma, ma ballare la salsa è più divertente ed è più probabile che tu ti attacchi con la danza piuttosto che dover andare in palestra.
Tuttavia, mentre continui ad allenarti, puoi sentire che stai impegnando così tanto ma guadagnando così poco. Diventi immotivato perché è troppo lavoro, ecco perché sempre più ci si rivolge allo stile cubano di questo passatempo particolaristico e allo stile ney york più popolare per il loro esercizio e le attività sociali.
Come fare i passaggi di base | Salsa Dancing
Il ballo di salsa è un passatempo così grande da coinvolgere, puoi incontrare persone facilmente e fare amicizia per tutta la vita. Tuttavia, una delle cose principali che dovresti fare immediatamente è imparare i passi di salsa dance in quanto ciò fungerà da grande base da cui potrai costruire per diventare un grande ballerino di salsa. Si consiglia di frequentare regolarmente le lezioni di salsa e tra una lezione e l';altra, assicurati di praticare ciò che hai appreso la settimana precedente per sviluppare i tuoi livelli di abilità di salsa.
Ci sono naturalmente una moltitudine di tipi di salsa da cui possiamo scegliere per ottenere esercizio e usare da una prospettiva sociale per incontrare nuove persone e; per allargare la nostra cerchia di amici. Quando si arriva a conoscere i diversi tipi di salsa tra cui salsa stile new york, mambo, stile miami, salsa stile puero rican ecc. Non si può fare a meno di innamorarsi dello stile cubano della salsa ballerina.
È generalmente considerato che questa forma di salsa si distingue dagli altri stili di salsa, poiché in essa si vede interpretare la musica molto da vicino con l';uso dei passi base della salsa. Le bande cubane di salsa e l';abbigliamento cubano di salsa aggiungono tutti gli stili che i veri cubani portano nel mondo intero dell';apprendimento per ballare la salsa. Se non hai ancora provato la salsa cubana, controlla il più presto possibile.
L';altra cosa grandiosa della scelta di socializzare usando questo particolare passatempo è che, si distingue sopra alcune delle altre attività sociali come uno dei modi migliori per incontrare nuove persone. Spesso ci troviamo di fronte alla situazione di dover spostarci in una nuova città o città, potremmo essere single e non conoscere molte persone. Anche le persone con cui lavoriamo potrebbero non avere le stesse convinzioni sociali di noi - è qui che entra la salsa.
Con questo, possiamo entrare nella comunità e incontrare quelle nuove persone e quindi il nuovo posto diventa rapidamente la nostra casa. Come con qualsiasi altra cosa; ti consigliamo di provare davvero a padroneggiare le basi e ottenere una buona base in quanto ti servirà bene mentre cerchi di migliorare davvero le tue abilità e passare dal semplice livello di ballo. Salsa Dancing How To Secondo alcune fonti, la salsa dance è stata creata da immigrati portoricani o cubani in quel momento. La salsa è una delle forme più popolari di ballo da sala. Imparare a ballare la salsa sta conquistando il mondo. Troverai lezioni di salsa che si diffonderanno dappertutto nella sala della scuola, nei club e nei bar. Ma quanto sono buone le lezioni e come fai a sapere se l';istruttore è pronto? La musica di salsa è complicata, può battere intrecciati, e ci vuole tempo per sintonizzare le orecchie e i piedi ai ritmi.
Per capire la popolarità della musica e della danza salsa devi provarla. Nel ballo della salsa, le donne dovrebbero fare uso del loro corpo ed essere sensuali, giocose e creative. Sempre più persone si uniscono alla palestra in questi giorni, ma pompare il ferro o correre sul tapis roulant non è l';unico modo per mettersi in forma. C';è un modo molto più divertente per farsi sudare in nome del fitness.
Alcuni benefici della salsa ballerina:
La sua storia, anche se controversa, non poteva cambiare il fatto che una volta ballato salsa ne resteresti per sempre affascinato.
2. È un esercizio di allenamento eccellente che combina allenamento aerobico e anaerobico.
3. Il ballo della salsa sta emergendo come sostituto rinfrescante per gli esercizi aerobici convenzionali.
4. Ora le lezioni di salsa di Salsa non sono solo buone per il corpo ma sono anche buone per la mente.
5. Gli esperti dicono che ballare la salsa può bruciare fino a 10 calorie al minuto, senza gli effetti collaterali negativi di esercizi ad alto impatto come la corsa.
6. La salsa è anche una scelta eccellente per l';esercizio perché unisce le routine di danza individuali che possono anche essere abbinate a un partner.
7. Questo è il motivo per cui dovresti considerare la salsa dance come un modo per perdere quei chili in più ma allo stesso tempo divertirti mentre lo fai.
8.Salsa dancing è uno dei modi migliori per divertirti e allo stesso tempo rimettersi in forma.
Alcuni consigli nell';apprendimento della salsa:
1.Se non sai come camminare elegantemente, guarda film, cerca nel web e studia tutto su come essere elegante.
2. Ci sono un sacco di lezioni di salsa che si svolgono nei club, queste hanno una danza libera in seguito che è di valore inestimabile per aiutarti a sistemare ciò che hai imparato nella lezione nella tua testa.
3. Rimanere concentrato su ciò che viene insegnato.
4.Per partecipare a un corso che si svolge in un determinato numero di settimane alla volta, è probabile che siano strutturati e si concentrano chiaramente su dove sarai alla fine dell';insieme di lezioni di Salsa.
5. Il leader (di solito l';uomo) dovrebbe avere una tensione costante tra le sue braccia, mentre le sue mani guidano il suo compagno di ballo di Salsa sul pavimento.
Alcuni passaggi di base:
1. Il gioco di base è un movimento di camminata abbastanza semplice, che si ferma ogni quarto battito, e ci sono sei passi fondamentali che puoi seguire per assicurarti di essere sulla buona strada.
2. La musica di salsa viene suonata in 4/4 con i beat 4 e 8 che rappresentano una pausa e gli altri battiti che rappresentano passi.
3. Rottura in avanti: si parte da entrambi i piedi e si fa avanti; quindi si sostituisce il peso al piedino di supporto precedente, mantenendolo in posizione.
Salsa cubana
Se hai la tecnica giusta, la Salsa Cubana è più facile da imparare rispetto a molte altre forme di danza. Per ballare bene la salsa cubana è importante non affrettarsi, ma rilassarsi sui gradini. Per alcuni motivi genetici sconosciuti, i cubani sembrano nascere con articolazioni super flessibili per fare tutte queste difficili manovre! In qualche modo molti dei loro turni sembrano sfidare la geometria del corpo! Proprio come pensi che una mossa particolare debba essere impossibile, creeranno qualcosa di ancora più complesso!
Alcuni consigli per l';abbigliamento;
1.Se stai cercando un vestito da indossare nella tua discoteca preferita, un vestito da salsa per una competizione imminente o un vestito per la tua serata di ballo, l';abito da salsa che decidi dovrebbe farti apparire e sentire al meglio.
2. I tessuti in cotone sono sempre una buona scelta.