Ad esempio, il novantacinque percento del tuo comportamento riflette schemi e abitudini acquisiti soprattutto quando eri molto giovane. Poiché i nostri educatori e badanti non conoscevano meglio, molti di noi sono cresciuti con abitudini di studio inefficaci. Innumerevoli ore sono state sprecate nelle aule e nello studio a casa, e spesso hanno prodotto frustrazione, credenze auto-limitanti e scarsa autostima. Tuttavia, non c';è bisogno di prenderlo più! Non importa quale sia la tua età, puoi imparare con successo e con gioia.
Freud rese popolare il concetto del subconscio (o ciò che a volte viene anche chiamato inconscio o non-consapevole). Sebbene la tua mente conscia abbia un ruolo importante, l';apprendimento ha molto più a che fare con l';elaborazione non cosciente che con il pensiero cosciente. Ricorda che, mentre impari a nutrirlo e svilupparlo, la responsabilità principale della tua mente è la tua protezione; in effetti, la tua sopravvivenza.
Tre miti di cambiamento del comportamento - Cosa pensi di sapere che non lo fai: Jeni Cross a TEDxCSU
Consentitemi di usare un';analogia per spiegare il potere della mente subconscia. Se i piedi sono piatti sul pavimento, l';area sotto i piedi corrisponde all';abilità di elaborazione della tua mente cosciente. L';area del pavimento nella stanza non coperta dai piedi rappresenta la potenza della tua mente subconscia. La tua mente cosciente opera a circa 126 bit al secondo e il tuo subconscio è 10.000 volte più veloce. Chiaramente, il potere è davvero nel subconscio.
Come terapeuta, ho scoperto che la maggior parte dei problemi che gli adulti mi presentano ha origine nei primi sette anni di vita. Questa fase di impronta dello sviluppo sociale si trova in un momento in cui la mente cosciente non è ancora completamente sviluppata, prima della crescita di un filtro vitale per valutare la validità delle informazioni ricevute, la cosiddetta Facoltà critica. Ben consapevoli di ciò, gli inserzionisti utilizzano il termine Bypass della facoltà critica quando valutano l';efficacia degli annunci pubblicitari. Se il messaggio pubblicitario arriva alla mente subconscia emotiva, aumenta la probabilità di acquisto. Cosa c';entra questo con l';apprendimento? Parecchio. Continuare a leggere.
Se i modelli della vita sono stabiliti nei primi sette anni di vita, è importante che i genitori, i fratelli maggiori, gli allenatori, gli insegnanti e qualsiasi altro influenzatore siano estremamente attenti con la loro lingua, sia verbale che non verbale. Se un genitore dice :Sei proprio come tuo padre, non otterrai mai nulla: o :È bello che tu sia carino, perché non sei molto intelligente:. I messaggi vanno direttamente, in assenza di una forte Critical Faculty, al subconscio laddove accettati come validi, iniziano a formare schemi e credenze. Successiva frattura della stima di sé e dei dubbi su se stessi.
Gli istruttori di elefanti usano un';interessante tecnica di controllo. Quando un elefante è ancora molto giovane, l';allenatore attacca un';estremità di una catena forte a una delle gambe dell';elefante e l';altra estremità a un palo. Ciò consente all';animale la libertà di un cerchio ben definito e, imbrigliato giorno dopo giorno, l';elefante apprende che questo cerchio è il suo unico territorio. Con il passare degli anni, la catena viene progressivamente sostituita con corde più sottili e sottili. L';allenatore sa che l';elefante potrebbe andarsene in qualsiasi momento, ma l';elefante non si aggancia, e quindi rimane all';interno del cerchio definito. Le domande importanti per voi da questo sono: qual è il tuo cerchio? Quali sono le tue convinzioni auto-limitanti?